Rassemblement des essayeuses, on se suit?
- Auteur de la discussion meliekelly
- Date de début
M
Mannon86
Guest
Oui je pense... J'appréhende le moment ou je vais les avoir!
Sandrine62
Membre récent
Salut les filles,
Au niveau couple, nous aussi, on se dispute pour pas grand chose mais on pardonne vite tout les deux donc ca va. Quand il va trop loin, je prends la situation et je l'a mets dans le sens inverse, je lui dis par exemple, sa aurait été moi qui t'aurait dit ça t'aurais réagit comment? Et il réfléchit et se dit que j'avais pas tord de mal le prendre par exemple.
Mannon, c'est bizarre que tu n'es plus rien aujourd'hui, j'espère qu'elle n'arriveront pas. Et oui c'est peut être une allergie que tu fais, essaye peut être de changer de marque.
Moi, j'ai l'impression que mes rrrr vont arriver sniffffff...
Au niveau couple, nous aussi, on se dispute pour pas grand chose mais on pardonne vite tout les deux donc ca va. Quand il va trop loin, je prends la situation et je l'a mets dans le sens inverse, je lui dis par exemple, sa aurait été moi qui t'aurait dit ça t'aurais réagit comment? Et il réfléchit et se dit que j'avais pas tord de mal le prendre par exemple.
Mannon, c'est bizarre que tu n'es plus rien aujourd'hui, j'espère qu'elle n'arriveront pas. Et oui c'est peut être une allergie que tu fais, essaye peut être de changer de marque.
Moi, j'ai l'impression que mes rrrr vont arriver sniffffff...
M
Mannon86
Guest
Tu avais des pertes rosée?
M
Mannon86
Guest
Je sais pas du tout... J'ai des pertes rose
M
Mannon86
Guest
Le matin* et après plus rien.... Mais sachant que j'ai pas de cycle régulier je sais pas quand je devrais les avoirs! Logiquement le 11, donc j'ai 5 jour de retard!
M
Mannon86
Guest
Ouais.... Je vais attendre!! Y'a que sa a faire
meliekelly
Membre Populaire
coucou les filles, comment sa va aujourd'hui???
meliekelly
Membre Populaire
Si vous etes comme moi , un peu perdu sur le sujet de l'ovulation, voici un article tres bien detaillée...
1)Votre cycle menstruel commence avec le début de vos règles. Vous serez incapable de vérifier votre glaire cervicale, également appelée mucus vaginal, à ce moment-là en raison de vos menstruations. Les pertes durant vos règles sont habituellement suivies de quelques jours sans mucus vaginal. Vous pouvez les appeler les jours secs . Lorsqu'un ovule commence à maturer, le mucus vaginal apparaîtra à l'ouverture du vagin. Le mucus vaginal est généralement jaunâtre ou blanc, et visqueux et collant. Vous remarquerez que la quantité de mucus sécrétée tout juste avant l'ovulation est plus grande : vous pouvez appeler cela vos jours de sécrétion . Le mucus est habituellement clair et glissant (comme des blancs d's crus). Lorsque vous pouvez étirer le mucus entre vos doigts, c'est que vous êtes en pleinepériode de fertilité. Après le début de vos jours de sécrétion, vous pouvez vous attendre à ce que votre mucus vaginal devienne tout d'un coup trouble et collant, que la quantité diminue grandement, et que quelques jours sans sécrétion surviennent avant que vos règles commencent.[/g]
2)Comment on fais?
Comment puis-je faire un suivi régulier de mes sécrétions vaginales ?
Vous les notez régulièrement et avec exactitude. Comme pour les autres méthodes naturelles, notez les jours de vos règles, vos jours secs et vos jours de sécrétion. Vous devez aussi indiquer les jours troubles et collants. Selon votre degré d'aisance avec votre corps, il y a trois méthodes à utiliser pour vérifier vos sécrétions :
Essuyez votre vagin avec du papier de toilette avant d'uriner
Vérifiez vos sécrétions dans vos sous-vêtements
Retirez du mucus vaginal en insérant vos doigts propres à l'intérieur de votre vagin
Vous devez vérifier vos sécrétions plusieurs fois par jour pour vous assurer de l'exactitude de vos observations.
Comment analyser mes glaires cervicales pour déterminer le moment de mon ovulation?
