quelqu'un a deja entendu parler de "insanity"

mais "les vraies" tu les as eu sur youtube ou alors c'est possible d'en télécharger ou d'en acheter?

désolé j'fais ma relou mais j'ai pas compris comment tu peux faire 40 min d'insanity lol
 
coucou jenni75 alors j'ai testé les vidéos insanity et pour le moment c'est trop pour moi. j'ai tenue que 10 mn, quand je respirais ça sifflait! lol
je vais rester sur ma video de bodysculpt pour le moment, je la fais entier au moins (1h). et après on verra pour insanity ;)
 
coucou...

comment ça va? hier un peu d insanity mais le moche temps me démotive...malgré mes orgies alimentaires je ne prends pas des masses, bisous a ttes
 
Coucou jenni ca va et toi? Reduit un peu le sport peut etre non? Tu veux reprendre un peu de poids aolrs?? Nous on misert a perdre XD lol
 
coucou Lili :p

oui je cherche a prendre depuis que le 34 de chez ZARA est grand.. lol pourtant je ne me vois mince! normale quoi..

j'ai réduit le sport mais j'ai une course à pied le 26 mai et je reprend la semaine prochaine à fond le sport...

c'est sûr parfois on galère a perdre puis une fois le poids atteint.. on maigrit plus
j'ai mangé auj:
galette dukan
1 chocolat kinder (on a eu trop)
midi: 5 tenders au kfc frites et glace chocolat et noisettes miamm..
depuis rien et je ne mangerai rien que des fruits ce soir pas faim je devais aller au kfc mon fils a trop insisté et on a étaient pressés bref..

moi les fast food me calent trop!

bisous
 
a oui tu as encore bien maigris alors! pourtant tu mange dans des fast food je comprend pas moi lol donne nous ton secret!
Apres si tu te sens bien dans ton corps tant mieu!
Moi j'ai une part de gratin de pate dans le ventre ^^
Bisoussssss
 
hihi Lili j aimerai donner mon secret.. bon je prends un truc américain pour drainer les gras.. peut être ça?!
Bref ce soir 1 oeuf et salade de carottes râpées
 
coucou
ce que je prends n'est pas un vrai coupe faim mais une aide à diminuer le glucose dans le corps hihi.. donc moins envie de sucré...
mais je pense que prendre tout le temps ce genre de chose n'est pas top quand même ^^
 
prenez pas tous ces conneries les filles, un hygiène de vie saine et du sport y'a rien de mieux. si vous avez du gras à perdre vous le perdrez. Faut pas tomber dans l'excès et l'obsession.
 
jenni75 a okk je vois ma mere avait acheter une fois un coupe faim c'etait genre des gelule au chocolat ^^
Yankiita ouii c'est vrai mais meme si j'arrive a mieu manger équilibré ben je craque quand meme pour des cochonnerie :(
 
les pilules aussi ce sont des cochonneries, moi aussi je craque quelque fois, je m'autorise des petits écarts et je ne regrossis pas.
 
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