Le soutien régime en 2012

[nailsandlove]

Nails regarde pour le gym direct, c est sur direct 8. Tu as des replay. C est vraiment sympa ! Et on travaille moins intensivement qu'insanity mais ça reste tonique

Merci je vais regarder

 

[Ingrid.d]

Merci je vais regarder

2 jours que j en fais, mon ventre s est déjà tonifié un peu et surtout j ai mal de partt preuve qu on travaille quand même bien

 

[clara AC]

salut les filles ,
alors moi je me suis pas pesé depuis la dernière fois mais comme j ai repris le boulot je mange tres mal donc
le matin un thé et un petit prince
le midi rien je n est pas le temps
le soir ci je rentre avant 21h j ai super faim je mange tous se qui passe et ci je rentre tard là je n est plus faim du tout donc un thé
donc il va faloir que je trouve une solution

 

[Ingrid.d]

Tu manges peu surtt !

 

[clara AC]

que des cochonneries

 

[Ingrid.d]

J ai vu la photo ou tu montres ta robe... Tu n as rien a perde !!!!!

 

[clara AC]

je t explique avant mon fils je pesais 47 kg apres avoir accoucher je suis rester 54 je voudrai etre a 49 50 kg pour faire un entre deux pour me sentir mieux la je fais 51 ,600 environ

 

[Ingrid.d]

Pour quelle taille ?
Tu n es pas loin du but !

 

[clara AC]

1,67 oui pas loin mais la je ne bouge pu mon poids reste stable

 

[Ingrid.d]

C est pas mal du tout ! Si tu n as qu un kilos en trop c est pas grand chose...

 

[clara AC]

oui mais c est dur en plus ma salle de sport et fermer pour travaux pour un mois

 

[Poupettah]

Waouuuuw 52 kilos pour 1m67 c'est juste parfait je trouve lol! Comme quoi d'une personne à l'autre ça change vachement dis donc ! Moi avec 59-60 pour 1m66 serais trop contente lol!!

Dis Ingrid la gym c est quoi le site internet ? Comme ça j'essaie ^^

 

[clara AC]

c est se qu on me di mais j ai eu l habitude de faire moins

 

[Ingrid.d]

Tu vas sur le site de la chaîne direct 8, et c est les replay de gym direct. Et un conseil, faire les séances avec Mohamed, ou Kevin. C est vraiment efficace.

 

[Poupettah]

c est se qu on me di mais j ai eu l habitude de faire moins

Je comprends. Mais ça va tu es tout proche du but !!! Mais les derniers kilos sont les plus redoutables !

 

[Poupettah]

Tu vas sur le site de la chaîne direct 8, et c est les replay de gym direct. Et un conseil, faire les séances avec Mohamed, ou Kevin. C est vraiment efficace.

Merkiiiii !! J espère ça va fonctionner parce que souvent j ai pas accès aux vidéos à cause de la zone géographique grrr

 

[Poupettah]

Tu vas sur le site de la chaîne direct 8, et c est les replay de gym direct. Et un conseil, faire les séances avec Mohamed, ou Kevin. C est vraiment efficace.

Voilaaa pas disponible sur mon territoire pfffff !!

 

[Ingrid.d]

Mince ! Tu es d ou ?
Tu as un iPhone ? Parce que moi j ai l appli sur mon tel et je regarde les vidéos de mon tel

 

[Ingrid.d]

En tout cas moi je suis dégoutee. Au régime depuis 4 jours, je n ai rien perdu.
Mais depuis que je fais un régime je suis constipée et je me demande si ça vient pas un peu de la aussi car je n ai fait aucun écart en tt cas c est pas motivant !

 

[Poupettah]

Mince ! Tu es d ou ?
Tu as un iPhone ? Parce que moi j ai l appli sur mon tel et je regarde les vidéos de mon tel

J ai regardé du Pc je vais tester de l iPhone mais je pense pas !! Je suis de belgique même les vidéos de TF1 je ne les vois jamais !!