L'analyse des glaires cervicales est simple. Il s'agit, tout au long de la journée (et de préférence après votre lever, car elles sont plus abondantes à ce moment), d'observer vos glaires, d'évaluer leur qualité et de consigner vos observations sur votre graphique de température.
Durant les quelques jours suivant les règles, vous ne devriez pas apercevoir de glaires, sauf si vous ovulez tôt. Ensuite, elles apparaîtront graduellement. Elles seront d'abord peu abondantes, collantes et crémeuses. Ce type de glaires n'est pas très fertile, mais il l'est tout de même un peu. Quelques jours avant l'ovulation (ou le jour précédent ou, encore, le jour même), vos glaires deviendront filandreuses et glissantes, comme du blanc d'. Elles s'étireront facilement entre votre pouce et votre index, sur plusieurs centimètres, sans se rompre. Vous êtes alors dans votre période la plus fertile, et il est temps pour vous d'avoir des rapports. En effet, les spermatozoïdes se déplacent facilement et peuvent vivre jusqu'à cinq jours dans ce type de glaires. Les glaires s'assècheront ensuite quelques heures avant ou après l'ovulation, très rapidement.
La qualité et l'abondance des glaires est très fortement lié votre âge. Si vous êtes jeune, il est possible que vous ayez jusqu'à cinq jours de glaires fertiles (blanc d') avant votre ovulation. Votre fenêtre fertile est alors plus grande. Certaines femmes dans la trentaine auront une fenêtre fertile plus petite : elles peuvent avoir aussi peu que seulement douze heures de glaires fertiles. Il est aussi possible qu'elles n'aient que des glaires crémeuses et collantes, ou un type de glaires intermédiaire entre les glaires crémeuses et les glaires qui ressemblent à du blanc d'. Ces femmes doivent donc en profiter au maximum. Un truc pour vous si c'est votre cas : le Robitussin (sans lettres telles que DM) quelques jours avant l'ovulation. Pour de plus amples renseignements sur son utilisation ou les produits de remplacement, voir plus loin sur la présente page la question Il semble que mes glaires cervicales s'assèchent lorsque je prends Clomid. Est-ce grave? Que puis-je faire?. Le principe est le même.
Enfin, si vous ne voyez jamais de glaires, ça ne veut pas nécessairement dire que vous n'en avez pas. Ça peut être tout simplement parce qu'il y en a moins et qu'elles sont surtout visibles sur votre col utérin. Pour le constater vous-mêmes, vous n'avez qu'à insérer deux doigts (comme pour l'examen du col, que nous verrons plus loin) et à aller les chercher là où elles sont produites, c'est-à-dire sur le col.
*** repéré son ovulation
"ai je ovulé?? et si oui quand?" c'est pourquoi j'ai décidé d' un post exprès pour vous qui n'arrivez pas a vous repérer dans votre cycle en espérant vous aidez à mieux connaitre votre corps a travers ces différents repères.
prenons l'exemple d'un cycle de 28 jours.
SENSATION VAGINALE/
j6 -) S (sèche)
j7 -) S
J8 -) H (humide)
J9 -) H
J10-) H
J11-) H
J12-) M (mouillée)
j13-) M
j14-) H
j15-) S
la sensation mouillée est annonciatrice de l'ovulation.
APPARENCE DE LA GLAIRE
j6 -) -
j7 -) -
J8 -) -
J9 -) épaisse
J10-) épaisse
J11-) épaisse
J12-) filante
j13-) filante
j14-) -
j15-) -
.
.
. .qq jour avant les règles glaire épaisse et blanche comme au début du cycle
Quand la glaire devient filante alors c'est signe d'ovulation. Pic de glaire -) ovulation
*** quand observé la glaire ???
-chaque fois que lon va aux toilettes, le soir, avant une relation sexuelle
- avant et après avoir uriné en passant du papier sur la vulve ( la progression de la glaire est stimulée pendant la miction.
- si pas de trace a la vulve voir au niveau du col
***attention ce qui peut faire varier lapparence de la glaire :
-médicaments
-cautérisation, conisation, lasérification du col (influence pendant plusieurs mois)
LE SPOTTING :
Cest une petite perte de sang au moment de l'ovulation qui peut être rosée ou brunâtre souvent dilué dans la glaire cervical qui est abondante au moment de lovulation.
Attention il peut y avoir des cycles sans spotting mais tout de même ovulation !!!
