Commence un réequilibre alimentaire début mars, qui me suit?
- Auteur de la discussion maelliana
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LittleKitty
Membre Actif
Re : Commence un réequilibre alimentaire début mars, qui me suit?
Je suis ce post, moi aussi je doit perdre du poids !
Je suis ce post, moi aussi je doit perdre du poids !
maelliana
Membre Populaire
Re : Commence un réequilibre alimentaire début mars, qui me suit?
Coucou les filles
@Steefany: Pas de soucis! Top depart le 2 mars!
Dis moi qu'elle est ton objectif de perte?
@LittleKitty: Pas de soucis! on commence le 2 mars!
Allez les filles, dur de commencer c'est clair! Mais pour y arriver il faut aussi vous forcer un peu! Je sais que c'est dur car je suis moi même tres gourmande, j'ai eu du diabete de grossesse pour mes 2bb, j'ai dû me piquer à l'insuline tellement c'était élevés.. pour vous montrer que manger ben j'adore ça ^^
mais j'aime aussi me sentir bien dans ma peau surtout quand l'été approche!
Le 2 mars, venez me donner votre poids agin et n'hesitez pas à ecrire içi vos menus, on pourra s'entraider!! on pourra aussi se motiver pour le sport
et partager des recettes sympa!
Si je peux vous motiver, je le ferais!!
et sachez que ça peut arriver qu'on craque et surtout pas baisser les bras!le principale c'est de reprendre les bonnes habitudes des le lendemain!
@fatiti: c'est vraiment super pour la piscine!!
gros bisous
Coucou les filles
@Steefany: Pas de soucis! Top depart le 2 mars!
Dis moi qu'elle est ton objectif de perte?
@LittleKitty: Pas de soucis! on commence le 2 mars!
Allez les filles, dur de commencer c'est clair! Mais pour y arriver il faut aussi vous forcer un peu! Je sais que c'est dur car je suis moi même tres gourmande, j'ai eu du diabete de grossesse pour mes 2bb, j'ai dû me piquer à l'insuline tellement c'était élevés.. pour vous montrer que manger ben j'adore ça ^^
mais j'aime aussi me sentir bien dans ma peau surtout quand l'été approche!
Le 2 mars, venez me donner votre poids agin et n'hesitez pas à ecrire içi vos menus, on pourra s'entraider!! on pourra aussi se motiver pour le sport
et partager des recettes sympa!
Si je peux vous motiver, je le ferais!!
et sachez que ça peut arriver qu'on craque et surtout pas baisser les bras!le principale c'est de reprendre les bonnes habitudes des le lendemain!
@fatiti: c'est vraiment super pour la piscine!!
gros bisous
fatiti13
I am Shivaaa !!!
Re : Commence un réequilibre alimentaire début mars, qui me suit?
ouai super maelliana ! mais la copine ne suit pas jvoulais y allé hier soir et elle pouvait pas pfff super !!! tanpis j irais seule ! bizarre j avai mis y as qques jours un message avec l evolution de mon poids depuis qques années et mon objectif mais je le vois plus !!
ouai super maelliana ! mais la copine ne suit pas jvoulais y allé hier soir et elle pouvait pas pfff super !!! tanpis j irais seule ! bizarre j avai mis y as qques jours un message avec l evolution de mon poids depuis qques années et mon objectif mais je le vois plus !!
maelliana
Membre Populaire
Re : Commence un réequilibre alimentaire début mars, qui me suit?
Je ne l'ai pas vu ton message! Remet le!
Je ne l'ai pas vu ton message! Remet le!
fatiti13
I am Shivaaa !!!
Re : Commence un réequilibre alimentaire début mars, qui me suit?
2eme tentative lol
Avant bb1 je faisais 60kg et 2 mois après avoir accouché je suis redescendu a 55; j ai repris un peu j etais a 58.
J ai fait placer par ma gygy un implant il y a 3/4ans et j ai pris 17kg en 3 mois !!! j ai pu le faire retiré au bout de ses 3 mois mais impossible a perdre mes kg
pour BB2, pareil j ai vite perdu mes kg pris pdt la grossesse, donc j etais a 75 il y a encore 2 semaines et la je suis a 71 !!! super contente ca faisait bien longtemps que j avais pas perdu autant sans reprendre pour l instant !
mon objectif serait de redescendre a 60kg ! voila !
2eme tentative lol
Avant bb1 je faisais 60kg et 2 mois après avoir accouché je suis redescendu a 55; j ai repris un peu j etais a 58.
