Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
- Auteur de la discussion ptitange0501
- Date de début
voilà ce matin je commence en espérant que je craque pas dès ce soir!
Rima Iti
Habituée
salut les filles,
bon j'ai pas réussit à suivre comme j'aurai voulu hier et aujourd'hui mais bon demain je suis à la maison donc je m'y recolle.
bilan quand même moins un kilo ce qui est déjà bien, je suis contente car j'avais peur de pas décoller.
enfin quand je dis que j'ai pas bien suivi, à part ce midi ou je me suis mangé juste un nem et rien d'autre, et ce soir du poisson cru au citron et lait de coco avec du poivron et des tomates, et j'ai craqué pour des algues vertes japonaises. ce matin comme je savais que j'allais pas trop mangé ce midi, j'ai mangé un yaourt fruits allégé , un thé sans sucre et un paquet de lu aux cérales.
en fait le matin quand je sors j'ai rallongé un peu, car ici on déjeune très tôt le matin à 6 h00 et pour attendre le repas de midi, j'étais pas bien, je tremblais un peu, donc limite malaise.
voilà verdict demain sur ma balance, je vous tiens au courant.
courage les filles
bon j'ai pas réussit à suivre comme j'aurai voulu hier et aujourd'hui mais bon demain je suis à la maison donc je m'y recolle.
bilan quand même moins un kilo ce qui est déjà bien, je suis contente car j'avais peur de pas décoller.
enfin quand je dis que j'ai pas bien suivi, à part ce midi ou je me suis mangé juste un nem et rien d'autre, et ce soir du poisson cru au citron et lait de coco avec du poivron et des tomates, et j'ai craqué pour des algues vertes japonaises. ce matin comme je savais que j'allais pas trop mangé ce midi, j'ai mangé un yaourt fruits allégé , un thé sans sucre et un paquet de lu aux cérales.
en fait le matin quand je sors j'ai rallongé un peu, car ici on déjeune très tôt le matin à 6 h00 et pour attendre le repas de midi, j'étais pas bien, je tremblais un peu, donc limite malaise.
voilà verdict demain sur ma balance, je vous tiens au courant.
courage les filles
ancing_hmm:bonjours a toute!!! j'ai 10 kilo a perdre je peux plus me voir
pendant ma grossesse j'ai pris 30kg !!!! evidemment je pensais que je l'ai perdrai trés vite j'etais meme trop sereine de moi c'est a dire qu"avant d'etre enceinte je fesais 53 kg j'avais un corp de poupée bien ferme,fesse bombé,ventre plat ...etc le top quoi....helas avec le temps mon corp c'est transformé j'etais une vrai boulette de 80 kilo avec mon gros ventre on aurait di que je portai des jumeau,la catastrophe c'est vrai que j'ai kiffé ma grossese je me senté bien dans mes rondeures d'ailleur je me privée pas je me gavée de tout se qui me donné envie lol !!!!
1 ans s'ecoule et toujours des kilo a perdre,je n'ai aucunes motivation et je suis completement perdu je ne sais pas par ou commencer(entre ma fille et mon cheri je ne prend plus de temps pour moi ) j'aimerai avoir de l'aide je veux perdre c'est kilo en trop qui commence a me sortir des yeux
pendant ma grossesse j'ai pris 30kg !!!! evidemment je pensais que je l'ai perdrai trés vite j'etais meme trop sereine de moi c'est a dire qu"avant d'etre enceinte je fesais 53 kg j'avais un corp de poupée bien ferme,fesse bombé,ventre plat ...etc le top quoi....helas avec le temps mon corp c'est transformé j'etais une vrai boulette de 80 kilo avec mon gros ventre on aurait di que je portai des jumeau,la catastrophe c'est vrai que j'ai kiffé ma grossese je me senté bien dans mes rondeures d'ailleur je me privée pas je me gavée de tout se qui me donné envie lol !!!!
1 ans s'ecoule et toujours des kilo a perdre,je n'ai aucunes motivation et je suis completement perdu je ne sais pas par ou commencer(entre ma fille et mon cheri je ne prend plus de temps pour moi ) j'aimerai avoir de l'aide je veux perdre c'est kilo en trop qui commence a me sortir des yeux
monzizou
Membre Populaire
Les filles pas tout compris car le régime page 6 dit que le matin on n'a le droit a un petit pain au lait
Et sur internet il dise vous avez le droit un un peut de lait . Alors pas tout compris car c'est une énorme différence !!! LOL
Je suis dégouter des œufs dur pouvez vous me dire si il est possible de manger autre chose ou,les oeufs du autre manière ???
Merci jenni .
Et sur internet il dise vous avez le droit un un peut de lait . Alors pas tout compris car c'est une énorme différence !!! LOL
Je suis dégouter des œufs dur pouvez vous me dire si il est possible de manger autre chose ou,les oeufs du autre manière ???
Merci jenni .
jennyfouille
Membre Populaire
coucou les filles je vois que ce post continu moi j'ai arrêter le régime y a un ti moment et j'ai repris des kilos a cause de la cortisone mais là faut que je me motive pour le refaire grrrr dur dur
jennyfouille
Membre Populaire
les oeufs tu peux les faire en omelette sur le plat dur ou alors tu le remplace par du jambon ses des protéines
