2012 jarrete de fumer !!!!
- Auteur de la discussion Sousou35
- Date de début
Sousou35
Sousou
Manger c'est normal tu compenses!!!
Mais si tu veux pas grossir mange des fruits et bois de l'eau ou thé histoire de remplir ton estomac
Sinon vu que tu fumais un paquet par jour faut peut être te trouver un substitut ( nicorette, champix , )
Moi je fumais que 6 clopes grand Max ben j'ai suce des niquitins 2 mg au début et pour faire comme les copines quand je sors cigarette électronique
Parce que mine de rien y a la volonté mais c'est le début qui est dur et aujourd'hui a un mois et demi, je suce plus de pastilles du moins j'en ressens plus l'envie et cigarette Elec rangée au fonds du sac et sors de temps en temps j'ai remplace par le sport 3 fois par semaine a raison dune heure et ça me fait un bien fou !!!!
Courage et lâche pas
Mais si tu veux pas grossir mange des fruits et bois de l'eau ou thé histoire de remplir ton estomac
Sinon vu que tu fumais un paquet par jour faut peut être te trouver un substitut ( nicorette, champix , )
Moi je fumais que 6 clopes grand Max ben j'ai suce des niquitins 2 mg au début et pour faire comme les copines quand je sors cigarette électronique
Parce que mine de rien y a la volonté mais c'est le début qui est dur et aujourd'hui a un mois et demi, je suce plus de pastilles du moins j'en ressens plus l'envie et cigarette Elec rangée au fonds du sac et sors de temps en temps j'ai remplace par le sport 3 fois par semaine a raison dune heure et ça me fait un bien fou !!!!
Courage et lâche pas
nawel35
sky is the limit....
Sousou35 a dit:
les 2 premiers jours jai utilise des patchs et cetait pas mal par contre ca me demangeais de trop du coup jai arreter den mettre par contre je suis bien interesser par la cigarette elec. cest vrai que je ressent un manque dans la gestuelle.
en tous cas sousous tu es motivante! !!!! change pas. bisous
inessouu
Lissage Brésilien
elle est adorable sousou je suis d'accords avec toi change pas d'un poil, pour la cigarette électronique j'ai pareil opté comme toi et sousou, d'ailleurs sousou comment ça se passe avec la clope électronique tu tiens c bien pas bien dis moi ??? je me tape les veines lol :sar::sar:
Sousou35
Sousou
Merci la miss mais le fait de motiver ça me motive aussi
Crois moi que quand une envie me traverse je pense au fofo et a certaines filles et je me dis tas pas droit de craquer car c'est moi qui a ouvert ce post et c'est une résolution que je m'efforce de tenir et je lâche rien!!!
Tu verras c'est pas facile surtout premiers jours dur dur car le moindre prétexte peut te servir a allumer une clope
Tu te parles tu te raisonnes sans cesse
Moi premiers jours j'avais l'impression de faire ramadan sauf que soir que ninini pas de clopes!!!!!
Finalement l'envie disparait au fur et a mesure donc to be continued....
Bonne soirée la miss
Crois moi que quand une envie me traverse je pense au fofo et a certaines filles et je me dis tas pas droit de craquer car c'est moi qui a ouvert ce post et c'est une résolution que je m'efforce de tenir et je lâche rien!!!
Tu verras c'est pas facile surtout premiers jours dur dur car le moindre prétexte peut te servir a allumer une clope
Tu te parles tu te raisonnes sans cesse
Moi premiers jours j'avais l'impression de faire ramadan sauf que soir que ninini pas de clopes!!!!!
Finalement l'envie disparait au fur et a mesure donc to be continued....
Bonne soirée la miss
nawel35
sky is the limit....
Sousou35 a dit:
cest exactement ca! ! mdr jai limpression de faire le ramadan! ! cest bizarre! !!
mais je tiens bon! !
jai fais un calcul simple qui ma fait flipper tout a lheure. je fumais 1 paquet par jour en 4 jours jai fumer 1 cigarette au lieu de 80! !!! cest dingue! ca me motiv ca
bisous
coucou les filles,comment allez vous?
moi sa va je tiens le coup,des fois je fume LA cigarette après manger et des jours j'en ressent pas le besoin.je me motive, j'ai mis mon homme au courant il est fière de moi que j'en fume qu'une ou pas du tout,niveau caractère ca va je suis correcte il a pas tellement changer.
j'y arriverai mais je pense que j'ai déjà fait un grand pas.
et cette année c'est la mienne je reçoit que de bonne chose pourvu que ca dure.
je vous souhaite une agrèable journée et a bientôt
ps:désoler d'être pas beaucoup présente,mais avec le boulot et tout le tralala c'est dur de venir tout les jours.
moi sa va je tiens le coup,des fois je fume LA cigarette après manger et des jours j'en ressent pas le besoin.je me motive, j'ai mis mon homme au courant il est fière de moi que j'en fume qu'une ou pas du tout,niveau caractère ca va je suis correcte il a pas tellement changer.
j'y arriverai mais je pense que j'ai déjà fait un grand pas.
et cette année c'est la mienne je reçoit que de bonne chose pourvu que ca dure.
je vous souhaite une agrèable journée et a bientôt
ps:désoler d'être pas beaucoup présente,mais avec le boulot et tout le tralala c'est dur de venir tout les jours.
