marylou2705
Membre récent
Re : Regime Dukan
ok merci à effectivement il me maquait des ingrédients..... je fais ça ce soir
ok merci à effectivement il me maquait des ingrédients..... je fais ça ce soir
Regime Dukan, miracle?
- Auteur de la discussion bouboutch
- Date de début
marylou2705
Membre récent
Re : Regime Dukan
voilà les filles angie m'a répondu
alors tout va bien, côté poids elle est toujours pareil, elle stabilise bien, le peu de poids qu'elle reprend elle reperd avec le jeudi PP et voilà....
elles vous fait de gros bisous et nous souhaite du courage pour arriver à notre poids
voilà les filles angie m'a répondu
alors tout va bien, côté poids elle est toujours pareil, elle stabilise bien, le peu de poids qu'elle reprend elle reperd avec le jeudi PP et voilà....
elles vous fait de gros bisous et nous souhaite du courage pour arriver à notre poids
Re : Regime Dukan
un gros bisous a elle aussi
un gros bisous a elle aussi
kamiva
Membre récent
Re : Regime Dukan
coucou les filles
Mary et Jenny c'est normal que vous me voyait brune parce que j'ai mis une photo ou j'avais fais une nouvelle couleur (chocolat ) mais je change je passe du brun au blond au roux etc sauf noir j'ai la peau tres clair je veux pas ressembler a morticia adams!!!!!La plus part du temps je suis blonde avec des meches chocolat comme sur la photo de mon mariage.
GRANDE NOUVELLE JE CONNAIS LE SEXE DU BEBE JE VOUS LE DIT CE SOIR APRES L AVOIR DIT A MON MARI
Bisous a toutes
coucou les filles
Mary et Jenny c'est normal que vous me voyait brune parce que j'ai mis une photo ou j'avais fais une nouvelle couleur (chocolat ) mais je change je passe du brun au blond au roux etc sauf noir j'ai la peau tres clair je veux pas ressembler a morticia adams!!!!!La plus part du temps je suis blonde avec des meches chocolat comme sur la photo de mon mariage.
GRANDE NOUVELLE JE CONNAIS LE SEXE DU BEBE JE VOUS LE DIT CE SOIR APRES L AVOIR DIT A MON MARI
Bisous a toutes
Re : Regime Dukan
coucou les filles j'espère que vous allez bien
MArie il est 17 h, bon appétit mdr
alors a midi g voulu faire ma galette mais plsu d'arome amande amer, j'ai donc mis arome panetone pour la pate et arome melon pour la garniture et : un vrai régal!!!!! topr topr bon franchement, mais comme liquide j'ai versé la pate dans un moule et coulé aussito la garniture et cuit 20-25 mn , délicieux!!!a refaire
Joy ,alors moi je propose des extensions de cheveux qui se posent en 5 minutes seulement, se sont des clips, ca n'abime pas le cheveux, tu fais se que tu veux avec pbref du b=pur bonheur, visite mon site :Extensions clips en cheveux naturels Home page Samiflo'Hair il y a des vidéo, tu comprendras mieux
bisous les filles
coucou les filles j'espère que vous allez bien
MArie il est 17 h, bon appétit mdr
alors a midi g voulu faire ma galette mais plsu d'arome amande amer, j'ai donc mis arome panetone pour la pate et arome melon pour la garniture et : un vrai régal!!!!! topr topr bon franchement, mais comme liquide j'ai versé la pate dans un moule et coulé aussito la garniture et cuit 20-25 mn , délicieux!!!a refaire
Joy ,alors moi je propose des extensions de cheveux qui se posent en 5 minutes seulement, se sont des clips, ca n'abime pas le cheveux, tu fais se que tu veux avec pbref du b=pur bonheur, visite mon site :Extensions clips en cheveux naturels Home page Samiflo'Hair il y a des vidéo, tu comprendras mieux
bisous les filles
Re : Regime Dukan
Karine je veux savoir aussi !!!!!!!
