Regime Dukan, miracle?
- Auteur de la discussion bouboutch
- Date de début
estelle22
Membre Populaire
Re : Qui connait le regime Dukan
coucou,
ben j'ai le meme problème que toi alors que je me suis tenue strictement au programme.
- 3 k 500 en 8 jours,
puis 5 jours de ppl et là rien et j'entame mon 2ème jour de pp et - 200 gr.
je viens de finir le livre.
en fait, plus tu fais de régime et plus ton corps résiste. Meme si c'est décourageant, je te comprends sur ce point, il ne faut pas lacher.
car le corps va lacher et te permettre de reperdre plus vite après. c'est l'effet aussi du palier.
et moi cela correspond au 4 kg que j'ai pris et toutes mes prises de poids étaient comme ca.
je les ai pris 4 kg par 4 kg
tu vois ma perte est de -3k500 (donc presque 4 kg)
alors moi je ne lache pas car je suis sure qu'une fois le déblocage fait, je vais reperdre très facile les prochains 3-4 kg.
j'espère que cela pourra t'aider mais surtout ne lache pas en disant que tu ne perdras plus.
tiens bon
coucou,
ben j'ai le meme problème que toi alors que je me suis tenue strictement au programme.
- 3 k 500 en 8 jours,
puis 5 jours de ppl et là rien et j'entame mon 2ème jour de pp et - 200 gr.
je viens de finir le livre.
en fait, plus tu fais de régime et plus ton corps résiste. Meme si c'est décourageant, je te comprends sur ce point, il ne faut pas lacher.
car le corps va lacher et te permettre de reperdre plus vite après. c'est l'effet aussi du palier.
et moi cela correspond au 4 kg que j'ai pris et toutes mes prises de poids étaient comme ca.
je les ai pris 4 kg par 4 kg
tu vois ma perte est de -3k500 (donc presque 4 kg)
alors moi je ne lache pas car je suis sure qu'une fois le déblocage fait, je vais reperdre très facile les prochains 3-4 kg.
j'espère que cela pourra t'aider mais surtout ne lache pas en disant que tu ne perdras plus.
tiens bon
cassiopeee67
modératrice
Re : Qui connait le regime Dukan
Fait une journée blanche!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
nanou
Fait une journée blanche!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
cassiopeee67
modératrice
cassiopeee67
modératrice
bisous.isa
Membre Actif
Re : Qui connait le regime Dukan
allez courageeeeeeeee les filles moi aussi sa bouge plus bcq moins 1.3 en 15j mes je tiens je suis deja a moins 10.300kg encore 4:showoff:
allez courageeeeeeeee les filles moi aussi sa bouge plus bcq moins 1.3 en 15j mes je tiens je suis deja a moins 10.300kg encore 4:showoff:
bisous.isa
Membre Actif
Re : Qui connait le regime Dukan
ta raison il faut boire tres important
ta raison il faut boire tres important
cassiopeee67
modératrice
Re : Qui connait le regime Dukan
ah des nouvelle vous pourrier vous presenter et parlé de vos objectif?
ah des nouvelle vous pourrier vous presenter et parlé de vos objectif?
estelle22
Membre Populaire
Re : Qui connait le regime Dukan
tiens je viens de voir que nous étions voisine, tu habites ou exactement ?
tiens je viens de voir que nous étions voisine, tu habites ou exactement ?
estelle22
Membre Populaire
Re : Qui connait le regime Dukan
journée blanche c'est à dire que poulet, dinde ?
tu en es à combrien de kg en moins et en combien de temps ?
journée blanche c'est à dire que poulet, dinde ?
tu en es à combrien de kg en moins et en combien de temps ?
bisous.isa
Membre Actif
Re : Qui connait le regime Dukan
je me presente un peu 36 ans 4 enfants j'ai pris 22kg a ma derniere grossesse de 66 je suis passez a 88 retour maison 80 et je n'ai plus bouger pendant des moi en fevrier je me suis dit faut faire quelque chose je n'avais jamais connu de regime mes la obliger donc mon poids desirer 66 comme avant et la depuis le 12 fevrier 69.700 j ai perdu 10.300 encore 4 mes sa bouge plus bcq mes je vais y arriver voila les filles mon ptit parcours
je me presente un peu 36 ans 4 enfants j'ai pris 22kg a ma derniere grossesse de 66 je suis passez a 88 retour maison 80 et je n'ai plus bouger pendant des moi en fevrier je me suis dit faut faire quelque chose je n'avais jamais connu de regime mes la obliger donc mon poids desirer 66 comme avant et la depuis le 12 fevrier 69.700 j ai perdu 10.300 encore 4 mes sa bouge plus bcq mes je vais y arriver voila les filles mon ptit parcours
bisous.isa
Membre Actif
Re : Qui connait le regime Dukan
dite les filles une question qui na rien a voir comment vous faite pour mettre une photos en presentation avec votre prenom merci
dite les filles une question qui na rien a voir comment vous faite pour mettre une photos en presentation avec votre prenom merci
bisous.isa
Membre Actif
Re : Qui connait le regime Dukan
alors il y a personne pour me repondre zut alors
alors il y a personne pour me repondre zut alors
cassiopeee67
modératrice
mimika
Membre récent
Re : Qui connait le regime Dukan
Alors moi j'ai 22 ans.
L'été dernier j'ai décidé de me lancer dans le régime Dukan pour perdre 17 kg.
J'ai ai perdu 15 en 4 mois et je n'arrivais pas à descendre plus bas.
Mais avec toute la frustration que j'ai ressenti j'ai vraiment eu du mal a suivre l'étape suivante donc j'ai repris 7 kg :s
J'ai l'intention de mis remettre d'ici le début du mois d'août ...
Alors moi j'ai 22 ans.
L'été dernier j'ai décidé de me lancer dans le régime Dukan pour perdre 17 kg.
J'ai ai perdu 15 en 4 mois et je n'arrivais pas à descendre plus bas.
Mais avec toute la frustration que j'ai ressenti j'ai vraiment eu du mal a suivre l'étape suivante donc j'ai repris 7 kg :s
J'ai l'intention de mis remettre d'ici le début du mois d'août ...