J ai fait placer par ma gygy un implant il y a 3/4ans et j ai pris 17kg en 3 mois !!! j ai pu le faire retiré au bout de ses 3 mois mais impossible a perdre mes kg
pour BB2, pareil j ai vite perdu mes kg pris pdt la grossesse, donc j etais a 75 il y a encore 2 semaines et la je suis a 71 !!! super contente ca faisait bien longtemps que j avais pas perdu autant sans reprendre pour l instant !
mon objectif serait de redescendre a 60kg ! voila !
queenttara
la beauté et ma passion
Re : Commence un réequilibre alimentaire début mars, qui me suit?
Courage a nous toute pour ma part c'est un peu similaire 65kg avant bebe durant ma grossesse j'ai pris 25kg puis âpre la grossesse perdu 15kg a peu prés et repris 20kg a causse d'une pilule qui ma fait grossir donc la je commence un régime stric puis des le 2 mars je reprend une alimentation sereine avec vous toute car je suis trop déstabilise en ce moment je ne peux que m'imposer un stric pour le moment , y a du soleil chez moi today et marre de me cache derrière des vêtement ample pfffffffff
Mes je garde courage .
objectif 65/70kg
Courage a nous toute pour ma part c'est un peu similaire 65kg avant bebe durant ma grossesse j'ai pris 25kg puis âpre la grossesse perdu 15kg a peu prés et repris 20kg a causse d'une pilule qui ma fait grossir donc la je commence un régime stric puis des le 2 mars je reprend une alimentation sereine avec vous toute car je suis trop déstabilise en ce moment je ne peux que m'imposer un stric pour le moment , y a du soleil chez moi today et marre de me cache derrière des vêtement ample pfffffffff
Mes je garde courage .
objectif 65/70kg
maelliana
Membre Populaire
Re : Commence un réequilibre alimentaire début mars, qui me suit?
Pourtant tu as vachement bien géré pdt tes grossesses!
Allez, je pense que tu les perdras vite! La preuve tu es à 71Kg belle perte dans avoir trop fait "regime"!!!
Qu'elles ages ont tes bb?
Ah oui pas facile le regime stricte! Moi j'ai déjà essayé et impossible à gerer! J'avais faim un truc de fou, même les pub à la télé me fesait baver:5-tongue-out: lol
Allez, le 2 mars tu feras attention sans avoir trop faim!
A nous le bikini cette été .... NONNN je rigole lol pas pour moi en tout cas, avec l'état de on ventre, le bikini ce n'est plus pour moi!
Mais bon, le but sait de se sentir bien et c'est vrai que en été j'ai dû mal avec mes kilos en trop! En hiver, ça me derange moins!:buggy: pfffffff
Pourtant tu as vachement bien géré pdt tes grossesses!
Allez, je pense que tu les perdras vite! La preuve tu es à 71Kg belle perte dans avoir trop fait "regime"!!!
Qu'elles ages ont tes bb?
Ah oui pas facile le regime stricte! Moi j'ai déjà essayé et impossible à gerer! J'avais faim un truc de fou, même les pub à la télé me fesait baver:5-tongue-out: lol
Allez, le 2 mars tu feras attention sans avoir trop faim!
A nous le bikini cette été .... NONNN je rigole lol pas pour moi en tout cas, avec l'état de on ventre, le bikini ce n'est plus pour moi!
Mais bon, le but sait de se sentir bien et c'est vrai que en été j'ai dû mal avec mes kilos en trop! En hiver, ça me derange moins!:buggy: pfffffff
queenttara
la beauté et ma passion
Re : Commence un réequilibre alimentaire début mars, qui me suit?
Oui c'est vrai que j'ai du mal a tenir c'est pas facile... pourquoi pas pour le bikini quand on voit les stars de 50 ballet qu'en porte c'est vrai que le ventre c'est plus difficile a perdre mes courage a nous toute on y arrivera .
Oui c'est vrai que j'ai du mal a tenir c'est pas facile... pourquoi pas pour le bikini quand on voit les stars de 50 ballet qu'en porte c'est vrai que le ventre c'est plus difficile a perdre mes courage a nous toute on y arrivera .
maelliana
Membre Populaire
Re : Commence un réequilibre alimentaire début mars, qui me suit?
à quand le 3eme? :biggrin:
Ah non le bikini jamais j'en porterais de ma vie! Mon ventre est dans un salle etat! Pendant mes grossesses, j'avais l'impression d'être enceinte de jumeaux! Mon ventre allait bcp de l'avant, enorme et donc degat enorme aussi! Ma peau est flasque, on dirait de la pâte à modeler! Quand je fesais 54Kg (l'année passé), il restait la peau et super moche! Je devrais passer sur le billard lol, je verais ça apres bb3 ...
