AideSthétique
Membre Actif
Commence demain dukan, besoin de soutient, motivation et qui me suis
voila j'ai enfin décidé de m'y mettre donc début dukan demain
je mesure 1m70 je pèse 76kilos et je souhaite retrouver mon poids d'il y a deux ans soit 57/60 kilos. soit environ 20/18 kilos à perdre.
Je commence donc la phase 1 de protal dukan: phase d'attaque.
Pour 5/8 jours comme recommandé dans son tout dernier livre.
Qui commence avec moi?
Bisous
Ps: j'aurai des compléments alimentaires en fer et vitamines
voila j'ai enfin décidé de m'y mettre donc début dukan demain
je mesure 1m70 je pèse 76kilos et je souhaite retrouver mon poids d'il y a deux ans soit 57/60 kilos. soit environ 20/18 kilos à perdre.
Je commence donc la phase 1 de protal dukan: phase d'attaque.
Pour 5/8 jours comme recommandé dans son tout dernier livre.
Qui commence avec moi?
Bisous
Ps: j'aurai des compléments alimentaires en fer et vitamines