Karine je veux savoir aussi !!!!!!!
joy
Éclairée
Re : Regime Dukan
toiiiii et nous sommes heureuse avec toi , ravie que ce soit une petite princesse "vive les petites filles " j'en ai fait deux lol pas su faire de garçon moi ,nos enfants sont le fruit d'une vie de bonheur
toiiiii et nous sommes heureuse avec toi , ravie que ce soit une petite princesse "vive les petites filles " j'en ai fait deux lol pas su faire de garçon moi ,nos enfants sont le fruit d'une vie de bonheur
T
tahiti13100
Guest
Re : Regime Dukan
coucou les filles je decouvre se post lol
j aimerais bien tenter le regime dukan
sa marche comment?
coucou les filles je decouvre se post lol
j aimerais bien tenter le regime dukan
sa marche comment?
Machalou
Nouveau Membre
Re : Regime Dukan
Bonjour à toutes,
un petit mot pour vous encouragez car je connais bien le régime Dukan pour l'avoir fait pendant 4 mois 1/2, ma perte de poids a été de 22,5 kg.
Là ça fait 6 mois que j'ai arrêté et j'ai repris 2 kg seulement sans faire attention à ce que je mange (oui je sais ce n'est pas bien...)
Il me reste encore 15 kg à perdre mais j'attends pour le refaire vers mars aux beaux jours, d'autant plus que dans ces 15 kg il y a 10 kg suite à l'arrêt de cigarettes il y a 3 ans e tje ne refume pas je tiens bon
Je voulais aussi vous dire de bien prendre des compléments notament pour les cheveux car durant le régime on ne les perds pas beacoup et juste après non plus, ça vient 3 à 6 mois après et c'est automatique dès que l'on dépasse une perte de poids supérieure à 10 kg d'après les différentes pharmaciennes à qui j'ai posé la question.
Il faut donc prendre des complements pendant le régime et continuer au moins 3 mois après l'arrêt.
Voilà je voulais juste vous faire partager mon expérience sur ce régime que je compte bien reprendre après.
bon courage à vous toutes et félicitations pour vos pertes les filles
Bonjour à toutes,
un petit mot pour vous encouragez car je connais bien le régime Dukan pour l'avoir fait pendant 4 mois 1/2, ma perte de poids a été de 22,5 kg.
Là ça fait 6 mois que j'ai arrêté et j'ai repris 2 kg seulement sans faire attention à ce que je mange (oui je sais ce n'est pas bien...)
Il me reste encore 15 kg à perdre mais j'attends pour le refaire vers mars aux beaux jours, d'autant plus que dans ces 15 kg il y a 10 kg suite à l'arrêt de cigarettes il y a 3 ans e tje ne refume pas je tiens bon
Je voulais aussi vous dire de bien prendre des compléments notament pour les cheveux car durant le régime on ne les perds pas beacoup et juste après non plus, ça vient 3 à 6 mois après et c'est automatique dès que l'on dépasse une perte de poids supérieure à 10 kg d'après les différentes pharmaciennes à qui j'ai posé la question.
Il faut donc prendre des complements pendant le régime et continuer au moins 3 mois après l'arrêt.
Voilà je voulais juste vous faire partager mon expérience sur ce régime que je compte bien reprendre après.
bon courage à vous toutes et félicitations pour vos pertes les filles
T
tahiti13100
Guest
Re : Regime Dukan
sa marche comment se regime j ai 10kg a perdre
sa marche comment se regime j ai 10kg a perdre
Re : Regime Dukan
felicitations ma belle!!!!suis heureuse pour toi tu verras c'est super les filles, chiante mais super hahaha
felicitations ma belle!!!!suis heureuse pour toi tu verras c'est super les filles, chiante mais super hahaha
bisous.isa
Membre Actif
Re : Regime Dukan
bonsoir les petites anciennes et les nouvelles biensure.je vois qu'il y a du changement karine va avoir une petite fille super bravo a vus 2.
jenny merci de prendre des nouvelles de moi c'est super gentil ,on va dire que sa va on fait aller.j'ai cru comprendre que toi aussi tu as les petits pieds qui pousse.
un gros bisous aussi a marylou,ma joy ,biche et les autres que j'oublie.
comment va le regime mary toujours aussi serieuse?
bonne nuit les filles et a bientot
bonsoir les petites anciennes et les nouvelles biensure.je vois qu'il y a du changement karine va avoir une petite fille super bravo a vus 2.
jenny merci de prendre des nouvelles de moi c'est super gentil ,on va dire que sa va on fait aller.j'ai cru comprendre que toi aussi tu as les petits pieds qui pousse.