Sousou35
Sousou
Trés honnetement c'est special la clope elec mais faut s'habituer c'est un pli a prendre après pour la sensation c'est pareil .
Mais franchement efficace au debut ca servait pour les folles envie ou tu aurais tué pour une latte !!! maintenant c'est plus pour faire comme tout le monde surtout quand tu sors histoire de....
sinon maintenant je suis au stade ou j'arrive à m'en passer car mine de rien quand je suis avec des fumeurs et que tu leur dis que t"as arrêté t"as l'impression que ca les fait un peu chier mais bon comme je leur dis on partage plus que de la Nicotine comme même MDR
En fait dans le centre commercial a côté de mon boulot, a la pharmacie, elle vend des cigarettes elec jetables 400 bouffees apres tu doses ta nicotine ( faible, fort, 0 nicotine ) à 13 euros, j'ai pensé à toi je vais te la prendre !!!
Sousou35
Sousou
Cool tanjia continue comme ca y pas de raison que ca dure pas si t'es motivée c'est l'essentiel !!!
inessouu
Lissage Brésilien
je l'avais celle là et j'ai jamais utilisé trop lourd pour la bouche mdr
Sousou35
Sousou
nawel35 a dit:
Regarde sur net smokelec ou tape cigarette électronique et c'est bien expliquer
Honnêtement avant de payer ce prix teste une jetable ça coute environ 13 € car c'est mieux de jeter 13€ a la poubelle que 80€ car tu verras si ça te conviens , ça peut ne pas te convenir y a que toi qui peut savoir
Sousou35
Sousou
Kikou les filles
Un petit coucou pour vous souhaiter un bon weekends sans tentation !!!
Moi super journée j'ai fini boulot de bonheur et je suis allée au sport j'ai fait 1h30 de cardio, rentrée bonne douche, miam miam et je crois que je vais prendre une tisane et au lit
En tous les cas je me sens super zeeeeeeen
Un petit coucou pour vous souhaiter un bon weekends sans tentation !!!
Moi super journée j'ai fini boulot de bonheur et je suis allée au sport j'ai fait 1h30 de cardio, rentrée bonne douche, miam miam et je crois que je vais prendre une tisane et au lit
En tous les cas je me sens super zeeeeeeen
Sousou35
Sousou
Salut vynce
Non non les 1h30 m'ont tué ca je te le confirme mais c'est super de transpirer et de mettre ton corps à l'épreuve car quand je crache sur le tapis, je pense a chaque clope que j'ai fumé et me dit tu etais bien c... ma fille. Donc maintenant c'est un esprit sain dans un corps sain !!!!
Et puis je veux aussi laisser un peu de place aux autres pour qu'ils expriment même si c'est moi qui a ouvert ce post ca me fait plaisir de lire les commentaires des autres
Puis au boulot, je suis en rush en ce moment donc j'ose pas trop me connecter.
Oui oui inessou, je tiens toujours, je ne lache pas et vous ca va toujours comme vous le voulez ???
Delphine, Nawel 35, Tanjia ??? ou e^tes vous ouhouhou les filles alors on tient ou pas ? Venez confesser vos pechés !!!!
bises
Sousou35
Sousou
Ah j'ai oublié puis depuis vendredi, je suis retournée a la salle hier en fin de journée hihihih j'ai refait une heure de cardio plus cours abdo fessiers pour le maillot de bain cet été !!!!
Et j'y retourne demain midi et vendredi soir hihhihih et samedi je vais allez ZUMBER l'aprés midi arriba arriba , je m'occupe pour faire passer le temps et que j'ai pas les enfants pendant toute cette semaine ( chez les mamies)
ET je n'ai pas honte de la dire c'est le PIEDS !!!!!
Et j'y retourne demain midi et vendredi soir hihhihih et samedi je vais allez ZUMBER l'aprés midi arriba arriba , je m'occupe pour faire passer le temps et que j'ai pas les enfants pendant toute cette semaine ( chez les mamies)
ET je n'ai pas honte de la dire c'est le PIEDS !!!!!