Re : Comment j'ai perdu 13 kgs sans jamais me priver de quoi que ce soit (chrononutri
coucou j ai une petite questions a te poser? qu est ce qu elle en pense da dieteticienne de te regime elle dit que c est bien ou pas???
Alors bien sur ma diet voyant qu'il s'agit d'un régime dissocié était pas ravie mais !!!!
Elle pense qu'en effet
aucun risque de carence quelquonques car on mange bien de tout
Elle regrette qu'il y ait autant de fromage le matin et pas plutot moitié de fromage + un yaourt (moi men fou yaourt j'en veux pas )
Et bien sur l'apport protidique tres élevé donc faire
bien surveiller les parametres sanguins recommandés dans le bouquin avant de faire n'importe quoi! (là c'est moi qui parle pas la diet)
Et donc dans mon cas (gréffée) je vais limiter les protides comme je l'ai expliqué c'est quand meme beaucoup et j'espere quand meme continuer à perdre un peu de poids
Il faut savoir aussi que ce que votre organisme n'utilisera pas dans une telle quantité de protides, il va l'evacuer donc domage de faire travailler ses reins pour rien (et son foie et son pancréas etc...)
Elle m'a aussi conseiller de faire un minimum de sport car je suis TRES sédentaire, rameur type téléachat par exemple qui fait travailler un peu partout.
Sinon dans l'ensemble mis à part que je dois
limiter mes protides, elle n'est pas contre
Je pense que vous devriez toutes faire ainsi, prendre le regime à la lettre pendant un mois sans meme faire de joker, ce que je fais!
Puis ensuite réduire l'apport de protides afin de préserver votre capital rénal, je vous assure les filles perdre ses reins c'est définitf et toute votre vie en dépend ensuite!! donc ok, on veut toute mincir (j'aime pas le terme maigrir, moi je veux pas maigrir, je veux affiner ma silhouette, mon IMC est tres bonne) on veut toutes etre belles, mais pas au détriment de sa santé
Si seulement je pouvais en convaincre une seule parmis vous je serai déjà contente et je suis prete à témoigner de la vie de dialysée et de gréffée si ça peut vous aider à prendre conscience combien la santé est importante!!!
Soyez sages, raisonnables, et honette avec vous meme avant tout, et vous verrez la vie peut etre tres belle!!
je vous copie les repas type d'une journée dans un autre post mais peut etre que ce soir ou demain matin:showoff:
uin:
ancing_wub:bises bonne nuit
