Alors recette pour un tiramisu diététique ( docteur Cohen) et après le tiramisu nutella lol:
Ingrédients: 1 œuf, 100g de faisselle nature 0% deMG
Édulcorant ( facultatif)
2 gouttes d'extrait de vanille liquide
3 boudoirs
5cl de café soluble froid
1c.c de cacao en poudre sans sucre dégraissé
1) Séparez le blanc d’œuf du jaune. Battez le blanc en neige ferme. Fouettez la faisselle avec le jaune d'oeuf, un peu d'édulcorant et de l'extrait de vanille liquide. Incorporez délicatement le blanc en neige à l'aide d'une spatule.
2) Trempez rapidement chaque boudoir dans le café soluble froid.
Coupez un boudoir en deux parties égales.
3) Mélangez le cacao avec un peu d'édulcorant.
4) Disposez un boudoir entier et une moitié au fond d'un verre transparent assez large. Répartissez dessus la moitié de faisselle fouettée. Saupoudrez de 1/2 cuillerée à café de cacao édulcoré. Ajoutez par -dessus un boudoir et demi, puis le reste de faisselle fouettée. Tamisez par-dessus le restant de cacao édulcoré. Placez au frais pendant 4 à 6 heures.
Voila pour le tiramisu léger