cherche personne motivée pour régime

[loli93]

Little bon apéro!!

j'avais tenté la chrono mais j'ai grossi lol

Joliecoeur comme tu as eu la fève tu dois repayer la galette

 

[loli93]

Merci pour le blog je met de coté j'irai voir ça demain j'aurai + de temps.

 

[jolicoeur0706]

Joliecoeur comme tu as eu la fève tu dois repayer la galette

personne ne me l'a dit a l'agence... ouf...... bon j'ai eu droit a la couronne par contre.... mdr

 

[loli93]

Joliecoeur la radine de soleil et des galettes

 

[jolicoeur0706]

 

[jolicoeur0706]

allé je vais a mon rdv.....

 

[loli93]

Bon rdv Joliecoeur et n'oublies pas que quoiqu'il en soit t'es jolie comme un coeur!

 

[chipieandme]

Joliecoeur la radine de soleil et des galettes

 

[chipieandme]

Dis donc loli, comment va justine aujourd'hui ???

 

[loli93]

Super bien merci de demander
mal nul part, pas de fièvre, la journée d'école s'est bien passée

 

[chipieandme]

Super bien merci de demander
mal nul part, pas de fièvre, la journée d'école s'est bien passée

Super alors.

Moi je me caille au bureau, avec ette neige qu'il est tombé j'ai super froid et comme je n'ai pas de voiture, j'attends mon amie qui doit passer me prendre d'ici 15 minutes, je suis glacée. Ce soir, c'est sur je me fait une bouillotte avant de me glisser sous la couette

Au menu du soir = saumon + HV persillés + yaourt

 

[loli93]

j'ai eu peur que tu sois obligée de rentrer à pieds!
Purée jeudi ils annoncent -7° ici l'horreur.....

Ici poisson (purée je n'aurai jamais mangé autant de poisson que depuis 4 mois lol ) ratatouilles et yaourt.

 

[chipieandme]

Je n'ai pas ma tenue de pour rentrer à pieds......

Nous jeudi ils re-annonce de la neige.... re-galère

 

[loli93]

Je préfère le froid à la neige c'est clair et net

J'adore ce smileys

 

[chipieandme]

Ca y est elle arrive, enfin je rentre

Bonne soirée

 

[Elodys26]

Re

Soupe ici ce soir+jambon etc la routine du soir
Jai prepare mes smoothie pour demain matin range/poire! Au moins je ferai pas de bruit a 7h du mat lol

 

[mimigrenouille]

quel est le principe de la chrono (suis curieuse)?

le principe de la chrono c'est que tu peux manger de tout mais pas à n'importe quelle heure de la journée !
La Chrononutrition c'est une alimentation équilibrée. Elle vous permet de manger les bons aliments au bon moment de la journée. Tous les aliments sont ainsi exploités par l'organisme au maximum de leurs capacités. Ils ne sont plus du tout stockés sous forme de graisse mais transformés en énergie. Même les aliments gras ou sucrés sont totalement exploités par votre organisme. Ils sont donc tous autorisés !
J'ai mis en couleur un petit résumé, si vous voulez plus de détails je vous mats également un lien : www.chronoregime.com/

 

[chipieandme]

Donc au menu comme prévu du saumon cuit à la vapeur + HV persillés + de l'ananas + 1 mini meringue que ma mère a fait.

Maintenant je vais changer l'eau du poisson et nettoyer son bocal

 

[chipieandme]

le principe de la chrono c'est que tu peux manger de tout mais pas à n'importe quelle heure de la journée !
La Chrononutrition c'est une alimentation équilibrée. Elle vous permet de manger les bons aliments au bon moment de la journée. Tous les aliments sont ainsi exploités par l'organisme au maximum de leurs capacités. Ils ne sont plus du tout stockés sous forme de graisse mais transformés en énergie. Même les aliments gras ou sucrés sont totalement exploités par votre organisme. Ils sont donc tous autorisés !
J'ai mis en couleur un petit résumé, si vous voulez plus de détails je vous mats également un lien : www.chronoregime.com/

C'est super comme ça chacun pourra se faire une idée.

 

[Elodys26]

Donc au menu comme prévu du saumon cuit à la vapeur + HV persillés + de l'ananas + 1 mini meringue que ma mère a fait.

Maintenant je vais changer l'eau du poisson et nettoyer son bocal

Mdr moi je vais changer ma tortue

Haricots persillés moi c'est demain midi jadoooore la meringue mais jarrive jamais a les faire, elles ne durcissent pas