Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

dommage, j'ai pas envie de me forcer si j'ai plus faim maintenant
bon une demi pomme maintenant alors
merci biz
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

bon moi jai faim! mes oeuf sont sur le feu je les attends humm et dite dans la saladenje peut mettre echalotte? vinaigre balsamique ou cest interdit?
en tout cas bravo a vous 2les filles vous avez bien perdu
et a nous les nouvelles bon courage on va y arrivé et puis comme vous dite cest ke 2semaine
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

ilana14123 a dit:
bon moi jai faim! mes oeuf sont sur le feu je les attends humm et dite dans la saladenje peut mettre echalotte? vinaigre balsamique ou cest interdit?
en tout cas bravo a vous 2les filles vous avez bien perdu
et a nous les nouvelles bon courage on va y arrivé et puis comme vous dite cest ke 2semaine
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coucou
je pense que tu peux, sinon mais des herbes aromatiques, c super bon ça relève un peu, allez on tient le coup !!!
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

coucou les regimeuses!!!
bon eh vous etes trop bavardes la!!!!:)
alors pour ma part jai commencer aujourd'hui...bon ce matin rien car yavait plus de pain au lait hier dans mon carrouf...
par contre je sais pas si ca a deja ete dit avant mais moi pour ma vinaigrette j'utilise de l'huile de parafine mais peu!!c'est 0 calorie!!!
bon je vous dis a tou't!!!bibi
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

ilana14123 a dit:
bon moi jai faim! mes oeuf sont sur le feu je les attends humm et dite dans la saladenje peut mettre echalotte? vinaigre balsamique ou cest interdit?
en tout cas bravo a vous 2les filles vous avez bien perdu
et a nous les nouvelles bon courage on va y arrivé et puis comme vous dite cest ke 2semaine
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dans le regime ils disent de mettre des herbe et jus de citron pour la salade donc je serai toi j'éviterai le vinaigre balsamique (ya du caramel dedans il me semble) et l'échalote aussi je sais que niveau saveur ca reste fade mais bon c'est pour la bonne cause tu peu mettre un peu de poivre si tu veu allez courage
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

oké jai pri un oignon rouge un petit petit peu ca doit pas etre calorique et ma sauce allége je vais attendre de savoir si balsamique c 0 aussi
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

pas de balsamique, et evitez les produits a base d edulcorant... ;)
Oeufs mangé, taboulé libanais ( c est du persil hein ;) ) et mangue... pfff plus faim..
Hop caféééééééé
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

Allez hop ! c'est parti !

Ce matin à jeun :
81.9 kg
Je mesure 1.71 m

Je viens de finir mon dèj et, malgré le café tout seul de ce matin, je n'étais pas affamée... pourvu que ça dure !!

Biz
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

ben didon tu ty connai bien bisousnours! merci des conseils cava si on peu mettre des oignon je trouve ke ca vai cuisiné et c a donne plus envi meme pour ce soir mon steak ca sera bon!
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

les filles sinon pour la sauce salade, vous pouvez mettre une cuillère de fromage blanc zero % et un peu de jus de citron et des herbes!! vous melanger et versez sur la salade c'est trop bon et c'est zero calories!!! j'adore! :D
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

Lilibulles a dit:
Bonjour les filles,

Petitange! WOOOW you look so beautiful!:43-clapping: c'est super encourageant alors merci à toi de nous avoir fais partager ton expérience, et d'avoir eu le courage de nous mettre des photos de toi! un gros biyou pour toi qui est malade!

Sinon, les filles, bon courage à toutes celles qui comme moi, commence aujourd'hui! Merci aussi, aux filles qui l'ont déjà commencé, et qui nous font part de leur perte de poids et de leur ressenti!

Pour ma part, je ne me suis pas encore pesé, car j'ai pas de balance à la maison, a part la wii balance board, et les piles sont en charge! Mais bon normalement je fais toujours le même poids!

Donc J1:

Poids: 86kg
taille: 1m74
(si jamais il y as une bonne nouvelle quand je monte sur la balance board je viendrai le signaler!)

Bon courage les filles, je vais aller prendre mon chocolat! (j'aime pas le café!)

Biyou et courages les filles!:coeur:
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merci bcp lili ca me touche ;)
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

coucou les filles je vous souhaite bon courage pour celle qui commence aujourd'hui. Je vous suivrai de près cette semaine pour voir votre évolution, j'ai vraiment hâte de commencer, mon mari veut le faire avec moi mais je pense que ce n'est pas adapté pour lui, il est pompier et fait du sport régulièrement donc pour moi les menus sont trop juste pour lui, vous en pensez quoi??
Félicitation a celle qui on perdu, c'est génial..
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

Ca y est c parti!!!!

Ce matin 70 kilos pour 1m70.....

Le café ok

et ce midi les oeuf durs et la salade avec citron vert et une pomme.... et miracle je suis rassasiée .

On va voir dans l'aprem ce qu'il va se passer.....vivement ce soir!

Bisous à toutes
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

lalyly a dit:
coucou les filles je vous souhaite bon courage pour celle qui commence aujourd'hui. Je vous suivrai de près cette semaine pour voir votre évolution, j'ai vraiment hâte de commencer, mon mari veut le faire avec moi mais je pense que ce n'est pas adapté pour lui, il est pompier et fait du sport régulièrement donc pour moi les menus sont trop juste pour lui, vous en pensez quoi??
Félicitation a celle qui on perdu, c'est génial..
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je pense que c'est juste pour lui un homme a besoin de bcq plus .
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

jai l'impression de passer inapercue...
pas grave bonne continuation a vous j'en ferai de meme pour ce regime!!!:)
 
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

lety85 a dit:
jai l'impression de passer inapercue...
pas grave bonne continuation a vous j'en ferai de meme pour ce regime!!!:)
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:nawouak::nawouak:
Non, juste que perso je ne connais pas l huile de parrafine, et que ce matin il n y avait pas de pain au lait xD
courage ;) :ragazza_bruna:
 
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