un gros bisous aussi a marylou,ma joy ,biche et les autres que j'oublie.
comment va le regime mary toujours aussi serieuse?
bonne nuit les filles et a bientot
T
tahiti13100
Guest
Re : Regime Dukan
bon bin je serais jamais lol
bon bin je serais jamais lol
Re : Regime Dukan
severine, désolée on t'a un peu zappé sous le coup du bonheur pour karine
alors en fait ce regime est basé sur une première phase d'attaque ou tu ne manges que des proteines pures, je t'invites a te rendre sur le site :dukanaute.fr tu y trouveras le programmes ainsi que des recette
severine, désolée on t'a un peu zappé sous le coup du bonheur pour karine
alors en fait ce regime est basé sur une première phase d'attaque ou tu ne manges que des proteines pures, je t'invites a te rendre sur le site :dukanaute.fr tu y trouveras le programmes ainsi que des recette
kamiva
Membre récent
Re : Regime Dukan
bonjour les filles
merci !!!
Severine, Sandra a tout dit c'est avec les filles ici (qui sont toujours de bon conseils et ont toujours des bonnes recettes) et le site dukanaute que j'ai suivi ce regime qui est quand meme simple a suivre tu n'as jamais faim!!!!
Isabelle je te fais un gros bisou!!!
bonjour les filles
merci !!!
Severine, Sandra a tout dit c'est avec les filles ici (qui sont toujours de bon conseils et ont toujours des bonnes recettes) et le site dukanaute que j'ai suivi ce regime qui est quand meme simple a suivre tu n'as jamais faim!!!!
Isabelle je te fais un gros bisou!!!
marylou2705
Membre récent
Re : Regime Dukan
coucou isa
contente d'avoir de tes nouvelles
oui oui le régime toujours aussi sérieuse j'en suis maintenant -22 kg , bon regarde pas ma réglette j'ai pas le temps de la mettre à jour ce matin, je fera ça ce soir, donc à 8 kg de la conso ça approche mais les derniers kilos sont les plus dur à faire partir
karine !!!!!!!!!!!!!!! ooooooooh lalalalala je suis trop trop contente pour toi c'est génial tu voulais tellement une ptite fille que ça y est à toi la ptite princesse...
bon je vous écrirai plus dans la journée, il faut que je file au boulot, pour les nouvelles on vous donnera des infos mais aller déjà regarder
sur www.dukanaute.com vous trouverez tous les renseignements que vous voulez et un conseil acheter le livre je ne sais pas maigrir du dr dukan, pour moi il est indispensable en format poche 6 euros donc c'est pas la ruine pour pouvoir aborder le régime correctement
bon je file
bisous à vous toutes et je vous recontacte dans la journée
bonsoir les petites anciennes et les nouvelles biensure.je vois qu'il y a du changement karine va avoir une petite fille super bravo a vus 2.
jenny merci de prendre des nouvelles de moi c'est super gentil ,on va dire que sa va on fait aller.j'ai cru comprendre que toi aussi tu as les petits pieds qui pousse.
un gros bisous aussi a marylou,ma joy ,biche et les autres que j'oublie.
comment va le regime mary toujours aussi serieuse?
bonne nuit les filles et a bientot
coucou isa
contente d'avoir de tes nouvelles
oui oui le régime toujours aussi sérieuse j'en suis maintenant -22 kg , bon regarde pas ma réglette j'ai pas le temps de la mettre à jour ce matin, je fera ça ce soir, donc à 8 kg de la conso ça approche mais les derniers kilos sont les plus dur à faire partir
karine !!!!!!!!!!!!!!! ooooooooh lalalalala je suis trop trop contente pour toi c'est génial tu voulais tellement une ptite fille que ça y est à toi la ptite princesse...
bon je vous écrirai plus dans la journée, il faut que je file au boulot, pour les nouvelles on vous donnera des infos mais aller déjà regarder
sur www.dukanaute.com vous trouverez tous les renseignements que vous voulez et un conseil acheter le livre je ne sais pas maigrir du dr dukan, pour moi il est indispensable en format poche 6 euros donc c'est pas la ruine pour pouvoir aborder le régime correctement
bon je file
bisous à vous toutes et je vous recontacte dans la journée