Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
- Auteur de la discussion ptitange0501
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natacha0503
Nouveau Membre
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
Coucou les filles
me voilà à mon 4ème jour de régime
Je n'ai perdu que 200gr :-( je suis donc maintenant à 52.2kg
Aujourd'hui, c'est fruits & yaourt autant de yaourt qu'on veut? autant de fruits qu'on veut?
Bisous
Coucou les filles
me voilà à mon 4ème jour de régime
Je n'ai perdu que 200gr :-( je suis donc maintenant à 52.2kg
Aujourd'hui, c'est fruits & yaourt autant de yaourt qu'on veut? autant de fruits qu'on veut?
Bisous
Lilibulles
Membre récent
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
Coucou les filles,
Bon ben voilà, j'avais pas eu de coups de mou, et bah c'est fais, là j'ai une baisse de moral, j'ai voulu me faire toute belle, et ca a dégéneré! J'ai passer une robe, mis des collants,des talons, et là je me suis regardé dans le miroir! Et au mon dieu que je me trouve grosse et moche! Je me déteste, je ne me supporte plus!! J'ai vraiment hâte d'en venir à bout de mes kilos en trop!
Alors je vous rassures toutes, j'ai pas du tout envie de manger! D'ailleur j'ai pas réussi à manger ce midi! J'ai envie de me charcuter pour enlever tout ce gras!! Enfin bref pas la joie! Mais je sais que ca va passer, mais voilà, il fallais que j'en parle!
Vous en faites pas pour moi, hein! Je suis pas du genre à m’apitoyer sur mon sort, d'ici demain se sera rentré dans l'ordre!
Coucou les filles,
Bon ben voilà, j'avais pas eu de coups de mou, et bah c'est fais, là j'ai une baisse de moral, j'ai voulu me faire toute belle, et ca a dégéneré! J'ai passer une robe, mis des collants,des talons, et là je me suis regardé dans le miroir! Et au mon dieu que je me trouve grosse et moche! Je me déteste, je ne me supporte plus!! J'ai vraiment hâte d'en venir à bout de mes kilos en trop!
Alors je vous rassures toutes, j'ai pas du tout envie de manger! D'ailleur j'ai pas réussi à manger ce midi! J'ai envie de me charcuter pour enlever tout ce gras!! Enfin bref pas la joie! Mais je sais que ca va passer, mais voilà, il fallais que j'en parle!
Vous en faites pas pour moi, hein! Je suis pas du genre à m’apitoyer sur mon sort, d'ici demain se sera rentré dans l'ordre!
ptitange0501
nouvelle vie meme régime <3
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
merciiii c gentil
Juju t'es superbe, très beau changement! C'est vrai que se prendre en photo c'est bien pour se rendre compte.
Moi c'est un peu l'inverse par contre, j'ai retrouvé une photo de moi quand j'étais à 56kg, et quand je me vois maintenant...Rien à voir, je me suis vraiment laissé aller!
merciiii c gentil
ptitange0501
nouvelle vie meme régime <3
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
Oui tu peux , tu a besoin de plus de peps
c'est un agrume riche en vitamine C (52 mg pour 100 grammes), en minéraux et faible en calories (35 calories pour 100 grammes.
Le citron en plus d’être faible en calorie a l’avantage d’agir comme un coupe faim et de faire passer les envies de sucre, ce qui peut s’avérer bien utile en période de régime. Pour cela, prépare une grande bouteille d’eau à laquelle tu ajoutera un jus de citron pressé. Bois régulièrement dans la journée. Le citron agit également comme détoxifiant (il permet de nettoyer l’organisme) et comme brûle graisse. Il a aussi un pouvoir drainant (stimule le système digestif, favorise le transit et permet d’éliminer)
Oui tu peux , tu a besoin de plus de peps
c'est un agrume riche en vitamine C (52 mg pour 100 grammes), en minéraux et faible en calories (35 calories pour 100 grammes.Le citron en plus d’être faible en calorie a l’avantage d’agir comme un coupe faim et de faire passer les envies de sucre, ce qui peut s’avérer bien utile en période de régime. Pour cela, prépare une grande bouteille d’eau à laquelle tu ajoutera un jus de citron pressé. Bois régulièrement dans la journée. Le citron agit également comme détoxifiant (il permet de nettoyer l’organisme) et comme brûle graisse. Il a aussi un pouvoir drainant (stimule le système digestif, favorise le transit et permet d’éliminer)
ptitange0501
nouvelle vie meme régime <3
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
oui j'avais dit de pas faire d'écart (juju c moi au fait ) mais une framboise c'est vmt rien de grave, donc ne t'en veux pas, je suis contente que ton "craquage" soit que sur une framboise !
courage sa va redescendre !!!
et pour ton mal de ventre la j c pas koi te dire un spafon
pour ma framboise c parce ke JUJU nous dit bien de ne pas faire d'eccard et on commence par un truc et apres c redevien l'angrenage et on repluke lol
mais bon j me tien au regime
on va etre toute belle pour les fetes !!!!!
mais apres les fetes c 'est autre chose lol
oui j'avais dit de pas faire d'écart (juju c moi au fait
) mais une framboise c'est vmt rien de grave, donc ne t'en veux pas, je suis contente que ton "craquage" soit que sur une framboise !
