Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

[bisounours92]

Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

super c'est genial tu vois quand on veut on peut

oui je suis contente d'y etre arrive toute seul ! enfait au dbut je pensai que c'etai les lien qu'il fallait copié coller ! j'vais pas compris que c'etait avec la reglete qu'il fallait faire ca !

 

[bisous.isa]

Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

je suis ravie bisounours.

alors nahelle sa beug bon je vis corriger ma reglette car j'ai maigri et cet l'ancien chiffre

 

[nahellealima]

Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines


Bidouille 7474
Depart 70kg
J1 -500g (69,5)
J2 -200g (69,3)
bisousisa
depart 73,6kg
Aujourd'hui - 300g
[FONT='Verdana','sans-serif']« alors moi ce matin -300gr je suis ravie
je mesure 1.68cm poids de depard 73.6kg
aujourdhui 69.7kg et c'est mon 7ejour aujourdhui donc demain on verra les resultats apres 1 semaine bis »
[/FONT]
[FONT='Verdana','sans-serif']Lilibulles[/FONT]
[FONT='Verdana','sans-serif']J1 87kg[/FONT]
[FONT='Verdana','sans-serif']J3 85,9 KG[/FONT]
[FONT='Verdana','sans-serif']perte 1,1 kg[/FONT]
[FONT='Verdana','sans-serif']Poids voulut entre 55 et 60 (comme moi )[/FONT]
[FONT='Verdana','sans-serif']Loving beauty[/FONT]
[FONT='Verdana','sans-serif']J1 70KG[/FONT]
[FONT='Verdana','sans-serif']J3 67,5 KG[/FONT]
[FONT='Verdana','sans-serif']perte de 2,5 KG[/FONT]

[FONT='Verdana','sans-serif']Bisounours[/FONT]
[FONT='Verdana','sans-serif']J1 51 KG[/FONT]
[FONT='Verdana','sans-serif']Aujourd'hui 1,1kg[/FONT]
[FONT='Verdana','sans-serif']poids actuelle 49,1kg[/FONT]

[FONT='Verdana','sans-serif'] Ilana [/FONT]
[FONT='Verdana','sans-serif']1m50 51kg objectif 45kg[/FONT]
[FONT='Verdana','sans-serif']J1: 51KG[/FONT]
[FONT='Verdana','sans-serif']J2:-1kg[/FONT]
[FONT='Verdana','sans-serif']J3:-400g[/FONT]
[FONT='Verdana','sans-serif']Je suis ravie est trop trop contente![/FONT]
[FONT='Verdana','sans-serif']Nahellealima[/FONT]
[FONT='Verdana','sans-serif']Poids de depart 71kg[/FONT]
[FONT='Verdana','sans-serif']Perte jour 1 : -2,3 kg[/FONT]
[FONT='Verdana','sans-serif']Perte jour 2 : -200g[/FONT]
[FONT='Verdana','sans-serif']Poids aujourd’hui Aujourd’hui 68,5 kg[/FONT]
nahellealima
J1 71KG
J2 -2,3kg
J3 -200g

Poids actuelle 68,5 kg


merci à toutes vous etes des winneurs!!! pas une n'a pris un grammes on est des boss!!! allez on continue

 

[Lilibulles]

Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

De belles pertes de kilos! C'est cool tout ca!Et c'est surtout très motivant!

 

[nahellealima]

Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

bon dsl le filles j'ai tout retaper a la main mais sa marche toujours pas, bon faut y aller la loupe pour regarder! faut lire entre les lignes demain je ferai mieu!

 

[bisous.isa]

Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

super les pertes bravo a toute.

oui bisounours c'est sur la reglette qui fallait ce mettre peut etre que je t'avais mal expliqué c'est pas evident bravo

 

[nahellealima]

Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

oui tu as vu aurelie comme tu as minci j'etais trop contente quand j'ai vu tout ce que tu avais perdu!!

 

[ilana14123]

Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

bon jai pas le courage la reglette je la ferai plus tard!!
bravo les fille vous avez bien perdu on continu comme ca

 

[bisounours92]

Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

super les pertes bravo a toute.

oui bisounours c'est sur la reglette qui fallait ce mettre peut etre que je t'avais mal expliqué c'est pas evident bravo

oh c'est peut etre moi toute seul qui avait mal compris des fois c'est pas très claire dans ma tete lol !!!! mais bon l'mportan maintenan c'est que j' sois arrivé !!!!! encore merci !

 

[bisous.isa]

Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

enfin le chiffre 6 est sur la reglette youpi

 

[sev59187]

Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

ca y'est j'ai reussi à mettre ma reglette avec pleins de gourmandises dessu (hihi).
par contre auj j'ai bu un coca zéro, je pense pas que ce soit grave car quand je faisait dukan il disait que c'etait idem que l'eau mais bon j'en avais besoin
Bon courage à toutes

 

[nahellealima]

Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

sa y est on y est isa, tu as vu le 6!!

 

[silonglevie69]

Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

hello je suis nouvelle et un peu perdue merci de m'aider le sujet dont vous parlé meplait beaucoup

 

[nahellealima]

Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

oui mais sev sa c'est pas pareil le regime dukan et celui la pck celui la il faut le suivre A LA LETTRE, l'association des aliments provoque une reaction chimique dans le corps qui fait qu'on perds vite après c'est ce que j'ai lu et ce qu'on ma dit, mais bon y a pas mort d'homme quand meme sa se trouve y aura meme pas de difference sur toi

 

[silonglevie69]

Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

bonjour est ce que qq un reçoit mon message

 

[bisous.isa]

Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

ca y'est j'ai reussi à mettre ma reglette avec pleins de gourmandises dessu (hihi).
par contre auj j'ai bu un coca zéro, je pense pas que ce soit grave car quand je faisait dukan il disait que c'etait idem que l'eau mais bon j'en avais besoin
Bon courage à toutes

oui je sais pas facile moi aussi je fesait dukan on y avait droit a volonté la non dur dur

 

[bisous.isa]

Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

sa y est on y est isa, tu as vu le 6!!

merci nahelle maintenant faut vraiment faire descendre le 2eme chiffre

 

[Delph'ine]

Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

Bonjour Sylvie,
Sourire on est pas forcément toutes derrière le pc au même moment
Pour le régime il est page 6
Courage

 

[silonglevie69]

Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

il parait que c dur d'intégrer une discussion lol

 

[bisous.isa]

Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

bonjour est ce que qq un reçoit mon message

oui sylvie j'ai vu ton msg bienvenue va voir a la page 6 le menu y es et si ta des question n'hesite pas :dsmile: