Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!

  • Auteur de la discussion Auteur de la discussion maelliana
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Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!

pigieresthetique13 a dit:
C'est sur vu comme ça ^^
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allez-courage-essaye-de-faire-attention-à-toi-quand-meme
tu-sais-parfois-on-se-voit-avec-trop-de-defauts-et-pourtant-on-est-bien!



Vous-allez-diner-quoi-de-bien-bon-ce-soir?
Je-sais-pas-quoi-faire-ses-derniers-temps
j'ai-l'impression-de-faire-tout-le-temps-la-même-chose!
 
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!

maelliana a dit:
allez-courage-essaye-de-faire-attention-à-toi-quand-meme
tu-sais-parfois-on-se-voit-avec-trop-de-defauts-et-pourtant-on-est-bien!



Vous-allez-diner-quoi-de-bien-bon-ce-soir?
Je-sais-pas-quoi-faire-ses-derniers-temps
j'ai-l'impression-de-faire-tout-le-temps-la-même-chose!
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Oh me voir bien difficile . Je me trouve tout les défaut du monde ... Mais comme je vais pas trés bien ; je vais me mettre au sport à fond ! :D
 
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!

Moi ce soir, ça va etre LIGHT ! J'ai pris un kilo donc light light, une soupe et deux cracottes avec un truc light dessus !
 
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!

alors je me fais un mille feuille de rouget et légumes ^^ avec en dessert un fromage blanc 0% avec de l'extrait aromatique de framboise et mon éculcolorant lol
 
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!

Coucou les filles,

Alors moi au diner de ce soir c'est de finir les restes, gratin de choux fleurs pour moi et pâtes carbo pour mon homme. Dans 4 jours c'est les vacances !!!! Il me tarde.

Bisous les filles et Mae, super pour les lipides, tu regardes toujours c'est au top ;)
 
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!

pigieresthetique13 a dit:
Oh me voir bien difficile . Je me trouve tout les défaut du monde ... Mais comme je vais pas trés bien ; je vais me mettre au sport à fond ! :D
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t'inquiete-ma-belle-suis-comme-toi
même-mes-oreilles-j'aime-pas-mdr
mais-tu-sais-le-physique-c-rien-dans-la-vie
ce-quii-compte-c-ce-que-tu-as-dans-le-cerveau-et-le-coeur
bisous

Nachoune a dit:
Moi ce soir, ça va etre LIGHT ! J'ai pris un kilo donc light light, une soupe et deux cracottes avec un truc light dessus !
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allez-courage-ma-belle
gros-bisous

Jinanine a dit:
alors je me fais un mille feuille de rouget et légumes ^^ avec en dessert un fromage blanc 0% avec de l'extrait aromatique de framboise et mon éculcolorant lol
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mille-feulle-de-rouget-et-legumes-c-quoi?
miam-pour-le-dessert-ça-à-l'air-super-mega-light-mais-super-mega-bon-avec-tes-aromatique-et-edulcolorant-pour-la-couleurs-lol
Tu-peux-te-permettre-une-danette-de-temps-en-temps-tu-sais-ça-possede-tres-peu-de-graisses-et-ça-fait-plaisiau-moral
iMicke a dit:
Coucou les filles,

Alors moi au diner de ce soir c'est de finir les restes, gratin de choux fleurs pour moi et pâtes carbo pour mon homme. Dans 4 jours c'est les vacances !!!! Il me tarde.

Bisous les filles et Mae, super pour les lipides, tu regardes toujours c'est au top ;)
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ahhh-les-vacancessssssss
tu-seras-en-vac-cb-de-temps?Tu-pars-quelques-part?
Oui-lol-les-lipides-je-les-lache-pas-car-ça-me-permet-de-me-faire-plaisir-aussi!
tu-as-été-chez-ta-diet?


Pour-moi-ce-soir-ça-sera-soupe-maison-sans-feculant(miammmmmmmmmm)
 
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!

COURAAAAAAAGE LES FILLES :D !!!!!!!!!!!!! yessssss
 
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!