CONSISTANCE DU COL/
j6 -) D (dur)
j7 -) D
J8 -) D
J9 -) D
J10-) M (mou)
J11-) M
J12-) M
J13-) M
j14-) D
j15-) D
le col devient mou c'est l'annonce de l'ovulation.
OUVERTURE DU COL:
j6 -) . Fermé
j7 -) .
J8 -) .
J9 -) .
J10-) entrouvert
J11-)
J12-) o ouvert presque total
J13-) O (ouvert totalement)
j14-) .
j15-) .
quand le col commence a s'ouvrir l'ovulation est proche quand le col se referme l'ovulation a eu lieu.
alors pour la consistance le col doit être dur comme le bout du nez (c'est l'expression de ma prof sage femme) sinon il est mou au moment de lovulation.
Quand le col s'ouvre il remonte donc il est de plus en plus inaccessible. Il parait qu'on sens comme une petite fossette plus ou moins grande selon la période du cycle.
RECAP :
***col bas, dur, fermé -) au début du cycle
***col haut, mou, ouvert au moment de lovulation
***col bas, dur, fermé immédiatement après lovulation
Conseils pour la position du col:
-uriner avant
-observer par la même personne
-choisir une position confortable et prendre toujours la même (debout avec un pied sur une chaise mais tjs le même ou accroupie ou en position gynéco)
-chaque jour , le soir de préférence
-se laver les mains avant
-introduire l'index et le majeur
La période de fertilité est situé en gros entre J8 et J 17 c'est a dire entre l'apparition du premier symptôme et la disparition du dernier.
Il faut le faire assise dans les toilettes
Ensuite c'est à vous rechercher le col, une fois que vous l'avez trouver, c'est déjà pas mal.
Ensuite
Avant l'ovulation : le col est plus ou moins bas, c'est à dire pas trop loin de l'entrée du vagin, il commence à s'entrouvrir et si vous faites votre courbe de température, votre tempiote descend
Pendant l'ovulation c'est une étape que l'on ne peut louper, car le col est largement ouvert, on peut y entrer l'extrémité du doigt, et on peut aussi apercevoir, beacoup de grlites transparentes et filantes.
Après l'ovulation : le col se referme tout doucement; et il fait yoyo, un coup il est haut, à me chemin, bas, c'est rien c'est normal, et ça peut changer dans la journée
1 er cas : vous êtes enceinte quand: quelques avant la date présumée des reds, le col reste haut, il plus ou moins mou, les parois de votre vagin peuvent aussi être flasques. Si vous prenez votre température vous êtes en plateau haut. A la date des régles des reds, si le col est toujours haut c'est bon signe, à chaque jours de retard, si votre température reste haute et le col, que vous passez le cap des 18 jours de tempiote haute, il y a une grande probabilité de grossesse.
2ème cas: vous n'êtes pas enceinte : si un jour ou deux avant les régles le col, descend, s'entrouve, ressmble à un bout de nez (rond et dur) vous n'êtes pas enceinte. Si vous prenez votre température, elle devarit redescendre.
Tout est a moduler.``
TEMPERATURES :
Une phase basse -) première partie du cycle
Une phase haute -) deuxième partie du cycle
Le point le plus bas -) le point doit être suivi dune augmentation dans les trois jours qui suivent supérieure a 0.2C cest lOVULATION
ABSCENCE DOVULATION -) courbe plate
***Si fécondation :
La température post ovulatoire reste haute ;
Causes : production de progestérone par le corps jaune
**si pas de fécondation :
La température post ovulatoire redescend 1 ou 2 jours avant le retour des règles.
Causes : le taux de progestérone baisse car le corps jaune (capsule initiale de l ... se détruit puisquil ny a pas fécondation. Cest ce fameux corps jaune qui permet par sa production de progestérone de maintenir lembryon dans la muqueuse utérine.
****ATTENTION ce qui peut faire varier la température****
-maladie
-prise de médicaments (progestérone, aspirine, hormones thyroidiennes)
-travail de nuit horaire irréguliers
-manque de sommeil, ou interruption de sommeil
- changement de milieu (depart en vacances)
-Stress chocs psychologues
-coucher tardif
-alcool
TECHNIQUE :
- avant le lever
- a la même heure
- par la même voie (orale ou vaginale ou rectale)
- thermomètre digitale qui sonne quand la température se stabilise et pas au bout d'une minute!!!
