Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

bisous.isa a dit:
dit moi ptitange jambon cuit c'est du jambon en paquet que tu met a la poele.

j'aime pas trop le café on a vraiment droit q'au chocolat le lundi.

par contre le lundi on mange rien le matin dur dur faut souffrir pour etre belle

je confirme je commence lundi qui est partante en directe je donnerais mais impression et si je perd biensur c'est le but.


apres 2 semaine comment tu re mange normalement( sans grignoter biensur) si oui pas de reprise comment sa c'est passer pour toi .tu as fini le regime quand?
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alor moi je suis trop chiante je deteste le jambon acheté ds le commerce lol je le pren chez le boucher, mdrrrr tu en trouvera a carrouf du jambon cuit ;) tu sais o cas ou tu peux toujour le remplacer par des tranches de blanc de poulet
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

bisous.isa a dit:
dit moi ptitange jambon cuit c'est du jambon en paquet que tu met a la poele.

j'aime pas trop le café on a vraiment droit q'au chocolat le lundi.

par contre le lundi on mange rien le matin dur dur faut souffrir pour etre belle

je confirme je commence lundi qui est partante en directe je donnerais mais impression et si je perd biensur c'est le but.


apres 2 semaine comment tu re mange normalement( sans grignoter biensur) si oui pas de reprise comment sa c'est passer pour toi .tu as fini le regime quand?
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re ;) tu pe bien sur le remplacer par le remplacer par du chocolat, mais c'est pas tré tré bien lol, moi jai remplacer par du thé san sucre ajout é;)

moi j'ai fini le regime en juin ;) j'ai remanger normalement mais en fait kan ta fai ce regime ou un autre je sais pas, aprés j'arrive vraiment a me gere, si le midi je mange caca lol le soir jfais hyper gafff et vice versa, et je surveille bcp mo poid
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

une petite question ,
je voulais savoir ce qui pourrais remplacer les œufs car mon compagnon voudrais essayer aussi mais il n'aime pas les œufs dur
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

merci ptit ange pour tes reponses.super tu na pas repris je suis aller sur google j'ai vu le regime c'est vrai on reprend pas ces kilos pas d'effet yoyo j'espere tenir 15 jour moi c'est le faite de manger sans sel qui va etre dur
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

patoune02 a dit:
j'ai une petite question qui n'est pas méchante hein pourquoi vous n'aller pas vous faire suivre par un diététicien c'est quand même plus facile est au moin s'il y a carence vous etes suivi
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AVC le dieteticien j'ai pri deu kilo et ca me gavé tout ces RDV
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

rorha_27 a dit:
lol , c'est que le faire seule ca motive pas , (surtout de faire 2 repas) et comme il a quelque kilos en trop , je lui ai proposé le regime mais les peufs c'est pas pour lui,

ba il aura du jambon à la place :wacko:
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J'allais te dire de lui mettre des tranche de blanc de poulet a la place
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

salut les filles, je vous suis également dans ce régime à partir de lundi on verra bien.
J'ai honte de mon poids mais pas honte d'en parler. Donc voila avant d'avoir ma 1ère fille je faisait 60 kg pour 1m62, raisonnable. Quand j'ai décidé d'arreter ma pillule pour avoir ma fille j'ai pris 6 kg (et on dit que c'est la pillule qui fait grossir!!!!), j'ai prix 11 kg pendant ma grossesse et j'en ai reperdu 7 (donc 70 kg). Ensuite j'ai décidé d'avoir un deuxième enfant, donc de nouveau arret de la pillule et la prise de 10 kg (il m'a fallu 9 mois pour tomber enceinte). pendant cette grossesse je n'ai pris que 3 kg donc j'était super contente je me suis dit je vais reperdre facilement mais la belle surpise ma grossesse à déclencher une hypothyroidie donc prise de poids et j'ai décidé de mettre un implant contraceptif (la misère au niveau prise de poids), résultat j'étais 94 kilos à la fin.
Quand ma thyroide s'est un peu remise j'ai réussi à perdre 9 kg en mangeant normalement puis plus rien. Ensuite j'ai fait dukan, j'ai perdu 7 kilos mais pas été jusqu'au bout j'ai repris 6 kilos.
Alors ton régime je veux bien essayer pour voir.

Par contre une question, peut on faire du sport pendant ce régime????
Bon courage à toutes les filles et on se tient au courant
biz
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

sev59187 a dit:
salut les filles, je vous suis également dans ce régime à partir de lundi on verra bien.
J'ai honte de mon poids mais pas honte d'en parler. Donc voila avant d'avoir ma 1ère fille je faisait 60 kg pour 1m62, raisonnable. Quand j'ai décidé d'arreter ma pillule pour avoir ma fille j'ai pris 6 kg (et on dit que c'est la pillule qui fait grossir!!!!), j'ai prix 11 kg pendant ma grossesse et j'en ai reperdu 7 (donc 70 kg). Ensuite j'ai décidé d'avoir un deuxième enfant, donc de nouveau arret de la pillule et la prise de 10 kg (il m'a fallu 9 mois pour tomber enceinte). pendant cette grossesse je n'ai pris que 3 kg donc j'était super contente je me suis dit je vais reperdre facilement mais la belle surpise ma grossesse à déclencher une hypothyroidie donc prise de poids et j'ai décidé de mettre un implant contraceptif (la misère au niveau prise de poids), résultat j'étais 94 kilos à la fin.
Quand ma thyroide s'est un peu remise j'ai réussi à perdre 9 kg en mangeant normalement puis plus rien. Ensuite j'ai fait dukan, j'ai perdu 7 kilos mais pas été jusqu'au bout j'ai repris 6 kilos.
Alors ton régime je veux bien essayer pour voir.

Par contre une question, peut on faire du sport pendant ce régime????
Bon courage à toutes les filles et on se tient au courant
biz
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Si tu fais du sport mange bien a ta faim quand c'est a volonté, car moi j'ai tenu super le regime sans faire de sport, peut etre qu'avec du sport ca fatigue un peu, tu peux toujours acheté des vitamines ;)
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

bon je lis je lis... c donne envie d'essayé cest vrai mais jai aussi peur de reprendre moi jaurai 5kg a perdre pour etre comme je le souhaite jai enchainé les regimes aussi depuis plus de 6mois jai perdu ke 3kg et cette été 2kg mais je les ai repris et la impossible de reperde koi ke se soit et jai tout le temps envie de mangé! la jai mangé une souepe avec des paté dedans mais jai remangé un pitch et un pain avec nutella!lol on rigole pas! non mais cest galère detre gourmande! mais la fau ke je me métrise un peu alors je crois ke je vais tenter ton regime
juste le café je peu remplacé par le thé?? et les carotte rapé avec ou sans assaisonnement?
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

ilana14123 a dit:
bon je lis je lis... c donne envie d'essayé cest vrai mais jai aussi peur de reprendre moi jaurai 5kg a perdre pour etre comme je le souhaite jai enchainé les regimes aussi depuis plus de 6mois jai perdu ke 3kg et cette été 2kg mais je les ai repris et la impossible de reperde koi ke se soit et jai tout le temps envie de mangé! la jai mangé une souepe avec des paté dedans mais jai remangé un pitch et un pain avec nutella!lol on rigole pas! non mais cest galère detre gourmande! mais la fau ke je me métrise un peu alors je crois ke je vais tenter ton regime
juste le café je peu remplacé par le thé?? et les carotte rapé avec ou sans assaisonnement?
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si tu prend du thé c'est encore mieux, carotte rapé tu peux avec de la sauce allégé
 
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