pour ma part je viens de perdre 18 kilos sans me prendre beaucoup la tete
grace a une nutritionniste
j'ai commencé a prendre du poid moi aussi quand j'ai arreté de fumer ensuite j'ai aussi suivit un traitement aux hormones la !!la cata!!!
et pour continuer j'ai eu 2 filles en 4 ans donc resultat :arghh:
j'ai commencé au moi de mai dernier dès le premier moi -4 kilos
je precise que je ne grignottais pas je pense que j'avais au fil des années changé mes habitudes alimentaires et que j'avais augmenté la quantité prise au repas
et moi aussije voulais que ça aille vite mais en fin de compte je n'y ai plus pensé le seul truc c'est que ça fonctionnait
j'ai donc perdu 14 kilos entre le mois de mais et de sept ce qui est pas mal je consultait d'abord 2 fois dans le mois les 2 premiers mois et ensuite une fois par moi la consultation coutait 53 euros et était remboursée par ma mutuelle et la sécu puisqu'elle était conventionné (c'etait une nutrutionniste nutri therapeute et medecin generaliste)
je precise qu'elle ne m'a pas donné de regime a faire juste de bonnes habitudes alimentaires une reflection sur ma consomation un peu de sport (et je ne suis pas du tout sportive)
jai arreté fin sept de consulté ma nutri et j'ai continué a perdre encore 4 kilos sans y faire attention la nutri m'a dit que j'arreterais de perdre quand mon corps aura son poid de forme
je fais 1m75 je pesais 79 kilos

et maintenant je suis a 61 kilos 400
je te jure que je ne fais pas de regime je suis pas assez courageuse pour ça et j'aime manger et prendre l'apero :drunkparty:
j'ai une autre amie qui avait les meme soucis elle arrivait pas perdre apres ses grossesses elle a perdu une dizaine de kilos avec une nutritionniste aussi
si tu veux d'autres infos pas de soucis contacte moi