regime chrononutrition
- Auteur de la discussion audrey2104
- Date de début
blondine57
Membre Actif
Punaise les filles vous avez peu de kilos a perde c deprimant mdr !!
Courage
Moi j'en ai 15 à perdre c'est quand mème beaucoup non?
blondine57
Membre Actif
Coucou moi ce matin croque monsieur miam!!!! Et moins 300gr depuis hier c'est peu mais c'est déjà ça lol!!! et vous comment ça va les filles???
blondine57
Membre Actif
satine2a
CoYoTeGirL
Cadepend de ron activite et de ton metabolisme c tt essai pendant une semaine et tu verras
15kilos c bien oui moi je devrai descendre a 58kilos selon le docteur :/ mais je vais descendre deja a 68 ensuite a 64 et apres pn verra lol c difficule sur la fin:/
Je cais me faire des jours de proteine pure comme dukan ca aide bien
Courage a vous!
essai pendant une semaine et tu verras 15kilos c bien oui
moi je devrai descendre a 58kilos selon le docteur :/ mais je vais descendre deja a 68 ensuite a 64 et apres pn verra lol c difficule sur la fin:/Je cais me faire des jours de proteine pure comme dukan ca aide bien
Courage a vous!
manounette0811
Membre Populaire
Cc Ohhh c bien 300g Ca te fais 2kg par semaine !!! Et 15kg c gerable tu vas voir on va les défoncer c kilo !!!! Mois 70,100 contente me languis de voir le 6 !! ^^
titidou69
Membre Populaire
Bonjour à toutes ! Bravo pour vos pertes !
Puis-je me joindre à vous ?
J'ai acheté le livre pour le mois "starter" et je vais commencer dans les prochains jours. le temps de faire les courses et de trouver les protéines au tryptozen...
J'ai 29 ans, je mesure 1,62 pour 59,5 kilos et j'aimerais descendre entre 53 et 55kg.
Apparemment je serais du type Galilée mais à confirmer...
Puis-je me joindre à vous ?
J'ai acheté le livre pour le mois "starter" et je vais commencer dans les prochains jours. le temps de faire les courses et de trouver les protéines au tryptozen...
J'ai 29 ans, je mesure 1,62 pour 59,5 kilos et j'aimerais descendre entre 53 et 55kg.
Apparemment je serais du type Galilée mais à confirmer...
manounette0811
Membre Populaire
cc bienvenu^^
perso je ne c meme pas quel morpho type je suis lol , en ce qui me concerne je garde les quantité et le principe general ... a tres vite
blondine57
Membre Actif
Tu vas voire le 6 demain j'en suis sureeeeee!!!!Et puis tu me fais rêver 2kg par semaine?? ça ferait 8kg en 1 mois (dans mes rêves je sais mais bon lol!!!)
blondine57
Membre Actif
J'ai fais dukan en 2008 et j'ai perdu 10kg en 2mois... puis j'ai tout repris +2kg... et le pire c'est qu'avant de commencer je ne pesais que 67kg lol maintenant je ne pourrais plus.. mais c'est clair que c'est super efficace!!Cadepend de ron activite et de ton metabolisme c tt
15kilos c bien oui
Je cais me faire des jours de proteine pure comme dukan ca aide bien
Courage a vous!
Sinon tu mesure combien? Il te reste beaucoup à perdre pour arriver à 68?
blondine57
Membre Actif
Coucou!!! Toi qui as lu le livre ça sert à quoi ;les morphotypes?
manounette0811
Membre Populaire
Non mais je te dis 2kg par semaine c une moyenne dans le sens ou tu trouve que 300g c pas beaucoup finalement Ca fait beaucoup LOL !
satine2a
CoYoTeGirL
blondine57 a dit:
Non je suis a 71,5kg la donc ca va
je procede par etapes sinon je me demoralise lol Moi aussi g fai dukan j ai vite perdu rt vite repris aussi lol g t dscend a 64kg le bonheur !
Mais a la longue j en pouvais plus :/
Donc c pour ca que je vais me faire une semaine de proteine pures de tmeps en temps
blondine57
Membre Actif
J'avais compris lol, mais c'est beau de rêver
!!! ce serait trop bien si ça pouvait être aussi constant^^manounette0811
Membre Populaire
Ah grave t imagine aller dans 2 mois le 03 juin on est des bombe atomique Mdr !!
clairette76
Heureuse maman d un petit Esteban depuis le 15/02
Bonjour les filles !!
Je vais me joindre à vour et mon mari va le faire avec moi aussi pour se soutenir (même si c'est plus moi qui ai besoin de soutien).
J'ai le bouquin que j'ai épluché et je trouve que c'est un régime pas trop restrictif enfin pour moi qui suis gourmande.
J'ai plus ou moins 6 kilos à perdre à mon rythme
Je fais déjà du sport mais je vais augmenter la fréquence ça ne peu pas me faire de mal !!!!
Bon courage à vous toutes !!!
Je vais me joindre à vour et mon mari va le faire avec moi aussi pour se soutenir (même si c'est plus moi qui ai besoin de soutien).
J'ai le bouquin que j'ai épluché et je trouve que c'est un régime pas trop restrictif enfin pour moi qui suis gourmande.
J'ai plus ou moins 6 kilos à perdre à mon rythme
Je fais déjà du sport mais je vais augmenter la fréquence ça ne peu pas me faire de mal !!!!
Bon courage à vous toutes !!!
manounette0811
Membre Populaire
Cc clairette le top du top tu vas voir je mange comme 4 et franchement c génial tu te sens privée de rien ^^
clairette76
Heureuse maman d un petit Esteban depuis le 15/02
merci ça va me motivée de ne pas avoir à me privé !!!
titidou69
Membre Populaire
Alors j'ai le "Le régime starter" (basé sur la chrono) en e-book et je vais commencer pour celui-ci. Il est sur 4 semaines et ensuite il faut enchainer avec la chrono classique où là j'ai le livre "Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition" version actualisée de mars 2012. J'ai pas lu ce dernier... Je t'en dirais donc plus sur les morphotypes rapidement
manounette0811
Membre Populaire
Je m incruste encore en fait le docteur delaboss classe les différents corp humain en gros , les filles qui prennent du bas celle qui prennent du haut celle qui prennent des bras etc ... Bon c très simplifier !!!! Donc on est tous dans un certain morphotype et chaque morphotype a ces aliment spécifiques pour maigrir a des endroits spécifique .... Vous m avez suivi ????? LOL