à quand le 3eme? :biggrin:
Ah non le bikini jamais j'en porterais de ma vie! Mon ventre est dans un salle etat! Pendant mes grossesses, j'avais l'impression d'être enceinte de jumeaux! Mon ventre allait bcp de l'avant, enorme et donc degat enorme aussi! Ma peau est flasque, on dirait de la pâte à modeler! Quand je fesais 54Kg (l'année passé), il restait la peau et super moche! Je devrais passer sur le billard lol, je verais ça apres bb3 ...
fatiti13
I am Shivaaa !!!
Re : Commence un réequilibre alimentaire début mars, qui me suit?
J aimerais bien mais pas pour l instant !!!! non ! non !non !
J aimerais bien mais pas pour l instant !!!! non ! non !non !
maelliana
Membre Populaire
Re : Commence un réequilibre alimentaire début mars, qui me suit?
Je voulais un 3eme pour cette année ... mais je me demande si c'est vraiment le moment! Le soucis, c'est que je me vois pas relancer les essais bb dans quelques années! Là, je suis dans le bain, couches, allaitement, nuit difficile ... et pas envie de tout recommencer dans 3 ans !
Non Non Non LOL! Si cette année, je me sens bien avec mes 2 amours, j'en reste là !!!
LOOOL je te comprend!
Je voulais un 3eme pour cette année ... mais je me demande si c'est vraiment le moment! Le soucis, c'est que je me vois pas relancer les essais bb dans quelques années! Là, je suis dans le bain, couches, allaitement, nuit difficile ... et pas envie de tout recommencer dans 3 ans !
Non Non Non LOL! Si cette année, je me sens bien avec mes 2 amours, j'en reste là !!!
Stefaany
Membre récent
Re : Commence un réequilibre alimentaire début mars, qui me suit?
Oulalala mon objectif de perte lOol
beaucoup, enfin j'ai pris enormement d epoid lannée derniere a cause de la pillule (environ 15kg :s ), et puis je mangeais vraiment nimporte quoi et la toute ma faùille me le dit qu'il faut vriament que je fasse quelque chose pask je peux pas continuer comme sa :s
Oulalala mon objectif de perte lOol
beaucoup, enfin j'ai pris enormement d epoid lannée derniere a cause de la pillule (environ 15kg :s ), et puis je mangeais vraiment nimporte quoi et la toute ma faùille me le dit qu'il faut vriament que je fasse quelque chose pask je peux pas continuer comme sa :s
maelliana
Membre Populaire
Re : Commence un réequilibre alimentaire début mars, qui me suit?
Ne t inquiete pas si tu es motivé tu y arriveras! J'ai pris 40Kg pour bb1 et 30kg pour bb2!
Ma famille n'aurait jamais cru qu'un jour je pourais etre obesse!
Je fesais 50Kg, on me disait mm que j etais trop mince ...
et j'ai reussi à atteindre 54Kg apres chaque grossesse!
je te dis pas comment ma famille est tombé sur le pete lol:cmshadow:
Ne t inquiete pas si tu es motivé tu y arriveras! J'ai pris 40Kg pour bb1 et 30kg pour bb2!
Ma famille n'aurait jamais cru qu'un jour je pourais etre obesse!
Je fesais 50Kg, on me disait mm que j etais trop mince ...
et j'ai reussi à atteindre 54Kg apres chaque grossesse!
je te dis pas comment ma famille est tombé sur le pete lol:cmshadow:
queenttara
la beauté et ma passion
Re : Commence un réequilibre alimentaire début mars, qui me suit?
C'est vrai que le mien et le même mes bon heureusement que c'est que au milieux et pas sur les coter je pense qu'avec un peux de travaille je peux le perdre mes c'est sur que bikini sa va être compliquer le mieux c'est que j'arrive a perdre et que je me sente mieux dans mon corps.
à quand le 3eme? :biggrin:
Ah non le bikini jamais j'en porterais de ma vie! Mon ventre est dans un salle etat! Pendant mes grossesses, j'avais l'impression d'être enceinte de jumeaux! Mon ventre allait bcp de l'avant, enorme et donc degat enorme aussi! Ma peau est flasque, on dirait de la pâte à modeler! Quand je fesais 54Kg (l'année passé), il restait la peau et super moche! Je devrais passer sur le billard lol, je verais ça apres bb3 ...
C'est vrai que le mien et le même mes bon heureusement que c'est que au milieux et pas sur les coter je pense qu'avec un peux de travaille je peux le perdre mes c'est sur que bikini sa va être compliquer le mieux c'est que j'arrive a perdre et que je me sente mieux dans mon corps.
maelliana
Membre Populaire
Re : Commence un réequilibre alimentaire début mars, qui me suit?
