cassiopeee67
modératrice
Re : Qui connait le regime Dukan
ben finalement sur mon fofo dukan ils disent que c'est a volonté!
ben finalement sur mon fofo dukan ils disent que c'est a volonté!
Regime Dukan, miracle?
- Auteur de la discussion bouboutch
- Date de début
T
tazli
Guest
Re : Qui connait le regime Dukan
dans le livre j'ai lu 1 verre pas jour ^^
dans le livre j'ai lu 1 verre pas jour ^^
estelle22
Membre Populaire
Re : Qui connait le regime Dukan
dans le bouquin il note un verre mais je dois admettre que la canette fraiche pour éviter de craquer sur du chocolat, c'est bien mieux et le risque est limitée
dans le bouquin il note un verre mais je dois admettre que la canette fraiche pour éviter de craquer sur du chocolat, c'est bien mieux et le risque est limitée
doudou27sd
Habituée
Re : Qui connait le regime Dukan
Moi je dis comme Sophie, c'est illimité les boissons light, au même titre que l'eau.
Moi je dis comme Sophie, c'est illimité les boissons light, au même titre que l'eau.
cassiopeee67
modératrice
Re : Qui connait le regime Dukan
sa a changer depuis le bouquin,,, maintenant tu fait du ilimité , c'est comme le nouveau forfait de bouygues!:cmshadow::cmshadow::cmshadow:dans le bouquin il note un verre mais je dois admettre que la canette fraiche pour éviter de craquer sur du chocolat, c'est bien mieux et le risque est limitée
cassiopeee67
modératrice
Re : Qui connait le regime Dukan
Allez courage!!!!!!!!!!
:cmshadow::cmshadow::cmshadow:
Allez courage!!!!!!!!!!
Re : Qui connait le regime Dukan
alors je vous raconte ce qui mé t'arrivé j'ai fais 5 j pp j'ai perdu 2kg hier j'ai commencer mon premier jour pl mais le soir j'ai craquer pour des melon et aujourdhui j'ai mangé des pates et du kinder bueno . je ne sais pas pour continuer mon regime est ce que je dois recommencer depuis le depart ou je ais comment franchement je suis degouter ca valais pas le coup mais bon c'est trop tard
alors je vous raconte ce qui mé t'arrivé j'ai fais 5 j pp j'ai perdu 2kg hier j'ai commencer mon premier jour pl mais le soir j'ai craquer pour des melon et aujourdhui j'ai mangé des pates et du kinder bueno . je ne sais pas pour continuer mon regime est ce que je dois recommencer depuis le depart ou je ais comment franchement je suis degouter ca valais pas le coup mais bon c'est trop tard
cassiopeee67
modératrice
estelle22
Membre Populaire
Re : Qui connait le regime Dukan
c'est peut être pas le moment que je vous dise que en 7 jours je viens de perdre
2 kg 900.
et pourtant sur la balance ce matin j'étais décue car j'avais repris par rapport à la veille.
moi je me gave de blanc de poulet et 1 jour sur 2 je ne fais que poisson (enfin crevettes, saumon et saint jacques)
mais ce n'est que le début , je compatis
c'est peut être pas le moment que je vous dise que en 7 jours je viens de perdre
2 kg 900.
et pourtant sur la balance ce matin j'étais décue car j'avais repris par rapport à la veille.
moi je me gave de blanc de poulet et 1 jour sur 2 je ne fais que poisson (enfin crevettes, saumon et saint jacques)
mais ce n'est que le début , je compatis
cassiopeee67
modératrice
Re : Qui connait le regime Dukan
sa c'est seulement quand on stagne!!!!
euh ne fait pas des journée blanche hein!!!
sa c'est seulement quand on stagne!!!!
cassiopeee67
modératrice
Re : Qui connait le regime Dukan
attention au yoyo pas bon sa c'est dangeureux!
