Regime Dukan, miracle?

Re : Regime Dukan

lita87 a dit:
il est conseillé de manger 1/3 de legumes donc 2/3 de proteines, mais apres c'est toi qui voit au debut tu peux a volonté et reduire petit a petit si tu as faim !!! et oui avec dukan tu manges quand tu as faim donc a tout moment ^^ tu manges le son ?? fais toi des gateaux, car tu as le droit a 2 toléré maintenant ^^
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je suis tellement contente de manger des BONNES tomates,j'attends ça depuis l'été dernier! mdrr que j'en mange beaucoup lol! ^^ l'envie va me passer donc je vais réduire petit à petit comme tu me dis.

Et oui j'ai vu pour les gâteau j'vais aller voir les recettes! :)

comment tu as géré la phase 2? car sur tout ce que j'ai lu c'est un peu flou, perso je voulais faire un jour pp et un jour pp+pl.
 
Re : Regime Dukan

cc les filles se matin moins 500g je suis contente phase d'attaque j'en suis a mon 3eme jour et deja moins 1kg100 courage a vous
 
Re : Regime Dukan

+ 400gr pr moi ce matin, pourtant pas d'écart mais je remarquais quand je perd presque 800gr en 2 jours , j'en reprend un peu (comme si mon corps disait attend on a loupé une étape) pour redescendre puis je stagne et je reperd!! Bizarre :)
 
Re : Regime Dukan

-600 gr troop contente les filles, c'est ma semaine du bonheur loool courage a vous pendant vos reds, j'en sors et ouf !!! ca part bien direct apres :))
 
reignement

Bonjour,
Je m'appelle Aurélie est j'ai 26 ans. J'aimerai avoir des renseignements au niveau des formation, et ou le passe? Comment sa ce passe quand on travail en free-lance? Si je peu travail dans plusieurs institut? Si oui combien? Combien en donne pas moins? Et ou allée pour trouve un ou des free-lance? Merci :drunk::rain::table:
 
Re : reignement

lili75001 a dit:
Bonjour,
Je m'appelle Aurélie est j'ai 26 ans. J'aimerai avoir des renseignements au niveau des formation, et ou le passe? Comment sa ce passe quand on travail en free-lance? Si je peu travail dans plusieurs institut? Si oui combien? Combien en donne pas moins? Et ou allée pour trouve un ou des free-lance? Merci :drunk::rain::table:
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Pourquoi tu postes dans la rubrique Régime Dukan?

de + on ne sait pas de quelle forma tu parles, avant de poster fait des recherces en utilisant la fonction recherche.

Bonne continuation
 
Yankiita a dit:
Pourquoi tu postes dans la rubrique Régime Dukan?

de + on ne sait pas de quelle forma tu parles, avant de poster fait des recherces en utilisant la fonction recherche.

Bonne continuation
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J'avoue qu'ici c'est la formation perte de kg :p
 
lili4438 a dit:
Trop fort la formation perte de poids elle est gratis en plus celle la
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Voila mon apero les filettes ac des roules de dinde au carre frais :)
Le sel c pr mes invites :p
 

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Re : Regime Dukan

re les filles se midi je me suis fait une recette dudu c’était tres bon c'est le premier régime ou je me regale lol j’en culpabilise lhihihi
 
Re : Regime Dukan

coucou les filles

aujourd'hui j'avais le repas d'anniv de ma copine, anniv grande pompe dans une auberge et repas servi à l'assiette...je pense avoir bien géré...
 
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