C'est clair! Je ne sais pas toi mais je trouve que quand on a un bide ...ben on a dû mal à s'habiller!
Même un bête pull un peu serant niveau de la taille je ne peux plus mettre!
pfffffffff:moon:
C'est clair! Je ne sais pas toi mais je trouve que quand on a un bide ...ben on a dû mal à s'habiller!
Même un bête pull un peu serant niveau de la taille je ne peux plus mettre!
pfffffffff:moon:
queenttara
la beauté et ma passion
Re : Commence un réequilibre alimentaire début mars, qui me suit?
Moi de même je me tue au gaine lol mes bon je me dit qu’après en se déshabillant c'est toujours la je vois plus l'utilité ... Surtout après ma grossesse sa fait pratiquement 10 mois j'ai tout le temps des remonter gastrique donc je ne peux plus porter des chose serre sa me gêner plus qu'autre chose ...J'ai vraiment pris une mauvaise habitude alimentaire , J'ai fais des examens pour mon estomac et rien du tous donc c'est l’alimentation .
Moi de même je me tue au gaine lol mes bon je me dit qu’après en se déshabillant c'est toujours la je vois plus l'utilité ... Surtout après ma grossesse sa fait pratiquement 10 mois j'ai tout le temps des remonter gastrique donc je ne peux plus porter des chose serre sa me gêner plus qu'autre chose ...J'ai vraiment pris une mauvaise habitude alimentaire , J'ai fais des examens pour mon estomac et rien du tous donc c'est l’alimentation .
Stefaany
Membre récent
Re : Commence un réequilibre alimentaire début mars, qui me suit?
Ah oui !! j'avouu il faut vraiment que je me motive comme toi lol !! si tu as reussi alors je pense que je peu reussir aussi. Mais pour le sport ytu le fai dans une salle ou a la maison ???
Ah oui !! j'avouu il faut vraiment que je me motive comme toi lol !! si tu as reussi alors je pense que je peu reussir aussi. Mais pour le sport ytu le fai dans une salle ou a la maison ???
maelliana
Membre Populaire
Re : Commence un réequilibre alimentaire début mars, qui me suit?
Ah mais je n'ai jamais ruessi à porté ça et pourtant j'en ai acheté (une pub à la tv) ça marche super mais je prefere respirer lol
Avec de la motivation, tu y arriveras crois moi!
Moi, pour bb1 j'ai été dans une salle (75euros/mois pdt 1 an) pfff cher je me suis dit que à ce prix là, je vais m'acheter ce qu'il faut!
J'ai un velo elliptique(http://www.vegea.com/velo-elliptique-ek-4050.jpg)
le AB Circle (http://www.losebellyfatblog.net/wp-content/uploads/2010/10/AB_Circle_Pro1.jpg)
et le twister tonic (http://www.boutique-tv.com/boutique...04182_cardiotwister/9904182_cardiotwister.jpg)
Le velo elliptique et le ab circle je l'utilise quand je dois perdre bcp de poids et quand j'ai bien perdu, je me muscle avec le twister tonic!
Sa marche super bien! Le ab cirlcle fait vraiment bien son travail! Ma taille était plus fine! par contre niveau abdo pas terrible je prefere le twister tonic, on sent bien les abdos travailler!
Le velo elliptique est super pour une perte generale!
Ah mais je n'ai jamais ruessi à porté ça et pourtant j'en ai acheté (une pub à la tv) ça marche super mais je prefere respirer lol
Avec de la motivation, tu y arriveras crois moi!
Moi, pour bb1 j'ai été dans une salle (75euros/mois pdt 1 an) pfff cher je me suis dit que à ce prix là, je vais m'acheter ce qu'il faut!
J'ai un velo elliptique(http://www.vegea.com/velo-elliptique-ek-4050.jpg)
le AB Circle (http://www.losebellyfatblog.net/wp-content/uploads/2010/10/AB_Circle_Pro1.jpg)
et le twister tonic (http://www.boutique-tv.com/boutique...04182_cardiotwister/9904182_cardiotwister.jpg)
Le velo elliptique et le ab circle je l'utilise quand je dois perdre bcp de poids et quand j'ai bien perdu, je me muscle avec le twister tonic!
Sa marche super bien! Le ab cirlcle fait vraiment bien son travail! Ma taille était plus fine! par contre niveau abdo pas terrible je prefere le twister tonic, on sent bien les abdos travailler!
Le velo elliptique est super pour une perte generale!