grossesse et sport

Rebecca Causin

Rebecca Causin

Membre récent
#1
Bonjour, j'ai une question est ce que une grossesse peux être compatible avec le fait de faire du sport ( leger : tapis, elliptique etc ... )
Si oui, jusqu'à combien de mois de la grossesse ?
Merci
 
juju51

juju51

CAP Esthétique avec Luce - COIFFEUSE -
#2
oui tu peux, faut juste être bien suivi et ne pas faire travailler les abdos.
Perso je fais muscu, piscine, marche et je suis à 6mois
 
CandyChery

CandyChery

Membre Populaire
#3
La natation c'est pas mal mais bon avec le chlore et tout jsais pas si c'est top pour le bébé
 
juju51

juju51

CAP Esthétique avec Luce - COIFFEUSE -
#4
@CandyChery tu as des prépa a l'accouchement en piscine, tous les professionnel de santé te poussent à en faire donc ne t'en fais pas le chlore ne rentre pas dans ton placenta ^^
 
saam77

saam77

Membre Populaire
#7
Tu peut faire des abdo hypotonique regarde sur le net
Sur insta j'ai une sportive qui en a fait pendant sa grossesse sur conseil de sa sage femme
 
Aliya1988

Aliya1988

Membre Actif
#9
Marche, natation, yoga, gym douce à la maison sont les sports que tu peux faire pendant toute ta grossesse
 
yuna2804

yuna2804

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#11
Moi je fait vélo elliptique deux fois par semaine pd 30min et1h de piscine (nage , palmes...) le week end depuis le denut de ma grossesse et sa me soulage bien les douleurs au dos...
 
Miss Staifia

Miss Staifia

Membre Populaire
#12
Je crois que tu peux faire du sport jusqu'a 6 mois après c'est déconseillé. Mais rien qui ne fasse travailler les abdos
 
Miss Staifia

Miss Staifia

Membre Populaire
#13
Moi je fait vélo elliptique deux fois par semaine pd 30min et1h de piscine (nage , palmes...) le week end depuis le denut de ma grossesse et sa me soulage bien les douleurs au dos...
J'ai un vélo elliptique et il me semble que c'est à éviter pendant la grossesse justement parce que ça fais travailler les abdos
 
yuna2804

yuna2804

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#14
J'ai un vélo elliptique et il me semble que c'est à éviter pendant la grossesse justement parce que ça fais travailler les abdos
pour le moment tant k sa tire pas le gygy ni vois pas d inconvénients par contre des les premiers signe de tiraillements i me conseil de privilégier la psxine
 
Miss Staifia

Miss Staifia

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#17
Je pense que l'effet dodo ça le fait à tout le monde :D mais ça fais du bien de dormir après. Surtout quand tu as des insomnies ça peux aider
 

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