Regime Dukan, miracle?

Re : Regime Dukan

courage isa si tu reprends demain et tiens nous au courant pour la suite de ta perte de poids. Je t'envoie pleins pleins de courage et de motivation afin que tu puisses arriver sereinement à l'objectif que tu t'es fixé....


bizzz
mary
 
Re : Regime Dukan

Isa j'essaye demain aussi , j'espère retrouver la motivation , je veux reperdre les 4 kgs que j'ai repris depuis mon arrêt ...
Bisous les duduscanons et bonne semaine à toutes
Jenny les petis pieds poussent ??? loll
 
Re : Regime Dukan

Bonjour à toutes,

Alors j'ai démarré le régime Dunkan aujourd'hui, je cherche à perdre 14 kg (en plus j'ai pris 3 kg durant mes 2 semaines de vacances ). Vos témoignages m'ont motivée.
 
Re : Regime Dukan

oula les filles + 1 kg ce matin et malade toute la nuit je peux vous dire que j'ai une tete pour bosser ce matin ca fait peur , les clientes vont avoir peur lol, bon je suis pas en colère contre la balance je le savait cette fois c ma faute
 
Re : Regime Dukan

+ 200 grammes pour moi ce matin, je m'attendais à avoir encore perdu ... mais bon ... je n'ai pas encore le son de blé et d'avoine qui vont me permettent "d'éliminer" .....
bah oui 5 jours sans ........... ça se voit sur la balance mdr
 
Re : Regime Dukan

bjr les filles comme promis c'est re parti allez petit dej café un calin 0% une tranche de jambon .courage ma joy.
 
Re : Regime Dukan

karapes a dit:
+ 200 grammes pour moi ce matin, je m'attendais à avoir encore perdu ... mais bon ... je n'ai pas encore le son de blé et d'avoine qui vont me permettent "d'éliminer" .....
bah oui 5 jours sans ........... ça se voit sur la balance mdr
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oula je sonfirme je n'en ai plus je l'aurai qu'aujourd'hui et ca se voit aussi sans son d'avoine
 
Re : Regime Dukan

Bonjour Isa , alors la journée commence bien est ce que je vais tenir ?? petit déjeuner galette dukan et café au lait .Bisous et on se tient mains dans la main ouiiiii je veuxxx réussirrrrrrrr
 
Re : Regime Dukan

joy a dit:
Bonjour Isa , alors la journée commence bien est ce que je vais tenir ?? petit déjeuner galette dukan et café au lait .Bisous et on se tient mains dans la main ouiiiii je veuxxx réussirrrrrrrr
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pas de soucis je suis la et motivé.au faite joy j'ai un trou de memoire la galette c'est bien 2 cs de son d'avoine et 1 de blé
 
Re : Regime Dukan

ok ma bel merci.
sinon moi je reprend en phase attaque.je vais faire 5j puis apres 1pp,1pl.
je me suis pesée ce matin 74.5kg je vais faire une nouvelles reglette, j'ai 9.5kg a perdre bisssssssss
 
Re : Regime Dukan

Bé j'allais tout juste te poser la question à savoir :tu reprenais ou le régime? moi je vais essayer de te suivre .....je voudrai perdre au total 8.300 kg comme ça je me sentirai bien je sais que ce poids me conviendrait .
Bisouilles ma isaaaa je veux y croireeeee , je te dis pas pffff ;-))
 
Re : Regime Dukan

Moi aussi j'attaque le régime aujourd'hui! j'ai 10 kilos à perdre! je l'ai déjà fait et j'avais perdu 7 kilos en 1 mois et 1/2! alors oui c'est vrai que c'est bien, mais faites quand même attentions aux carences!!!
bises
 
Re : Regime Dukan

cool on a presque pareil a perdre sa aide sa va le faire cette fois prend bien soins de ta santé surtout a la moindre alerte t'arrete.:51-rainbow::51-rainbow::51-rainbow::51-rainbow:
 
Re : Regime Dukan

Marion06200 a dit:
Moi aussi j'attaque le régime aujourd'hui! j'ai 10 kilos à perdre! je l'ai déjà fait et j'avais perdu 7 kilos en 1 mois et 1/2! alors oui c'est vrai que c'est bien, mais faites quand même attentions aux carences!!!
bises
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bienvenue marion tu es dans la meme tranche de poids que nous.moi je prend des vitamines et minéraux.allez on ce soutien bonne journée.
ha oui a midi oeuf dur, saumon ,coraya, 1steack puis fb0%.
pas de tolérés pendand ma phase d'attaque.:h a w k:
 
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