regime chrononutrition
- Auteur de la discussion audrey2104
- Date de début
blondine57
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Poupettah
Membre Populaire
blondine57 a dit:
Coucou Blondine !! Ben en fait je comprends pas moi même ce qui se passe je pense c'est à cause du boulot. Quand je fais des horaires 12h45-23h45 avec une heure de pause seulement et le reste du temps toujours en train de bouger je pense que c est ça qui me fait pas prendre ! Mais sinon si j'ai envie d'un truc ben je le mange mais le soir c'est juste une salade ! Je fais ça depuis pas longtemps ! ^^ et je crois que c est ça qui permet de pas prendre et perdre un peu
blondine57
Membre Actif
Oui voilà tu te dépenses et te fais plaisir le midi c'est bien je trouve^^tu trouves ton rythme au niveau alimentaire, avant mes grossesses j'étais pareil, je mangeais ce qui me plait uniquement le midi, ça me permettais de rester mince.
Halala c'était le bon temps lol!!!
Halala c'était le bon temps lol!!!
latina783
Membre Populaire
Poupettah a dit:Alors moi une javanaise à 16h30 ! Des pâtes et du poisson à 19h ! Et ensuite des chips des chips et des chips ! Pffff !
Et la j'ai envie d aller manger...
Moi je boss demain debout à 5h le rose va m aider à dormir loool bon ap pour les chips j'en avai pas sniffff
Mo08
Membre Populaire
Aie aie 64,5 ce matin !!
Arrête de te peser tout les jours lol c'est hyper mauvais suffit que tu doives aller a la toilette et tu perds un kilo lol ^^ s'est plus démotivant qu'autre chose de trop se pèser ^^ c'est pour sa que j'ai pas de balance moi lol
Mo08
Membre Populaire
Ouiiii mais si je me pèse pas, je sais pas gérer mon poids et vu que je veux descendre à 60 faut que je sache ou j'en suis !
Oui enfin tu ne vas pas perdre 4 kg en 1 jours donc si tu te laisse la semaine ça va pour voir ou tu en es ^^ et les tartines de nutella ca va pas aider mdrrrrrrr c
Poupettah
Membre Populaire
Morganecx a dit:Oui enfin tu ne vas pas perdre 4 kg en 1 jours donc si tu te laisse la semaine ça va pour voir ou tu en es ^^ et les tartines de nutella ca va pas aider mdrrrrrrr c
J'en n'ai pas mangé depuis longtemps ! ^^
Oui c'est sur pas 4 kilos en un jour mais je fonctionne comme ça... En me pesant tous les jours et en voyant jour après jour comment ça évolue! ^^
latina783
Membre Populaire
Poupettah a dit:Oo non parler légumes c'est tellement ennuyant !
Tu t'es lâchée ! ^^ moi j'ai mangé que des crasses aujourd'hui et la j'ai faim mais je me force à pas bouffer pfff !
Qd jfai d écarts généralement je me fai plaisir ! Ac nos discussion faut pas s étonner que personne rejoint le groupe Mdrrrr c t mon gros joker de la semaine quoi que hier soir aussi ce matin 66kg et demain oulala
latina783
Membre Populaire
Poupettah a dit:Ha ha demain ne te pèse pas ! ^^ moi j'ai hâte d'être demain matin pour manger mdr !
Tu as bien fait de te faire plaisir Hihi ! Ha ha mais noooon les filles venez venez !
J'ai craqué sur une pomme et un Gervais ça va c est "raisonnable"
J'adore le j'ai craquer sur une pomme ! Hihi