Jinanine a dit:
hihi voici la recette :) Mille-feuille au rouget et aux lgumes : la recette facile
danette ^^ cooooooooll je note ça dans un coin de ma tête :)
ma dietétitienne veut pas me mettre au régime, elle m'a dis qu'il fallait qu'on fass un reéquilibrage alimentaire! mouais...
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merçi-ma-belle-pour-ta-recette-je-vais-aller-voir-ça!

ecoute-moi-depuis-debut-mars-j'ai-commencé-un-reequilibre-alimentaire
je-mangeais-normalement-et-j'ai-juste-eliminer-les-grignotages-et-les-feculents-le-soir-et-je-perdais-rien-pourtant-je-fesais-bcp-de-sport

puis-iMike-nous-a-appris-qu'il-suffit-de-faire-attention-aux-lipides!

je-m'explique:

on-regarde-souvent-le-nombre-de-calories-present-dans-les-aliments
pourtant-ça-veut-rien-dire-tout-ça

tu-dois-pas-depassé-10grammes-de-lipides-par-repas!
tu-peux-te-permettre-des-folies-sans-exageration-biensure-tout-en-fesant-attention!

Les-lipides-c-la-graisse-donc-plus-difficile-à-partir-que-les-glucides-(sucres)

par-exemple-dans-une-danette-taille-fine-il-me-semble-qu'il-y-a-3g/lipides!
avec-ça-tu-peux-manger-une-salade-une-soupe..un-peu-de-pain-et-tu-as-ton-dessert!
Biensure-faut-pas-s'autoriser-ses-folies-tous-les-jours-mais-2-à-3fois-par-semaine-pourquoi-pas:flower2:
 
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!

Haaaa ben moi je regarde aussi toujours que les calories et non pas les lipides !!! Je vais faire plus attention mtn !!
 
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!

coucou les filles, je reviens des courses avec plein de bonnes choses dans le frigo

moi aussi j'ai le ventre tout molasson, faut dire que je n'ai pas fait ma réduc apres ma derniere grossesse, faut que je me remette aux abdos
 
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!

ouinnnnnnnnnnnnn ouinnnnnnnnnnnnn j'ai été faire les courses et j'ai acheté que des conneries pas possible au moin 30euros de biscuits bonbons ça crain mais on en a besoin lol voila je suis le post pour etre avec vous mais pas pour cette semaine regime pffff.

ma petite geisha c'est quo cette embrouille la? courage ma belle pffff toujours des merdes qui nous tombe dessus mais si ça va s'arranger tant mieux lol bisous mes belles.
 
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!

enza le regime tu le feras quand tu te sentiras prete

et pour ma fraude ca y est c'est arrangé, ouf plus de peur que de mal
 
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!

oufffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff :D et du coup tu as craqué?
 
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!

ouffff-geisha-c-une-bonne-nouvelle

enza-ta-pris-des-haribots-c-beau-la-vie?mdr

moi-ce-soir-j'ai-mangé

du-thon-au-legumes
du-pain-blancs
1verre-de-oasis

donc-pas-depassé-10g/lipides

vivement-mercredi-je-vais-aller-me-chercher-ma-glace-chez-macdo:32-ironic:
 
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!

Les filles , j'ai faim,e nfin j'sais pas si j'ai faim ou envie de grgnoter, c'est horrible !! Que faire ? craquuuuueeeeeeeeeeeeeeer ??
 
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!

Nachoune a dit:
Les filles , j'ai faim,e nfin j'sais pas si j'ai faim ou envie de grgnoter, c'est horrible !! Que faire ? craquuuuueeeeeeeeeeeeeeer ??
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tu-as-mangé-quoi-ce-soir?
mange-des-fruits-si-possible
 
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!

J'ai mangé deux tartines blanches avec une assiettes de j'sais pas comment on appelle ça en français mdr ! (en tout cas c t des légumes avec concentré de tomate etc)

Un fruit? Bananeeeeeee alors !
 
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!

Nachoune a dit:
J'ai mangé deux tartines blanches avec une assiettes de j'sais pas comment on appelle ça en français mdr ! (en tout cas c t des légumes avec concentré de tomate etc)

Un fruit? Bananeeeeeee alors !
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lol-banane-c-deconseillé-desolé
lol:oops::oops::oops:
 
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!

Au secouuuuuurs mdr ! :(

Je crois que je vais boire de l'eau seulement alors !! & y'a intérêt que demain sur la balance ça paie !
 
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