Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !
- Auteur de la discussion Poupettah
- Date de début
LizanaNails
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Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !
c'est du thé glacé pas du thé chaud
celui ci ibiscus ananas j'ai mis des rondelles de citron et un peu de miel puis j'ai laissé infuser à froid la nuit !
Oui le pti déj et repas de midi étaient super bon mon homme à adooooré ! Pour les avocats c'était vinaigrette avec un peu de curry
c'est du thé glacé pas du thé chaud
celui ci ibiscus ananas j'ai mis des rondelles de citron et un peu de miel puis j'ai laissé infuser à froid la nuit ! Oui le pti déj et repas de midi étaient super bon mon homme à adooooré ! Pour les avocats c'était vinaigrette avec un peu de curry
alisonsan
Nouveau Membre
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !
coucou les filles ca fais un moment que je suis pas venue sur le forum .. pas trop eu le temps c derniers jours...
venonsen au faite lol j ai perdu 600gr
en 1semaine je suis a 64kg.900 et j etais a 65kg.500
c'est pas le top mais suis quand meme contente
menud aujourd hui pas dejeuner(pas bien je c )j ai manger patatespetit pois et carote et deux tranche de pain de viande et un coca je ne vais plus rien manger avant demain midi...
bisousss
coucou les filles ca fais un moment que je suis pas venue sur le forum .. pas trop eu le temps c derniers jours...
venonsen au faite lol j ai perdu 600gr
en 1semaine je suis a 64kg.900 et j etais a 65kg.500c'est pas le top mais suis quand meme contente
menud aujourd hui pas dejeuner(pas bien je c )j ai manger patatespetit pois et carote et deux tranche de pain de viande et un coca je ne vais plus rien manger avant demain midi...
bisousss
LizanaNails
Membre Populaire
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !
Félicitations ali !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Et oui Jenni et puis peu calorique, super bon et bien équilibré, bien en proportions, bien bouratif
Félicitations ali !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Et oui Jenni et puis peu calorique, super bon et bien équilibré, bien en proportions, bien bouratif
Poupettah
Membre Populaire
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !
Coucou les filles !! Me suis pesée ce amtin, et youhouuu j'avais maigri de comboen j'sais pas vu ma balance à aiguille, mais c'était entre 66 et 67 ^^
Alors ce midi j'ai déjeuné parce que j'me suis levée à midi, 3 mini biscottes beurre + confiture, un café + un yaourt 0%
A 15h30 : une crepe confiture
Ce soir : je sais pas encore
Bonne perte à tous !!
& danahora j'ai pas trop compris avec le corps en réserve :s
Coucou les filles !! Me suis pesée ce amtin, et youhouuu j'avais maigri de comboen j'sais pas vu ma balance à aiguille, mais c'était entre 66 et 67 ^^
Alors ce midi j'ai déjeuné parce que j'me suis levée à midi, 3 mini biscottes beurre + confiture, un café + un yaourt 0%
A 15h30 : une crepe confiture
Ce soir : je sais pas encore
Bonne perte à tous !!
& danahora j'ai pas trop compris avec le corps en réserve :s
LizanaNails
Membre Populaire
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !
En fait si tu ne manges pas assez ton corps enregistre que tu lui donnes trop peu alors il se met en reserve c'est à dire que quand tu va remanger + il va stocker 2 x plus comme si il avait peur que tu recommence à le priver de ce dont il à besoin (vitamines etc etc etc) donc c'est pour ça qu'aprés on reprend et + un bon bonus !
Coucou les filles !! Me suis pesée ce amtin, et youhouuu j'avais maigri de comboen j'sais pas vu ma balance à aiguille, mais c'était entre 66 et 67 ^^
Alors ce midi j'ai déjeuné parce que j'me suis levée à midi, 3 mini biscottes beurre + confiture, un café + un yaourt 0%
A 15h30 : une crepe confiture
Ce soir : je sais pas encore
Bonne perte à tous !!
& danahora j'ai pas trop compris avec le corps en réserve :s
En fait si tu ne manges pas assez ton corps enregistre que tu lui donnes trop peu alors il se met en reserve c'est à dire que quand tu va remanger + il va stocker 2 x plus comme si il avait peur que tu recommence à le priver de ce dont il à besoin (vitamines etc etc etc) donc c'est pour ça qu'aprés on reprend et + un bon bonus !
Poupettah
Membre Populaire
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !
Ah okiii ! Donc j'dois pas me priver de trop.
Mais là en ce moment si je mange pas beaucoup c'est parce que j'ai pas faim :s mais en tout cas, ce qui est sur c'est que quand j'ai envie d'un truc j'le mange mais je veille toujours à ce que ce soit pas le soir ^^
Mais j'vais me faire un régime un peu plus équilibré ou je mange de tout mais en petites quantités t§ètre ça ira mieux ^^
Ah okiii ! Donc j'dois pas me priver de trop.
Mais là en ce moment si je mange pas beaucoup c'est parce que j'ai pas faim :s mais en tout cas, ce qui est sur c'est que quand j'ai envie d'un truc j'le mange mais je veille toujours à ce que ce soit pas le soir ^^
Mais j'vais me faire un régime un peu plus équilibré ou je mange de tout mais en petites quantités t§ètre ça ira mieux ^^
LizanaNails
Membre Populaire
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !
enfait faut pas se priver trop et manger équilibré pour apporter à ton corps tt ce dont il à besoin et pas lui donner envie de doubler les doses mdr!
oui nickel ça manger moins et bouger plus mais équilibré
enfait faut pas se priver trop et manger équilibré pour apporter à ton corps tt ce dont il à besoin et pas lui donner envie de doubler les doses mdr!
oui nickel ça manger moins et bouger plus mais équilibré
Babyshou
Membre Populaire
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !
Alors je vais vous raconter ma petite histoire Haha :
Je fais 155 cm pour 60 kg ( au mois de mi mars ) ; et je suis " fine " de partout sauf au bidoud biensur Lol alors j'ai décidé de commencé dukan ; j'ai tenue 1 semaine avec que les proteines ; et j'ai fondu en deux deux . Mon bidou avait bien dégonflé si je peux dire . puis aprés j'ai commencé : Spécial k le matin ; le midi féculent pure ; yahourt ; fruit ; et le soir viande légumes où viande simple ( car plus beaucoup d'apétit le soir ) bref je fais ça jusqu'à y à deux semaine ( mais je ne me suis jamais pesé car je n'aime pas ) et un jour je vais manger chez mon oncle ; et il y avait la balance alors je me suis dit je vais voir . je monte dessus ; et mon poid : 50 kg ( et encore j'avais manger ) euuh je me dit ; c'est une p'tite blagounette ; alors je déscend et je remonte et encore 50 kg .. Et je n'ai pas fait de régime miracle ; juste en éliminant les grignotages ; les gateaux ; mc do et autres . j'ai perdu 10 bons kilos en 1 mois 1/2 , alors je continue sur cette lancé car le must pour moi c'est atteindre mes 40 kg d'il y à 2 ans .. Alors les filles ne vous privé pas et surtout croyez en vous . on ce sens beaucoup mieux une fois qu'on à perdu des cm de tour de taille . Je rentre enfin deans mon 36 . l'inconvéniant c'est que je trouve que j'ai perdu des fesses et des cuisse . et elles n'étaient pas grosse à la base .. Enfin On perd tout le temps où on voudrait lol .
Je peux vous mettre les photos pour que vous voyez le changement lol !
Gros bisous et courage
Alors je vais vous raconter ma petite histoire Haha :
Je fais 155 cm pour 60 kg ( au mois de mi mars ) ; et je suis " fine " de partout sauf au bidoud biensur Lol alors j'ai décidé de commencé dukan ; j'ai tenue 1 semaine avec que les proteines ; et j'ai fondu en deux deux . Mon bidou avait bien dégonflé si je peux dire . puis aprés j'ai commencé : Spécial k le matin ; le midi féculent pure ; yahourt ; fruit ; et le soir viande légumes où viande simple ( car plus beaucoup d'apétit le soir ) bref je fais ça jusqu'à y à deux semaine ( mais je ne me suis jamais pesé car je n'aime pas ) et un jour je vais manger chez mon oncle ; et il y avait la balance alors je me suis dit je vais voir . je monte dessus ; et mon poid : 50 kg ( et encore j'avais manger ) euuh je me dit ; c'est une p'tite blagounette ; alors je déscend et je remonte et encore 50 kg .. Et je n'ai pas fait de régime miracle ; juste en éliminant les grignotages ; les gateaux ; mc do et autres . j'ai perdu 10 bons kilos en 1 mois 1/2 , alors je continue sur cette lancé car le must pour moi c'est atteindre mes 40 kg d'il y à 2 ans .. Alors les filles ne vous privé pas et surtout croyez en vous . on ce sens beaucoup mieux une fois qu'on à perdu des cm de tour de taille . Je rentre enfin deans mon 36 . l'inconvéniant c'est que je trouve que j'ai perdu des fesses et des cuisse . et elles n'étaient pas grosse à la base .. Enfin On perd tout le temps où on voudrait lol .
Je peux vous mettre les photos pour que vous voyez le changement lol !
Gros bisous et courage
alisonsan
Nouveau Membre
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !
wwaaouww super , j aimerai temps parler comme toi felicitation a toi les photos sont les bienvenues pour nous donnez envie hein les filles
wwaaouww super , j aimerai temps parler comme toi felicitation a toi les photos sont les bienvenues pour nous donnez envie hein les filles
Babyshou
Membre Populaire
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !
Ben oui je sentais ; mais pas 10 kg quoi .. Oui je vous met les photos
Ben oui je sentais ; mais pas 10 kg quoi .. Oui je vous met les photos
Babyshou
Membre Populaire
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !
C'est faisable ; moi perso j'ai juste éliminé les gateaux . Le mieux c'est que quand tu fais les courses t'en prend pas . Bon aprés si ta des enfants galére lol !
Moi ma mere quand elle va faire les course elle ne prend pas de gateaux , de conneries . donc même si je veux craquer ... Ben je peux pas Haha :yeah2::yeah2:
wwaaouww super , j aimerai temps parler comme toi felicitation a toi les photos sont les bienvenues pour nous donnez envie hein les filles
C'est faisable ; moi perso j'ai juste éliminé les gateaux . Le mieux c'est que quand tu fais les courses t'en prend pas . Bon aprés si ta des enfants galére lol !
Moi ma mere quand elle va faire les course elle ne prend pas de gateaux , de conneries . donc même si je veux craquer ... Ben je peux pas Haha :yeah2::yeah2:
alisonsan
Nouveau Membre
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !
on a pas les photos :no:
on a pas les photos :no:
alisonsan
Nouveau Membre
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !
aaah c est mieux avec les photos :cute:
le changements se vois hein franchementtu dois te sentiir mieux et tu dois etrefiere de toi fouuu ca donne envie mais en meme temps je me dit que pour moi le ventre plat sa n existe pasj ai toujours eu un bidouuuuu pffff:arghh:
aaah c est mieux avec les photos :cute:
le changements se vois hein franchementtu dois te sentiir mieux et tu dois etrefiere de toi fouuu ca donne envie mais en meme temps je me dit que pour moi le ventre plat sa n existe pasj ai toujours eu un bidouuuuu pffff:arghh: