Regime Dukan, miracle?
- Auteur de la discussion bouboutch
- Date de début
priss3010
Membre Populaire
Re : Regime Dukan
Alors ca y est g commencé ce matin ! Un bol de lait écremé + galettes dukan tartinée de fromage blanc 0% sucré à l'edulcorant...
C'est pas tt à fait à mon gout les galettes, mais bon, ce sont des choses nouvelles dont je finirais bien par m'habituer lol
A midi je vais faire les courses, donc vu que je vais devoir manger en coup de vent, je pense faire des roulés de jambon avec des carrés frais 0 % et ptre aussi du surimi avec un yaourt. C'est bien ça ?
D'ailleurs est ce qu'on a le droit au jambon vu ke le porc est interdit ? Ou est ce qu'il faut que je prenne des tranches de blanc de dinde et de blanc de poulet ?
Alors ca y est g commencé ce matin ! Un bol de lait écremé + galettes dukan tartinée de fromage blanc 0% sucré à l'edulcorant...
C'est pas tt à fait à mon gout les galettes, mais bon, ce sont des choses nouvelles dont je finirais bien par m'habituer lol
A midi je vais faire les courses, donc vu que je vais devoir manger en coup de vent, je pense faire des roulés de jambon avec des carrés frais 0 % et ptre aussi du surimi avec un yaourt. C'est bien ça ?
D'ailleurs est ce qu'on a le droit au jambon vu ke le porc est interdit ? Ou est ce qu'il faut que je prenne des tranches de blanc de dinde et de blanc de poulet ?
joy
Éclairée
Re : Regime Dukan
oui jambon dégraissé découenné ....bon courage ma pin up :33-lol: bisous bisousAlors ca y est g commencé ce matin ! Un bol de lait écremé + galettes dukan tartinée de fromage blanc 0% sucré à l'edulcorant...
C'est pas tt à fait à mon gout les galettes, mais bon, ce sont des choses nouvelles dont je finirais bien par m'habituer loloui on s'y habitue lolll:eat1:
A midi je vais faire les courses, donc vu que je vais devoir manger en coup de vent, je pense faire des roulés de jambon avec des carrés frais 0 % et ptre aussi du surimi avec un yaourt. C'est bien ça ?impecc
D'ailleurs est ce qu'on a le droit au jambon vu ke le porc est interdit ? Ou est ce qu'il faut que je prenne des tranches de blanc de dinde et de blanc de poulet ?
priss3010
Membre Populaire
Re : Regime Dukan
Merci pour tes encouragements, j'espere tenir plus longtps que les 4 jours de mes precedents regimes ! Mais celui la m'a l'air qd mm moins contraignant (si je fais abstraction des sucres et des feculents) et comme les quantités ne sont pas limitées, ca devrait aller... du moins je l'espere !
Je vais voir sur dukanaute pour trouver mon repas de ce soir... Tout tourne autour de la bouffe, c fou !
Merci pour tes encouragements, j'espere tenir plus longtps que les 4 jours de mes precedents regimes ! Mais celui la m'a l'air qd mm moins contraignant (si je fais abstraction des sucres et des feculents) et comme les quantités ne sont pas limitées, ca devrait aller... du moins je l'espere !
Je vais voir sur dukanaute pour trouver mon repas de ce soir... Tout tourne autour de la bouffe, c fou !
bisous.isa
Membre Actif
Re : Regime Dukan
coucou les dudus
bonne journée a toutes et courage a celle qui a deja commencer sa va aller. c'est vrai que si on mangeai pas on serais mince et riche mdr bisssssssss
coucou les dudus
bonne journée a toutes et courage a celle qui a deja commencer sa va aller. c'est vrai que si on mangeai pas on serais mince et riche mdr bisssssssss
morgane2604
Membre Populaire
Re : Regime Dukan
SALUT LES FILLES!!!
comment allez vous aujourd'hui? moi ca va je bosse pas je vais voir une école pour mon cap de septembre...
Ce matin je me suis pesé j'ai pas bouger tant mieux car en phase légumes j'ai tjr peur de reprendre donc la je suis à 63,4kg.
Cet aprem je vais voir pr le maillot de bain !!! lol même si je préférerai attendre encore je vais aller voir.
Courage aux filles qui vont commencer.
Bisous à vous tte !!! et bisous à belle ongle !!
SALUT LES FILLES!!!
comment allez vous aujourd'hui? moi ca va je bosse pas je vais voir une école pour mon cap de septembre...
Ce matin je me suis pesé j'ai pas bouger tant mieux car en phase légumes j'ai tjr peur de reprendre donc la je suis à 63,4kg.
Cet aprem je vais voir pr le maillot de bain !!! lol même si je préférerai attendre encore je vais aller voir.
Courage aux filles qui vont commencer.
Bisous à vous tte !!! et bisous à belle ongle !!
morgane2604
Membre Populaire
Re : Regime Dukan
ailes de poulet au paprika on peut?
ailes de poulet au paprika on peut?
Re : Regime Dukan
ou trouvez vous de l huile de parafine en grosse contenance car mon pharmacien me propose des petites bouteilles de 30ml !!!à 4€
je trouve que ça fait cher,non?
ou trouvez vous de l huile de parafine en grosse contenance car mon pharmacien me propose des petites bouteilles de 30ml !!!à 4€
je trouve que ça fait cher,non?
belle ongle
Elle a planté sa toile de tente dans un petit coin
joy
Éclairée
Re : Regime Dukan
, regarde dans d'autres pharmacies , moi je l'ai acheté en pharmacie 500ml .Bonne journée .
Bonjour shoesaddict
, regarde dans d'autres pharmacies , moi je l'ai acheté en pharmacie 500ml .Bonne journée .
joy
Éclairée
Re : Regime Dukan
bisous Morgane et je suis contente de voir que tu t'es investi et maintenant d'essayer de donner des bons conseils à ton tour BRAVOOO
et oui pour se faire plaisir au moins tu dois cuisiner un peu, surtout pour ne pas se lasserMerci pour tes encouragements, j'espere tenir plus longtps que les 4 jours de mes precedents regimes ! Mais celui la m'a l'air qd mm moins contraignant (si je fais abstraction des sucres et des feculents) et comme les quantités ne sont pas limitées, ca devrait aller... du moins je l'espere !Oui tu vas tenir...ster: on est la avec toi et tu sais d'être entourée comme nous le sommes à nous soutenir les une et les autres... bééé c'est super
Je vais voir sur dukanaute pour trouver mon repas de ce soir... Tout tourne autour de la bouffe, c fou !
hooo que oui ma isa :wiggle: bisous bisous
et moi sniffSALUT LES FILLES!!!
comment allez vous aujourd'hui? moi ca va je bosse pas je vais voir une école pour mon cap de septembre... c'est super ça
Ce matin je me suis pesé j'ai pas bouger tant mieux car en phase légumes j'ai tjr peur de reprendre donc la je suis à 63,4kg.impecc
Cet aprem je vais voir pr le maillot de bain !!! lol même si je préférerai attendre encore je vais aller voir.
Courage aux filles qui vont commencer.
Bisous à vous tte !!! et bisous à belle ongle !!
bisous Morgane et je suis contente de voir que tu t'es investi et maintenant d'essayer de donner des bons conseils à ton tour BRAVOOOoui Lynane c'est bien de reprendre avec une nouvelle reglette lol bisous
morgane2604
Membre Populaire
Re : Regime Dukan
Et oui Joy je donne les conseils que l'on m'a donné quand j'ai commencé.
Bon bah +400gr ce matin pr moi mais c'est pas grave je rentre dans 2 jours de PP donc je pense que ca va rebaisser. Faut dire que hier j'ai pas manger quelque chose qui je pense rentre dans le cadre du régime : brick tomates, blanc de poulet et chèvre... pas bien morgane !! lol
et le matin j'en avais un peu marre de manger le son du coup je me suis acheter des special K je sais c'est nul mais bon ca me change un peu...
Et oui Joy je donne les conseils que l'on m'a donné quand j'ai commencé.
Bon bah +400gr ce matin pr moi mais c'est pas grave je rentre dans 2 jours de PP donc je pense que ca va rebaisser. Faut dire que hier j'ai pas manger quelque chose qui je pense rentre dans le cadre du régime : brick tomates, blanc de poulet et chèvre... pas bien morgane !! lol
et le matin j'en avais un peu marre de manger le son du coup je me suis acheter des special K je sais c'est nul mais bon ca me change un peu...