1)Votre cycle menstruel commence avec le début de vos règles. Vous serez incapable de vérifier votre glaire cervicale, également appelée mucus vaginal, à ce moment-là en raison de vos menstruations. Les pertes durant vos règles sont habituellement suivies de quelques jours sans mucus vaginal. Vous pouvez les appeler les jours secs . Lorsqu'un ovule commence à maturer, le mucus vaginal apparaîtra à l'ouverture du vagin. Le mucus vaginal est généralement jaunâtre ou blanc, et visqueux et collant. Vous remarquerez que la quantité de mucus sécrétée tout juste avant l'ovulation est plus grande : vous pouvez appeler cela vos jours de sécrétion . Le mucus est habituellement clair et glissant (comme des blancs d's crus). Lorsque vous pouvez étirer le mucus entre vos doigts, c'est que vous êtes en pleinepériode de fertilité. Après le début de vos jours de sécrétion, vous pouvez vous attendre à ce que votre mucus vaginal devienne tout d'un coup trouble et collant, que la quantité diminue grandement, et que quelques jours sans sécrétion surviennent avant que vos règles commencent.[/g]
2)Comment on fais?
Comment puis-je faire un suivi régulier de mes sécrétions vaginales ?
Vous les notez régulièrement et avec exactitude. Comme pour les autres méthodes naturelles, notez les jours de vos règles, vos jours secs et vos jours de sécrétion. Vous devez aussi indiquer les jours troubles et collants. Selon votre degré d'aisance avec votre corps, il y a trois méthodes à utiliser pour vérifier vos sécrétions :
Essuyez votre vagin avec du papier de toilette avant d'uriner
Vérifiez vos sécrétions dans vos sous-vêtements
Retirez du mucus vaginal en insérant vos doigts propres à l'intérieur de votre vagin
Vous devez vérifier vos sécrétions plusieurs fois par jour pour vous assurer de l'exactitude de vos observations.
Comment analyser mes glaires cervicales pour déterminer le moment de mon ovulation?
L'analyse des glaires cervicales est simple. Il s'agit, tout au long de la journée (et de préférence après votre lever, car elles sont plus abondantes à ce moment), d'observer vos glaires, d'évaluer leur qualité et de consigner vos observations sur votre graphique de température.
Durant les quelques jours suivant les règles, vous ne devriez pas apercevoir de glaires, sauf si vous ovulez tôt. Ensuite, elles apparaîtront graduellement. Elles seront d'abord peu abondantes, collantes et crémeuses. Ce type de glaires n'est pas très fertile, mais il l'est tout de même un peu. Quelques jours avant l'ovulation (ou le jour précédent ou, encore, le jour même), vos glaires deviendront filandreuses et glissantes, comme du blanc d'. Elles s'étireront facilement entre votre pouce et votre index, sur plusieurs centimètres, sans se rompre. Vous êtes alors dans votre période la plus fertile, et il est temps pour vous d'avoir des rapports. En effet, les spermatozoïdes se déplacent facilement et peuvent vivre jusqu'à cinq jours dans ce type de glaires. Les glaires s'assècheront ensuite quelques heures avant ou après l'ovulation, très rapidement.
La qualité et l'abondance des glaires est très fortement lié votre âge. Si vous êtes jeune, il est possible que vous ayez jusqu'à cinq jours de glaires fertiles (blanc d') avant votre ovulation. Votre fenêtre fertile est alors plus grande. Certaines femmes dans la trentaine auront une fenêtre fertile plus petite : elles peuvent avoir aussi peu que seulement douze heures de glaires fertiles. Il est aussi possible qu'elles n'aient que des glaires crémeuses et collantes, ou un type de glaires intermédiaire entre les glaires crémeuses et les glaires qui ressemblent à du blanc d'. Ces femmes doivent donc en profiter au maximum. Un truc pour vous si c'est votre cas : le Robitussin (sans lettres telles que DM) quelques jours avant l'ovulation. Pour de plus amples renseignements sur son utilisation ou les produits de remplacement, voir plus loin sur la présente page la question Il semble que mes glaires cervicales s'assèchent lorsque je prends Clomid. Est-ce grave? Que puis-je faire?. Le principe est le même.
