Re : En Attendant Bebe
emilie, je viens de lire en allant sur le lient que acide folique et vitamine B9 C'est pareil!
L
je repost le lien ci-dessus...
J'ai une copine qui ne faisait pas attention plus que ca a son alimentation et au bout de trois mois elle est tombée enceinte et sa fille est née le 10 septembre.
Elle est en très bonne santé.
Moi perso je me suis fait un tableau qui est sur mon frigo avec les besoins principaux pour la grossesse et la conception.
Vitamine C, D, E, acides gras essentiels (omégas 3 et 6) et B9.
Quand je fais ma liste de courses je rajoute des aliments préconisés dans ma liste.
Sur internet vous trouverez les aliments qui en contiennent.
Ca offre de meilleurs besoin pour la conception et le début de grossesse mais ça n'évite pas les quelques cas de FC je pense. Ya des facteurs qu'on ne contrôle pas.
Allez! Avant l'hivers, faites le plein de vitamines, ça nous fait du bien à nous aussi!