Rhoo PAS biennnnnn
attention au yoyo pas bon sa c'est dangeureux!
shougounette
Confirmée
Re : Qui connait le regime Dukan
estelle cassiopee a raison tu fait des journee blanche pas bien lol
il faut que tu altenre viande banche et viande rouge sur la journee
sinon moi j'ai encore craquer sur du pain se we mdr toujours le meme craquage lol
en manger le pain je me disait " la pain ca fait pas grossir c'est se que tu met dedans qui fait grossir "
beh a croire que me deculpabiliser ca a marhcer parce que j'ai perdu 200 gr malgre mon pain lol
du coup j'ai passer les 10 kilo
j'ai perdu 10 kg 100 en 1 mois et 10 jour
c'ets pas magnifique ca lol
estelle cassiopee a raison tu fait des journee blanche pas bien lol
il faut que tu altenre viande banche et viande rouge sur la journee
sinon moi j'ai encore craquer sur du pain se we mdr toujours le meme craquage lol
en manger le pain je me disait " la pain ca fait pas grossir c'est se que tu met dedans qui fait grossir "
beh a croire que me deculpabiliser ca a marhcer parce que j'ai perdu 200 gr malgre mon pain lol
du coup j'ai passer les 10 kilo
j'ai perdu 10 kg 100 en 1 mois et 10 jour
c'ets pas magnifique ca lol
NANOU77
Confirmée
Re : Qui connait le regime Dukan
Bon ben moi ce matin je me suis pesée...... Je suis tjrs au même poids ca va faire 15 jours je déprime vous pouvez pas savoir....
Aucun craquage!!! Je fais mon régime normalement et la gigi elle bouge pas !!!
J'en peux plus je suis démotivée.... Cassiopée, je me demande vraiment si le fait d'avoir mis un stérilet mirena y a 15 jours ne joue pas sur ma perte? Je sais tu m'as dit que toi tu l'avais ce stérilet mais quand tu as commencé le régime tu le portais déjà? alors que moi c'est l'inverse le régime a été démarré avant!!! Je suis sûre que ca a un impact c'est quand même des hormones....
Enfin bref c'est la grosse déprime ce matin et je me pose pleins de questions est ce que je dois continuer ou passer en conso même si je ne suis pas arrivé a mon but?
Bon ben moi ce matin je me suis pesée...... Je suis tjrs au même poids ca va faire 15 jours je déprime vous pouvez pas savoir....
Aucun craquage!!! Je fais mon régime normalement et la gigi elle bouge pas !!!
J'en peux plus je suis démotivée.... Cassiopée, je me demande vraiment si le fait d'avoir mis un stérilet mirena y a 15 jours ne joue pas sur ma perte? Je sais tu m'as dit que toi tu l'avais ce stérilet mais quand tu as commencé le régime tu le portais déjà? alors que moi c'est l'inverse le régime a été démarré avant!!! Je suis sûre que ca a un impact c'est quand même des hormones....
Enfin bref c'est la grosse déprime ce matin et je me pose pleins de questions est ce que je dois continuer ou passer en conso même si je ne suis pas arrivé a mon but?
lynane
Nancy
Re : Qui connait le regime Dukan
Je sais cassiope je me repends en main, j'ai déjà perdu 800g ce matin je passe en pp aujourd'hui.
mon chéri m'encadre dans mon régime maintenant et avec l'arrivée de mon petit toutou j'ai de quoi m'occupe et ne pas pensé a manger n'importe quoi
Je sais cassiope je me repends en main, j'ai déjà perdu 800g ce matin je passe en pp aujourd'hui.
mon chéri m'encadre dans mon régime maintenant et avec l'arrivée de mon petit toutou j'ai de quoi m'occupe et ne pas pensé a manger n'importe quoi
cassiopeee67
modératrice
Re : Qui connait le regime Dukan
moi le sterilet je lé depuis 3ans , sa ne ma pas empecher de perdre du poid,je te propose de faire une journée blanche, et tu na plus beaucoup a perdre alors c'est plus dur main tiens le coup!
coucou!
moi le sterilet je lé depuis 3ans , sa ne ma pas empecher de perdre du poid,je te propose de faire une journée blanche, et tu na plus beaucoup a perdre alors c'est plus dur main tiens le coup!
cassiopeee67
modératrice
estelle22
Membre Populaire
Re : Qui connait le regime Dukan
on perd en général aussi en fonction de ses prises de poids et on appelle ca les paliers
couragfe ca va revenir
on perd en général aussi en fonction de ses prises de poids et on appelle ca les paliers
couragfe ca va revenir