ptitange0501
nouvelle vie meme régime <3
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
non UN yaourt et les fruit sont a volonté sans esxception de fruit
non UN yaourt et les fruit sont a volonté
sans esxception de fruitnatacha0503
Nouveau Membre
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
Super merci
je préfère les fruits au yaourt donc nikel pour moi journée fétiche pour moi hihihihi
non UN yaourt et les fruit sont a volonté
Super merci
je préfère les fruits au yaourt donc nikel pour moi journée fétiche pour moi hihihihi
boudha59
Membre récent
boudha59
Membre récent
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
MERCHIIIIIII
sa f trop bien de ce sentir soutenue
surtout kan une envie arrive je vien lire juste lire defois et rien ka voir tous ce soutien ke chaqune ce fait bin la tu te dit ta pas le droit de craquer :::::
MERCHIIIIIII
sa f trop bien de ce sentir soutenue
surtout kan une envie arrive je vien lire juste lire defois et rien ka voir tous ce soutien ke chaqune ce fait bin la tu te dit ta pas le droit de craquer :::::
boudha59
Membre récent
natacha0503
Nouveau Membre
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
Courage surtout, je suis passée par des idées comme ça aussi avant de commencer ce régime et régime pour toutes les résultats
Et puis comme tu dis y a tellement de soutien aussi que ça nous aide
ptitange0501
nouvelle vie meme régime <3
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
coucou ma poupée,
tu sais ce que l'on va faire, tu continue ton régime et on va se suivre jour par jours, tu va voir que tu va les perdre tes kilos, en fait le ùmoral c'est trp important déja ma puce quand tu sera en dessous des 80 psychologiquement c'est juste superrrr tu va voir ma chéri tu va y arriver tu le mérite tellement t'es en or. jE comptes pas te lacher, et si tu veux perdre plus on va trouver d'autres solution, comme des soins avec des algues, et tout, va tu souvent faire pipi ma jolie? si non, tu sais ce que tu va faire, tu va rajouter dans ton eau, un citron préssée.
si tu n'aime plus trop ce régime on va te le modifier, pendant les 3 semaine d'arret on va faire des menu agréable et dietétik, pui ssi tu el repren on changera les légumes, je fais faire les calcul et des recherches pour équilibré ces aliments .
Bsisous ma puce, je te le jure, que tu arrivera a te plaire je te le JURE
coucou ma poupée,
tu sais ce que l'on va faire, tu continue ton régime et on va se suivre jour par jours, tu va voir que tu va les perdre tes kilos, en fait le ùmoral c'est trp important déja ma puce quand tu sera en dessous des 80 psychologiquement c'est juste superrrr
tu va voir ma chéri tu va y arriver tu le mérite tellement t'es en or. jE comptes pas te lacher, et si tu veux perdre plus on va trouver d'autres solution, comme des soins avec des algues, et tout, va tu souvent faire pipi ma jolie? si non, tu sais ce que tu va faire, tu va rajouter dans ton eau, un citron préssée.si tu n'aime plus trop ce régime on va te le modifier, pendant les 3 semaine d'arret on va faire des menu agréable et dietétik, pui ssi tu el repren on changera les légumes, je fais faire les calcul et des recherches pour équilibré ces aliments .
Bsisous ma puce, je te le jure, que tu arrivera a te plaire je te le JURE
ptitange0501
nouvelle vie meme régime <3
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
COUCOU ,
bienvenue
alors un thé a la menthe ou un citron préssée dans un verre d'eau sans aucun sucre ajouté
COUCOU ,
bienvenue
alors un thé a la menthe ou un citron préssée dans un verre d'eau sans aucun sucre ajouté
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
Aller on reste motivée moi aussi coup de mou aujoud'hui mais je pense à mon beau jean's le temps des cerises acheté en mars dernier et que je n'ai pas encore pu porté car trop pitit!!!! IL faut garder le moral on la gagnera toute ensemble la bataille des kilo!!!! Hé moi dés que j'ai une crise de faim je cours me faire chauffer un grand bol de thé et ca marche!!!!
Aller on reste motivée moi aussi coup de mou aujoud'hui mais je pense à mon beau jean's le temps des cerises acheté en mars dernier et que je n'ai pas encore pu porté car trop pitit!!!! IL faut garder le moral on la gagnera toute ensemble la bataille des kilo!!!! Hé moi dés que j'ai une crise de faim je cours me faire chauffer un grand bol de thé et ca marche!!!!
natacha0503
Nouveau Membre
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
Twinky tu me fais sourire car je me bat aussi pour rentrer dans mon temps des cerises :jump1:
Twinky tu me fais sourire car je me bat aussi pour rentrer dans mon temps des cerises :jump1:
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
MDR c'est notre objectif alors rentrer dans note beau jean's hihihihi!!!!! Et les filles c'est quoi votre objectif ou vos bien sure ???? Car moi j'ai mon mariage en juillet prochain aussi donc deux bonnes raisons de perdres du poid!!!!!!
MDR c'est notre objectif alors rentrer dans note beau jean's hihihihi!!!!! Et les filles c'est quoi votre objectif ou vos bien sure ???? Car moi j'ai mon mariage en juillet prochain aussi donc deux bonnes raisons de perdres du poid!!!!!!
natacha0503
Nouveau Membre
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
Moi objectif 1: savoir à nouveau rentrer dans mes jeans (et non aller en acheter des nouveaux à la taille de maintenant)
2: m'apprécier mieux comme je suis
Moi objectif 1: savoir à nouveau rentrer dans mes jeans
(et non aller en acheter des nouveaux à la taille de maintenant) 2: m'apprécier mieux comme je suis