Enfin, si vous ne voyez jamais de glaires, ça ne veut pas nécessairement dire que vous n'en avez pas. Ça peut être tout simplement parce qu'il y en a moins et qu'elles sont surtout visibles sur votre col utérin. Pour le constater vous-mêmes, vous n'avez qu'à insérer deux doigts (comme pour l'examen du col, que nous verrons plus loin) et à aller les chercher là où elles sont produites, c'est-à-dire sur le col.
*** repéré son ovulation
"ai je ovulé?? et si oui quand?" c'est pourquoi j'ai décidé d' un post exprès pour vous qui n'arrivez pas a vous repérer dans votre cycle en espérant vous aidez à mieux connaitre votre corps a travers ces différents repères.
prenons l'exemple d'un cycle de 28 jours.
SENSATION VAGINALE/
j6 -) S (sèche)
j7 -) S
J8 -) H (humide)
J9 -) H
J10-) H
J11-) H
J12-) M (mouillée)
j13-) M
j14-) H
j15-) S
la sensation mouillée est annonciatrice de l'ovulation.
APPARENCE DE LA GLAIRE
j6 -) -
j7 -) -
J8 -) -
J9 -) épaisse
J10-) épaisse
J11-) épaisse
J12-) filante
j13-) filante
j14-) -
j15-) -
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. .qq jour avant les règles glaire épaisse et blanche comme au début du cycle
Quand la glaire devient filante alors c'est signe d'ovulation. Pic de glaire -) ovulation
*** quand observé la glaire ???
-chaque fois que lon va aux toilettes, le soir, avant une relation sexuelle
- avant et après avoir uriné en passant du papier sur la vulve ( la progression de la glaire est stimulée pendant la miction.
- si pas de trace a la vulve voir au niveau du col
***attention ce qui peut faire varier lapparence de la glaire :
-médicaments
-cautérisation, conisation, lasérification du col (influence pendant plusieurs mois)
LE SPOTTING :
Cest une petite perte de sang au moment de l'ovulation qui peut être rosée ou brunâtre souvent dilué dans la glaire cervical qui est abondante au moment de lovulation.
Attention il peut y avoir des cycles sans spotting mais tout de même ovulation !!!
CONSISTANCE DU COL/
j6 -) D (dur)
j7 -) D
J8 -) D
J9 -) D
J10-) M (mou)
J11-) M
J12-) M
J13-) M
j14-) D
j15-) D
le col devient mou c'est l'annonce de l'ovulation.
OUVERTURE DU COL:
j6 -) . Fermé
j7 -) .
J8 -) .
J9 -) .
J10-) entrouvert
J11-)
J12-) o ouvert presque total
J13-) O (ouvert totalement)
j14-) .
j15-) .
quand le col commence a s'ouvrir l'ovulation est proche quand le col se referme l'ovulation a eu lieu.
alors pour la consistance le col doit être dur comme le bout du nez (c'est l'expression de ma prof sage femme) sinon il est mou au moment de lovulation.
Quand le col s'ouvre il remonte donc il est de plus en plus inaccessible. Il parait qu'on sens comme une petite fossette plus ou moins grande selon la période du cycle.
RECAP :
***col bas, dur, fermé -) au début du cycle
***col haut, mou, ouvert au moment de lovulation
***col bas, dur, fermé immédiatement après lovulation
Conseils pour la position du col:
-uriner avant
-observer par la même personne
-choisir une position confortable et prendre toujours la même (debout avec un pied sur une chaise mais tjs le même ou accroupie ou en position gynéco)
-chaque jour , le soir de préférence
-se laver les mains avant
-introduire l'index et le majeur
La période de fertilité est situé en gros entre J8 et J 17 c'est a dire entre l'apparition du premier symptôme et la disparition du dernier.
Il faut le faire assise dans les toilettes
Ensuite c'est à vous rechercher le col, une fois que vous l'avez trouver, c'est déjà pas mal.
Ensuite
Avant l'ovulation : le col est plus ou moins bas, c'est à dire pas trop loin de l'entrée du vagin, il commence à s'entrouvrir et si vous faites votre courbe de température, votre tempiote descend
Pendant l'ovulation c'est une étape que l'on ne peut louper, car le col est largement ouvert, on peut y entrer l'extrémité du doigt, et on peut aussi apercevoir, beacoup de grlites transparentes et filantes.
