regime chrononutrition

[manounette0811]

Mdrrrr... je fais le régime gerlinea 1 substitut matin et 1 le midi, 1 gouter et 1 diner équilibré.. Voilou!!! Avec la chrono j'étais trop libre je faisais du free style tout le temps lol!!!

ah oui des fois il faut un plan tres strict

 

[latina783]

C'est cadeaux les filles loool

 

[manounette0811]

C'est cadeaux les filles loool

AHHHHHHHHHHHHH BRAVOOO lol!!!!!!! je n arrive pas a mis remettre pffffffffffff

 

[Poupettah]

Mmmmmmh j en veux vilaine va !!

 

[latina783]

C'est dur de bosser dans une boulangerie Mdrrrr
Bon me suis pesée ce soir +1.3kg je suis à 66,4kg Mdrrrr helpp les filles !!!!
Bon ça va sinon ?

 

[manounette0811]

ouai ca va tranquillou , on se mobilise aller s il vous plait help

 

[Poupettah]

C'est dur de bosser dans une boulangerie Mdrrrr
Bon me suis pesée ce soir +1.3kg je suis à 66,4kg Mdrrrr helpp les filles !!!!
Bon ça va sinon ?

Rhoooo moi je ferai que manger des pâtisseries ! Trop bon !!!

Moi ça va ' me suis pas pesée aujord'hui ni demain je pense mouhaha vu les 3 crêpes que j ai mange et le pain nutella ... Ben voui j ai du mal...

 

[Poupettah]

Mais on aime trop manger... Faudrait pas qu on se prive parce qu après on craqué (moi en tout cas) !!!

Je vais m autoriser un plaisir par jour mdr ! Mais avant 18h à chaque fois et le soir light !!

 

[manounette0811]

Mais on aime trop manger... Faudrait pas qu on se prive parce qu après on craqué (moi en tout cas) !!!

Je vais m autoriser un plaisir par jour mdr ! Mais avant 18h à chaque fois et le soir light !!

t sucre?

 

[Poupettah]

t sucre?

Ouiiii

 

[manounette0811]

Ouiiii

nickel pour ton gouter !!!!

 

[manounette0811]

bonne nuit les filles a demain

 

[Poupettah]

Bonne nuiiiit !!

 

[Poupettah]

Coucou les filles ! Ca va !?
Je me suis quand même pesée ce matin et surprise 64,5 ! Ca me réussit de manger des crêpes et du nutella

 

[latina783]

Coucou les filles ! Ca va !?
Je me suis quand même pesée ce matin et surprise 64,5 ! Ca me réussit de manger des crêpes et du nutella

Mdr en fait c'est pizza et crêpe qu on doit manger pour mincir

 

[Poupettah]

Mdr en fait c'est pizza et crêpe qu on doit manger pour mincir

Et chips !!!

64,3 ce matin ! Troooop bien !

 

[manounette0811]

PPFFFFFFFFFFFFFF LA CHANCE en tout cas trop contente pour toi tout par de la

 

[blondine57]

Et chips !!!

64,3 ce matin ! Troooop bien !

Tu crois que je devrais tenter ton régime??? Il a l'air trop bon et en plus tu perds du poids!!!!

 

[Poupettah]

Tu crois que je devrais tenter ton régime??? Il a l'air trop bon et en plus tu perds du poids!!!!

Ben écoute je trouve ça tooooop Hihi ! Mais je crois pas que ça réussisse à tous les coups snif !
Le tien est plus payant ! T as déjà perdu quasi 2 kg ^^

 

[latina783]

Non mais j halluciné looool
Moi pizza et beaucoup de rose hier soir et ce midi encore pizza heuuuu on parlera régime plus tard pour moi ^^