Régime corde à sauter ^^

  • Auteur de la discussion Auteur de la discussion Laurie83
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Plus tu souffres plus tu perds des kilos, moi quand je fais du sport je me dit ça pour me motiver, et quand j'ai trop mal et que je me dis ça il me vient à l'esprit une petite voix qui me dit : "fallait pas bouffer deux fois du gâteau ma grosse !' lool
 
Shaliya.k a dit:
Plus tu souffres plus tu perds des kilos, moi quand je fais du sport je me dit ça pour me motiver, et quand j'ai trop mal et que je me dis ça il me vient à l'esprit une petite voix qui me dit : "fallait pas bouffer deux fois du gâteau ma grosse !' lool
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Lol en revenche g mal ke dans les cuisse .... C normal ?
 
Je pourrais pas te dire avec certitude mais je pense que ça doit être normal, après si tu as beaucoup mal que dans les mollets c'est peut être que tu prends pas correctement appuie sur tes pieds pour ton saut
 
Shaliya.k a dit:
Je pourrais pas te dire avec certitude mais je pense que ça doit être normal, après si tu as beaucoup mal que dans les mollets c'est peut être que tu prends pas correctement appuie sur tes pieds pour ton saut
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Ah ba alr la bonne question !
 
Bonjours les filles je pense allez m'en chercher une de corde a sauter mais je voulais savoir vous faite sa combien de temps? Car je fait déjà 1h30 de sport par jour et j ai encore 10kilos a perdre merci.
 
prisci11031990 a dit:
Bonjours les filles je pense allez m'en chercher une de corde a sauter mais je voulais savoir vous faite sa combien de temps? Car je fait déjà 1h30 de sport par jour et j ai encore 10kilos a perdre merci.
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10 min 3 a 4 fois par semaine ^^ mais 1h30 tou les jours bravo ! Jpourai pa...... :-s
 
sa minteresse, jve laisser tenter avec 12 kg a perdre pk pa ;)
 
Coucou les sportives :)
J'ai une question est ce qu'avec ces exercices on arrive a muscler les fesses cuisses ?car c'est ce que je recherche moi !!
Merci
 
katy. a dit:
Coucou les sportives :)
J'ai une question est ce qu'avec ces exercices on arrive a muscler les fesses cuisses ?car c'est ce que je recherche moi !!
Merci
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Ohhh ba les cuisse jte confirme ya pas de souci prepare toi a avoir des courbature a tes cuisses !
 
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