Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

cc les filles,
J'ai fais le régime detox 3j, j'ai perdu 1,7 kilos ( j'ai fait une nuit blanche donc j'ai déjeuné ( café) et mangé à 12h les alimentation du régime thonon donc bon le poid et peut être un peu éroné j'aurai perdu un peu plus jpense.
et j'ai commencer le régime thonon aujourdh'hui!
Bon courage à toute les filles!
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

Nina57 a dit:
cc les filles,
J'ai fais le régime detox 3j, j'ai perdu 1,7 kilos ( j'ai fait une nuit blanche donc j'ai déjeuné ( café) et mangé à 12h les alimentation du régime thonon donc bon le poid et peut être un peu éroné j'aurai perdu un peu plus jpense.
et j'ai commencer le régime thonon aujourdh'hui!
Bon courage à toute les filles!
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bvo à toi
c'était pas trop dur la détox?
bon courage pour thonon.
a+
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

Cc,
Ben écoute non cela n'était pas dur du tout au final. Ce qui était dur par contre c'est que j'ai choisi des boissons protéiné déguelasse ( sur internet) donc c'était très dur... mais bon cela m'a réussi! J'ai bien perdu et pourtant j'ai pri des boisson sucrée, j'ai mis de la vinaigrette dans la salade, j'ai même manger 2 barre special K au chocolat ( tu métonne que c'était facile à faire le régime mdr!!!).
Je compte le refaire a la fin de mon regime thonon.
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

coucou les filles alors moi je mange de tout maintenant mais en quantité petite lol et je reste stable dé-fois je perd 400 je prend 200 je reperd mais c super la semaine prochaine je pense le faire 1 semaine car après je pars 15 jrs en Corse donc régime au placard lol
bonne journee
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

coucou les filles
vous allez bien
après les 3 jours de Détox je n'ai perdu qu'1 kilo sniiiiiif
j'ai decidé de reprendre thonon c'est une urgence pour moi dans moins d'un mois je me marie il faut absolument que je perde ces 8 kilos en troooooooooooooo
Bon courage a toute bisoussss
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

salut les filles!!
moi j'ai commencé hier, j'ai perdu 500g!!youpi lol!!
mais le manque de sucre se fait sentir!!!grrr!!!
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

kikoo les filles,
moi WE horrible, invitation au resto hier soir et ce soir!
demain pas de balance et fruits et légumes au repas ou rien.
pas de sport ni popo depuis 2j.
Je vais peut être faire le détox pour redemarrer nettoyé le régime thonon.
A+
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

Mimilovesyou a dit:
coucou les filles
vous allez bien
après les 3 jours de Détox je n'ai perdu qu'1 kilo sniiiiiif
j'ai decidé de reprendre thonon c'est une urgence pour moi dans moins d'un mois je me marie il faut absolument que je perde ces 8 kilos en troooooooooooooo
Bon courage a toute bisoussss
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kikoo, dis-moi pour le détox, tu as pris quoi comme boisson protéinée?
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

moi j'ai trouve des proteines de soja en poudre dans un centre commercial et j'ai pri sa c'étais euuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuurrrrrrrrk mais il faut bien souffrir pour être belle ^^

Bon courage pour le detox
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

GOOOOO POUR LE REGIME POUR MOI DES AUJOURD'HUI ;) aprés 10 mois sans AUCUN REGIME ;) et 18 kilos de perdu , objectif 6 kilo a perdre avant le 1er aout ;) ca fera 24 kilos perdu en 1 ans
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

ptitange0501 a dit:
Alors je vous écrit tout :
Le sucre de synthese est autorisé dans le café, les fines herbes dans la salade , le sel est a bannir aui maximim. La sauce doit etre allégee.

