quelqu'un a deja entendu parler de "insanity"
- Auteur de la discussion lili68170
- Date de début
jenni75
Membre Actif
merci monzizou :love1: il faut continuer à mettre la crème mais je ne suis pas assidue haha ^^ pour le laser, oui je garde précieusement cette option, quand j'aurai écumé toutes les crèmes miracle héhé.
aujourd'hui petit dej continental au menu : oeufs brouillés, 2 tartines pain complet, 4 pancakes maison nutella, 1 jus d'orange maison! j'adore héhé, et je sais qu'avec ça, je suis calée pour toutes mes activités du dimanche.
Et vous avez vous commencé insanity?
aujourd'hui petit dej continental au menu : oeufs brouillés, 2 tartines pain complet, 4 pancakes maison nutella, 1 jus d'orange maison! j'adore héhé, et je sais qu'avec ça, je suis calée pour toutes mes activités du dimanche.
Et vous avez vous commencé insanity?
lili68170
Membre Actif
moi pour le petit dej c'etait un thé et tartine beurre confiture ^^ j'arrive pas a manger bcp le matin :/
Tu fais les pancakes dukan?
Moi je compte commencer demain ^^
Niveau échauffement tu faisais comment?? Puis comme exercice tu faisais toujours les memes que la video?
Dsl pour toutes ces questions ^^
Tu fais les pancakes dukan?
Moi je compte commencer demain ^^
Niveau échauffement tu faisais comment?? Puis comme exercice tu faisais toujours les memes que la video?
Dsl pour toutes ces questions ^^
jenni75
Membre Actif
coucou
non pancakes by moi.. hihi moitié maizena, moitié farine, 2 oeufs, 1 paquet de levure, 1 cuillère a soupe d'huile si je trouve qu'ils sont secs, du lait écrémé et voilu
c'est moins bourratif que la recette dite normale ^^
pour les échauffements, je faisais un peu d'étirements, mais j'attaquais direct!
ce soir pour moi ce soir ça sera diététique, une soupe et point, j'ai été active toute la journée c'est pire qu'insanity haha :hammer:
bisous à toutes, je prépare un article sur la gym douce
non pancakes by moi.. hihi moitié maizena, moitié farine, 2 oeufs, 1 paquet de levure, 1 cuillère a soupe d'huile si je trouve qu'ils sont secs, du lait écrémé et voilu
c'est moins bourratif que la recette dite normale ^^pour les échauffements, je faisais un peu d'étirements, mais j'attaquais direct!
ce soir pour moi ce soir ça sera diététique, une soupe et point, j'ai été active toute la journée c'est pire qu'insanity haha :hammer:
bisous à toutes, je prépare un article sur la gym douce
jenni75
Membre Actif
de rien, fais là elle est hyper moins calorique que la normale, et ça fait plaisir de temps en temps!
oui journée chargée, j'ai fait mes 4 chambres à fond, le ménage du printemps en été, j'ai tout trié, tout rangé haha, bref, après 50 abdos, et là je vais peut être faire encore quelque chose!
bisou
oui journée chargée, j'ai fait mes 4 chambres à fond, le ménage du printemps en été, j'ai tout trié, tout rangé haha, bref, après 50 abdos, et là je vais peut être faire encore quelque chose!
bisou
jenni75
Membre Actif
hihi 27 ans tte jeune ^^
mais je me sens jeune , genre 25 ans , j'arrive encore à passer pour une nana de 20 ans en jean et baskets hihi
sinon je n'ai plus de mari, je suis séparée depuis déjà des longs mois, donc j'ai le temps pour mes kids et moi... sinon avant j'étais pareille, et j'avais tjs du temps, je suis une lève tôt et une couche tard :wub2:
gros bisouuu
moi j'ai fait 20 abdos de plus et j'arrête
mais je me sens jeune , genre 25 ans , j'arrive encore à passer pour une nana de 20 ans en jean et baskets hihi
sinon je n'ai plus de mari, je suis séparée depuis déjà des longs mois, donc j'ai le temps pour mes kids et moi... sinon avant j'étais pareille, et j'avais tjs du temps, je suis une lève tôt et une couche tard :wub2:
gros bisouuu
moi j'ai fait 20 abdos de plus et j'arrête
lili68170
Membre Actif
je la testerais c'est sur
Ahh oui le grand menage je te crois que ca te fais du sport!
Moi les abdo serait été en trop lool
Je suis une feniante en sport il faut que ca channnnge!
Sinon mon cheri ma demander si on ne pouvait pas commencer semaine pro parce que se week end on va au resto tu en pense quoi sa sert a rien qu'on commence demain si on mange dehors samedi??
Merci pour toute tes infos encore
Groos bisouuuus
jenni75
Membre Actif
coucou à toutes ^^
Lili tu peux commencer même si tu vas tjs au resto :drow: moi je fais du sport et je mange 2 fois par semaine au macdo ou fast food... haha, il n'y a pas de pb là dessus!!
allez je file, petit déj copieux, 2 pancakes, 1 oeuf, et 4 biscuits (petits), jus d'orange maison
biz
Lili tu peux commencer même si tu vas tjs au resto :drow: moi je fais du sport et je mange 2 fois par semaine au macdo ou fast food... haha, il n'y a pas de pb là dessus!!
allez je file, petit déj copieux, 2 pancakes, 1 oeuf, et 4 biscuits (petits), jus d'orange maison
biz