Après l'ovulation : le col se referme tout doucement; et il fait yoyo, un coup il est haut, à me chemin, bas, c'est rien c'est normal, et ça peut changer dans la journée
1 er cas : vous êtes enceinte quand: quelques avant la date présumée des reds, le col reste haut, il plus ou moins mou, les parois de votre vagin peuvent aussi être flasques. Si vous prenez votre température vous êtes en plateau haut. A la date des régles des reds, si le col est toujours haut c'est bon signe, à chaque jours de retard, si votre température reste haute et le col, que vous passez le cap des 18 jours de tempiote haute, il y a une grande probabilité de grossesse.
2ème cas: vous n'êtes pas enceinte : si un jour ou deux avant les régles le col, descend, s'entrouve, ressmble à un bout de nez (rond et dur) vous n'êtes pas enceinte. Si vous prenez votre température, elle devarit redescendre.
Tout est a moduler.``
TEMPERATURES :
Une phase basse -) première partie du cycle
Une phase haute -) deuxième partie du cycle
Le point le plus bas -) le point doit être suivi dune augmentation dans les trois jours qui suivent supérieure a 0.2C cest lOVULATION
ABSCENCE DOVULATION -) courbe plate
***Si fécondation :
La température post ovulatoire reste haute ;
Causes : production de progestérone par le corps jaune
**si pas de fécondation :
La température post ovulatoire redescend 1 ou 2 jours avant le retour des règles.
Causes : le taux de progestérone baisse car le corps jaune (capsule initiale de l ... se détruit puisquil ny a pas fécondation. Cest ce fameux corps jaune qui permet par sa production de progestérone de maintenir lembryon dans la muqueuse utérine.
****ATTENTION ce qui peut faire varier la température****
-maladie
-prise de médicaments (progestérone, aspirine, hormones thyroidiennes)
-travail de nuit horaire irréguliers
-manque de sommeil, ou interruption de sommeil
- changement de milieu (depart en vacances)
-Stress chocs psychologues
-coucher tardif
-alcool
TECHNIQUE :
- avant le lever
- a la même heure
- par la même voie (orale ou vaginale ou rectale)
- thermomètre digitale qui sonne quand la température se stabilise et pas au bout d'une minute!!!
meliekelly
Membre Populaire
BOOSTER LE SPERME DU CHERI
COMMENT BOUSTER VOTRE SPERME
1)les vitamines E sont essentielles
vous en trouverez dans le germe de blé huile
2manger un peu de gras
les hommes qui ne mangent pas de gras produisent moins de tostesterone essentielle a la production du sperme
3 boire moins de café
selon une étude danoise le café n'aide pas a la production de bons zozos
ne pas prendre de bain trop chaud
prendre du zinc car il favorise le nombre de zozos
éviter de manger du soja car il produit des phytoesttrogene qui ralenti la production des zozos
manger du bœuf qui est bourre de protéines s
porter des caleçon car pour avoir des bons zozos les coucouniette doivent rester à 34 degrés !
COMMENT BOUSTER VOTRE SPERME
1)les vitamines E sont essentielles
vous en trouverez dans le germe de blé huile
2manger un peu de gras
les hommes qui ne mangent pas de gras produisent moins de tostesterone essentielle a la production du sperme
3 boire moins de café
selon une étude danoise le café n'aide pas a la production de bons zozos
ne pas prendre de bain trop chaud
prendre du zinc car il favorise le nombre de zozos
éviter de manger du soja car il produit des phytoesttrogene qui ralenti la production des zozos
manger du bœuf qui est bourre de protéines s
porter des caleçon car pour avoir des bons zozos les coucouniette doivent rester à 34 degrés !
meliekelly
Membre Populaire
Ben dis donc bravo pour cet article
Sent from my iPhone using Manucure
Merci
meliekelly
Membre Populaire
Si sa peut aider a avoir notre +,plus vite...
M
Mannon86
Guest
Eh ben didonc!!! En tout cas y'a pas mon problème... 
meliekelly
Membre Populaire
Quel est ton probleme Mannon?
M
Mannon86
Guest
J'ai un retard de règles... Des pertes rosée parfois.... J'ai mal comme si elle allait débarquer mais rien
barbie-de-lux3
Membre Populaire
Mannon86 a dit:
Test !!!! Tu seras fixer tu en as chez toi en plus non