Il est toujours mieux de commencer un lundi :

1er jour) Matin : un café san sucre ou un chocolat sans sucre ( je re precise que pour celle qui peuvent vmt pas sans sucre le sucre de synthese est autorisé
Midi : 2 oeuf dir salade verte et frutis a volonté
Soir : un grand steack ou 3 steack haché, salade verteet celeri a volonté .

2eme jour : café san sucre + un petit pain au lait
Midi : un grand steack , salade verte et celeri a volonté
soir : jambon cui a volonté

3eme jour : café sans sucre + 1 petit pain au lait
midi : 2 oeufs dur , salade verte et tomates a volonté,
Soir : jambon cuit et salade verte à volonté.

4eme jour : café san sucre + un petit pain au lait
midi : 1 oeuf dur, carotte cuite ou crues, un morceau de gruyere.
soir : un yaourt nature, et fruits a voloonté ( mon plat préféréé)

5jour : carttes rapé le matin ( a respecter) + café
midi : poisson au cour bouillon ( préféré le colin) + 2 tomates
soir : un steack normal et salade verte a volonté.

6 eme jour : café sans sucre + 1 petit pain au lait
midi : poullet grillé a volonté
soir : deu oeuf dur et caroote crue ou cuite a volonté

7 jour : thé ou tisane au citron sans sucre
midi : un steak et fruit a volonté
soir : manger raisonnablement de dont on veut mais PAS d'alcollllll PDT le regime


Aprés deux semaine si vous souhaiter le rattaquer il faut attendre 3semaine !
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RAPPEL
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

kikoo les filles,
bon courage ptitange.
-600grs ce matin alors que WE cata, j'y comprend rien mais trop contente!
Tjs pas fait popo mais un mal au ventre depuis 2j.
bonne journée à toutes et a+
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

ptitange0501 a dit:
GOOOOO POUR LE REGIME POUR MOI DES AUJOURD'HUI ;) aprés 10 mois sans AUCUN REGIME ;) et 18 kilos de perdu , objectif 6 kilo a perdre avant le 1er aout ;) ca fera 24 kilos perdu en 1 ans
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bon courage ma belle.
En 10mois d'arrêt si je peux demander tu as repris combien ?
moi il me reste 3kgs à perdre et j'ai déjà perdu 7kgs mais là ça devient dur!
A+
 
valy67 a dit:
bon courage ma belle.
En 10mois d'arrêt si je peux demander tu as repris combien ?
moi il me reste 3kgs à perdre et j'ai déjà perdu 7kgs mais là ça devient dur!
A+
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Sans te mentir en 10mois. Arrêt j ai perdu dix kilo :)
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

fin du 3eme jour et pas de résultat!!!
snniiifff!!
mon homme pareil et y meure de faim aprés les repas!!
resnniifff!!
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

kikoo les filles,
+200grs ce matin alors que hier pas d'excès.
mais je suis motivée pour commencer une nouvelle semaine.
J'aimerais bien ne pas me peser jusqu'à dimanche mais trop difficile, l'appel de la balance est trop fort.
bon courage les filles, et a+
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

coucou les filles
-1kg pour moi aujourd'hui je suis contente moi qui désespérééé
Bon courage a toutes
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

valy67 a dit:
quoi sans faire un régime tu as encore perdu, mais du coup tu mangeais rien alors ou quoi?
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j ai mangais absolument de tout, gratin mac do, sof ke je controler, si je mangeais ca le soir le midi salade verte rien d autre , ou le lendemain je faisai une journée de régime ^^ voila le resulta^^ la j'ai repri le régime aujourdui ;) ce matin
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

kikoo,
-600grs ce matin, encore trop contente.
j'ai fait popo après un grand verre d'eau chaude à jeun car j'en pouvais plus après 4J.
je viens de faire 30mns de vélo avec mon fils.
mon menu d'auj. :
matin : café + pain au lait
midi : poulet sans peau + mélange légumes courgettes/poivrons
soir : 1 tortillas froide au thon et salade verte + pastèque.
Voili à vous, A+
 
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