Régime après grossesse

  • Auteur de la discussion Auteur de la discussion priss3010
  • Date de début Date de début
si tu n'as pas faim essaye une soupe ça devrait rééquilibrer :) chouette le roller bonne initiative faudrait que je me bouge aussi !!!!
 
Ce matin ô surprise sur la balance !! J'ai du me frotter les yeux de bon matin tellement j'ai été étonnée hihi 59,5kg, ça y est je suis ENFIN passée sous la barre des 60kg youhouuuu !!!
Encore 1,5kg pour retrouver mon poids d'avant grossesse, et 4,5kg en tout pour bien faire :)
 
priss3010 a dit:
Ce matin ô surprise sur la balance !! J'ai du me frotter les yeux de bon matin tellement j'ai été étonnée hihi 59,5kg, ça y est je suis ENFIN passée sous la barre des 60kg youhouuuu !!!
Encore 1,5kg pour retrouver mon poids d'avant grossesse, et 4,5kg en tout pour bien faire :)
Cliquez pour agrandir...

félicitatiooooooooonss !!!!!!!
moi je veux repasser en dessous des 70 ce matin je suis bien décidée à reprendre dudu qq jours voir ce que ça donne j'ai acheté tout pour !!
 
Merci les filles :)

Courage pour dudu cess, moi j'ai eu bcp de mal avec celui la, mais ça te fera décoller rapidement au moins.
 
ww c'est manger equilibrer en controlant avec des pts

priss pour l'instant ça va j'ai mangé 3 oeuf aux plats et 3 tr de jambon de dinde + un café grosse tasse et un tiers de bouteille d'eau avec thé drainant, pour mon gouter ça sera bcp de fromage blanc canderell vanille et de thé puis le diner une galette de son avec du saumon fumé et du fromage blanc ou yahourt 0 % aprés je sais pas trop quoi faire d'autre j'ai aps d'idée lol
 
inox1505 a dit:
Jessaye de manger equilibré mais apparament régime obligatoire.je sais pas lequel faire.
Toi c ww?
Cliquez pour agrandir...

Oui je fais WW et franchement même si c'est long je trouve que ça marche bien parce que je ne me prive pas et je fais pas mal d'écarts faut l'avouer lol
J'ai commencé début juillet, puis pause d'environ 3 semaines et j'ai repris y a une 10aine de jours, et en tout j'ai perdu 5,5kg donc je trouve que c'est pas mal car d'habitude j'ai vraiment bcp de mal à perdre et je reprends super vite.
La pdt ma pause de 3 semaines je n'ai pas du tout fait attention pourtant je n'ai pas repris 1g !
 
Danahora a dit:
ww c'est manger equilibrer en controlant avec des pts

priss pour l'instant ça va j'ai mangé 3 oeuf aux plats et 3 tr de jambon de dinde + un café grosse tasse et un tiers de bouteille d'eau avec thé drainant, pour mon gouter ça sera bcp de fromage blanc canderell vanille et de thé puis le diner une galette de son avec du saumon fumé et du fromage blanc ou yahourt 0 % aprés je sais pas trop quoi faire d'autre j'ai aps d'idée lol
Cliquez pour agrandir...

C'est ça avec dukan on est vite à cours d'idées lol Demande à kmille car elle l'a fait pdt un petit moment et apparemment elle connais pleins de recettes.
C'est vrai que moi mis à part les œufs, le jambon, les cuisses de poulet, les steaks, yaourts et fb... Je ne faisais pas grand chose mdrrr
Par contre avec les sons je me faisais soit des gâteaux (degueu), soit du pain de mie (suspect aussi) car je n'aime pas les galettes.
Par contre tu es limitée en œufs dans la semaine je crois alors fais attention.
Y a le site www.dukanaute.com ou tu trouveras pleins d'idées dessus,

Tu comptes le faire longtps ou juste pour décoller et reprendre WW après ?
 
priss3010 a dit:
Oui je fais WW et franchement même si c'est long je trouve que ça marche bien parce que je ne me prive pas et je fais pas mal d'écarts faut l'avouer lol
J'ai commencé début juillet, puis pause d'environ 3 semaines et j'ai repris y a une 10aine de jours, et en tout j'ai perdu 5,5kg donc je trouve que c'est pas mal car d'habitude j'ai vraiment bcp de mal à perdre et je reprends super vite.
La pdt ma pause de 3 semaines je n'ai pas du tout fait attention pourtant je n'ai pas repris 1g !
Cliquez pour agrandir...

Tu es inscrite sur le site?
 
Non j'ai un fichier xls qu'on m'a donné mais je crois que c'est l'ancienne méthode. Les pts ne sont pas calculés de la même façon mais au final ça ne change rien du tout !
Si tu veux que je te l'envoie donne moi ton adresse mail en mp.
 
priss3010 a dit:
C'est ça avec dukan on est vite à cours d'idées lol Demande à kmille car elle l'a fait pdt un petit moment et apparemment elle connais pleins de recettes.
C'est vrai que moi mis à part les œufs, le jambon, les cuisses de poulet, les steaks, yaourts et fb... Je ne faisais pas grand chose mdrrr
Par contre avec les sons je me faisais soit des gâteaux (degueu), soit du pain de mie (suspect aussi) car je n'aime pas les galettes.
Par contre tu es limitée en œufs dans la semaine je crois alors fais attention.
Y a le site www.dukanaute.com ou tu trouveras pleins d'idées dessus,

Tu comptes le faire longtps ou juste pour décoller et reprendre WW après ?
Cliquez pour agrandir...

Oh je suis comme toi je ne cuisine pas trop surtout avec dudu je vais au plus simple, j avais fait à l epoque car j ai perdu 28kg avec dudu sur 5 mois avant de tomber enceinte de Léana, là comme c etait du long terme je cuisinais plus ... Mais là pour repondre à ta question non ca va etre ultra court histoire de debloquer et debloquer coté retention, c est un test quoi

Ah c est nouveau alors les oeufs a l epoque c etait pas le cas tu fais bien de me le dire merci

Sent from my iPad using Manucure
 
priss3010 a dit:
Non j'ai un fichier xls qu'on m'a donné mais je crois que c'est l'ancienne méthode. Les pts ne sont pas calculés de la même façon mais au final ça ne change rien du tout !
Si tu veux que je te l'envoie donne moi ton adresse mail en mp.
Cliquez pour agrandir...

Sisi pas meme quota de pts ni même valeurs donc attention aux produits supermarché ww et aussi avoir liste flexi pour quota flexi et liste pp pour quota pp sinon c est tout :)

Sent from my iPad using Manucure
 
Danahora a dit:
Sisi pas meme quota de pts ni même valeurs donc attention aux produits supermarché ww et aussi avoir liste flexi pour quota flexi et liste pp pour quota pp sinon c est tout :)

Sent from my iPad using Manucure
Cliquez pour agrandir...

Oui enfin ce que je voulais dire c'est que ça ne change rien dans le sens ou il ne faut que faire cette version et ne pas la mélanger avec les autres.
 
Vous devez vous connecter ou vous inscrire pour répondre ici.
Retour
Haut