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Le Temple des Ongles
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Re : Regime Dukan
Harmony afin de ne pas se lasser Dukan recommande 1PL/1PP
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Regime Dukan, miracle?
- Auteur de la discussion bouboutch
- Date de début
Re : Regime Dukan
Brioche la vanille , recette Dukan - Recettes Dukan pour le Rgime Dukan
pour la maizena je met que 2 cueilleres a soupe ^^
1 cueillère de chocolat, arome amande et poire !!!
et a la place du bicarbonate, de la levure
voila, c'est le seul truc que j'ai trouvé ki ressemble a un gateau ^^
sinon avec les sons je fais des muffins :
Muffins Dukan, recette Dukan - Recettes Dukan pour le Rgime Dukan
je met que 2 cueillere de lait en poudre et 2 autres de lait normal, c'est moins sec ^^
et toujours qu'une cueillere a café de levure !!! sinon cest affreusement salé beurk !!!
voila, je me regale maintenant ue j'ai arrangé ses recettes a ma façon ^^
si ca peut vous aider ^^
Brioche la vanille , recette Dukan - Recettes Dukan pour le Rgime Dukan
pour la maizena je met que 2 cueilleres a soupe ^^
1 cueillère de chocolat, arome amande et poire !!!
et a la place du bicarbonate, de la levure
voila, c'est le seul truc que j'ai trouvé ki ressemble a un gateau ^^
sinon avec les sons je fais des muffins :
Muffins Dukan, recette Dukan - Recettes Dukan pour le Rgime Dukan
je met que 2 cueillere de lait en poudre et 2 autres de lait normal, c'est moins sec ^^
et toujours qu'une cueillere a café de levure !!! sinon cest affreusement salé beurk !!!
voila, je me regale maintenant ue j'ai arrangé ses recettes a ma façon ^^
si ca peut vous aider ^^
Re : Regime Dukan
Roul au chocolat, recette Dukan - Recettes Dukan pour le Rgime Dukan
celle la est superbe aussi !!!
je tourne qu'avec ses 3 recettes en gateau de tte facon les seules qui m'ont plu ^^
Roul au chocolat, recette Dukan - Recettes Dukan pour le Rgime Dukan
celle la est superbe aussi !!!
je tourne qu'avec ses 3 recettes en gateau de tte facon les seules qui m'ont plu ^^
Mostarka
Membre Actif
Re : Regime Dukan
Merci ma belle, je vais essayer le roulé il a l'air suculent
Nyam nyam
Merci ma belle, je vais essayer le roulé il a l'air suculent
Nyam nyam 
lili4422
Éprouvée
Jai là meme souci ke toi hyper u n à pas de hermestas que là marque u tu l as trouve où le tienlita87 a dit:j'ai eu 2 jours pour 10 kilos donc c'est ce qu'il faut je pense ^^ si le site te le dis c'est que c'est bon
jsuis super contente !! 66.7 kg ce matin, ca descend ^^ pourtant j'étais en PL hier ^^
je sais pas si c'est lié mais j'ai remplacé mon edulcorant super u par le hermesetas ^^
espérons que ca continue a descendre ^^ - 6.8kg depuis fin janvier !!!
tout le monde me dit que ca se voit, j'ai eu que des compliments, ca fait plaisir !!! ca me rebooste car j'ai une envie de chinois en ce moment ^^ vivement la conso mais j'en suis encore loin ^^
bizouxx les filles et courage !!!
steph974
Membre Populaire
Re : Regime Dukan
bonsoir!moi le gateau au chocolat que j apprécie beaucoup c est celui que j ai rafistolé et c est au micro ondes
je monte mon blanc en neige à part je melange
& ptit fromage0 %avec
2 jaunes
edulcorant à votre gout
2 Cs.chocolat en poudre
1Cs de maizena
un ptit peu levure pas beaucoup apres sa un gout bizarre
et la je melange le blanc en neige +la preparation chocolat et tourner avec une cuillere et non avec le fouet
je mets ds un petit moule et hop au micro onde pendant 2min bon sa dépend du micro onde à surveiller quand meme!
Cest ma recette fetiche pour pas craquer sur le chocolat qui me fais des yeux doux au dessus du micro onde lol!Je sais pas si sa va fonctionner pour vous mais pour moi j aime et c est tres rapide.
A essayer pour celle qui aime le chocolat!
bonsoir!moi le gateau au chocolat que j apprécie beaucoup c est celui que j ai rafistolé et c est au micro ondes
je monte mon blanc en neige à part je melange
& ptit fromage0 %avec
2 jaunes
edulcorant à votre gout
2 Cs.chocolat en poudre
1Cs de maizena
un ptit peu levure pas beaucoup apres sa un gout bizarre
et la je melange le blanc en neige +la preparation chocolat et tourner avec une cuillere et non avec le fouet
je mets ds un petit moule et hop au micro onde pendant 2min bon sa dépend du micro onde à surveiller quand meme!
Cest ma recette fetiche pour pas craquer sur le chocolat qui me fais des yeux doux au dessus du micro onde lol!Je sais pas si sa va fonctionner pour vous mais pour moi j aime et c est tres rapide.
A essayer pour celle qui aime le chocolat!
Re : Regime Dukan
kikou !!! je suis allée dans un lecler il n'avait que le hermesetas en dosette, coup de chance je l'ai trouvé en liquide a geant casino ^^ donc faut aller voir au 2, on sait jamais !!!
kikou !!! je suis allée dans un lecler il n'avait que le hermesetas en dosette, coup de chance je l'ai trouvé en liquide a geant casino ^^ donc faut aller voir au 2, on sait jamais !!!
marylou2705
Membre récent
Re : Regime Dukan
hello les filles
perso j'ai jamais pris d'édulcorant liquide, je prends le canderel en poudre résistant à la cuisson et j'ai jamais eu de soucis....
bon j'espérais voir le 64 ce matin et ben non ... toujours pas
hello les filles
perso j'ai jamais pris d'édulcorant liquide, je prends le canderel en poudre résistant à la cuisson et j'ai jamais eu de soucis....
bon j'espérais voir le 64 ce matin et ben non ... toujours pas
Re : Regime Dukan
coucou aller Mary tu va le voir ben moi ca y est conso j'ai attein meme plus bas que prevu au lieu de 55 je suis a 54
coucou aller Mary tu va le voir ben moi ca y est conso j'ai attein meme plus bas que prevu au lieu de 55 je suis a 54
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Le Temple des Ongles
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Re : Regime Dukan
pfff moi j'en ai marre encore repris ce matin, c'est pas possible ma balance deconne!
j'aurais repris 1 kilos entre hier soir et ce matin, j'en ai marre
je ne fais aucun ecart et rien ne paye
j'ai commencé ma phase croisiere hier
pfff moi j'en ai marre encore repris ce matin, c'est pas possible ma balance deconne!
j'aurais repris 1 kilos entre hier soir et ce matin, j'en ai marre
je ne fais aucun ecart et rien ne paye
j'ai commencé ma phase croisiere hier
Re : Regime Dukan
Nadia possible que tu arrives en ZR ???
AAAAAA Johanna bienvenue
Nadia possible que tu arrives en ZR ???
AAAAAA Johanna bienvenue
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Le Temple des Ongles
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Re : Regime Dukan
Jenny normalement non, mais elles sont un peu n'importe quand en ce moment
Jenny normalement non, mais elles sont un peu n'importe quand en ce moment
Re : Regime Dukan
tu etait en quoi hier pl ou pp
tu etait en quoi hier pl ou pp
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Re : Regime Dukan
hier j'etais en pl (1er jour)
bienvenue et bon courage