Regime Dukan, miracle?
- Auteur de la discussion bouboutch
- Date de début
nayahson97
Super experte
Re : Qui connait le regime Dukan
justement c'est là qu'il ne faut surtout pas baisser les bras tu verras un jour que tu t'attends pas gigi t'annoncera un résultat plus que satisfaisant courage!
expérience vecu!
justement c'est là qu'il ne faut surtout pas baisser les bras tu verras un jour que tu t'attends pas gigi t'annoncera un résultat plus que satisfaisant courage!
expérience vecu!
LizanaNails
Membre Populaire
Re : Qui connait le regime Dukan
Y'a des phases plateau où tu ne perds rien mais tu perds du volume car généralement les 2 ne veulent pas fonctionner de pair ! Par contre oui il faut boire ! Ca désintoxifie !
Lynane c'est superbe ! 1 kg par semaine c'est la norme en plus
Y'a des phases plateau où tu ne perds rien mais tu perds du volume car généralement les 2 ne veulent pas fonctionner de pair ! Par contre oui il faut boire ! Ca désintoxifie !
Lynane c'est superbe ! 1 kg par semaine c'est la norme en plus
Audrey77
Esthéticienne à domicile
Re : Qui connait le regime Dukan
Coucou les filles!
Bravo à toutes celles qui perdent bien et courage aux autres
Je fais le régime depuis le 3 mai, donc 14 jours, et j'ai perdu 3 kg! Le poids je m'en fiche un peu, le principal c'est que je dégonfle bien! Je peux même remettre une bague qui était trop serrée, je suis bien contente!
Bisous les filles
Coucou les filles!
Bravo à toutes celles qui perdent bien et courage aux autres
Je fais le régime depuis le 3 mai, donc 14 jours, et j'ai perdu 3 kg! Le poids je m'en fiche un peu, le principal c'est que je dégonfle bien! Je peux même remettre une bague qui était trop serrée, je suis bien contente!
Bisous les filles
lynane
Nancy
Re : Qui connait le regime Dukan
Le 1/1 c'est alterner 1jr protéine pur et 1 jour protéine + légume
Le 1/1 c'est alterner 1jr protéine pur et 1 jour protéine + légume
NANOU77
Confirmée
Re : Qui connait le regime Dukan
merci lynane pour tes encouragements ca fait plaisir!!!
C'est incoyable avec ce régime on devient accro aux grammes et kilos perdus et dès que ca descend plus on déprime on se dit que ca marche pas !!!
Ca fait peur aussi d'être acro a la descente car ca peux aller loin ce genre de comportement finalament. Je pense qu'il faut être bien psychologiquement dans sa tête et tout ira bien
Oh la la!!! la thèse que je viens de faire toute seule comme une grande sur la théorie du régime.......
Biz a toutes et courage!!!!
merci lynane pour tes encouragements ca fait plaisir!!!
C'est incoyable avec ce régime on devient accro aux grammes et kilos perdus et dès que ca descend plus on déprime on se dit que ca marche pas !!!
Ca fait peur aussi d'être acro a la descente car ca peux aller loin ce genre de comportement finalament. Je pense qu'il faut être bien psychologiquement dans sa tête et tout ira bien
Oh la la!!! la thèse que je viens de faire toute seule comme une grande sur la théorie du régime.......
Biz a toutes et courage!!!!
shougounette
Confirmée
Re : Qui connait le regime Dukan
bonjour a tte si vous me le permettez je me joint a voitre groupe
je commence le regime demain je stress un peu
et en meme je suis tres presse de le faire
voila je veu perdre enormement de poids je fait actuellement 99 kg et je voudrai en faire 55 kg
ca fait a peu pres 45 kg a perdre
il y a 4 ans je peser 65 kg j'ai eu une grossesse est apres je me suis lacher lol pas bien
mais avant de peser 65 j'en fesait 100 j'y suis arriver une fois j'y arriverai une deuxieme fois lol et sans reprendre je n'en peu plu de me voir comme ca je me trouve immonde
je deteste mon coeur et je sent que je commence a en faire une obsession alors je me prend en main
voila j'espere que vous me soutiendrai j'en ferait autant promis
bonjour a tte si vous me le permettez je me joint a voitre groupe
je commence le regime demain je stress un peu
et en meme je suis tres presse de le faire
voila je veu perdre enormement de poids je fait actuellement 99 kg et je voudrai en faire 55 kg
ca fait a peu pres 45 kg a perdre
il y a 4 ans je peser 65 kg j'ai eu une grossesse est apres je me suis lacher lol pas bien
mais avant de peser 65 j'en fesait 100 j'y suis arriver une fois j'y arriverai une deuxieme fois lol et sans reprendre je n'en peu plu de me voir comme ca je me trouve immonde
je deteste mon coeur et je sent que je commence a en faire une obsession alors je me prend en main
voila j'espere que vous me soutiendrai j'en ferait autant promis
Re : Qui connait le regime Dukan
Coucou! oui le 1/1 c ça! Dslée pas très rapide ma réponse mais Lynane a tout dit!
Pour ma part j'attaque par un 3/3 j'ai commencé hier et dégommé 1 kg (mais je crois que c'étaient juste ceux du we!!!) Pour moi 1.57 et 66.7 au départ le 18 Mai.... en avant
Coucou! oui le 1/1 c ça! Dslée pas très rapide ma réponse mais Lynane a tout dit!
Pour ma part j'attaque par un 3/3 j'ai commencé hier et dégommé 1 kg (mais je crois que c'étaient juste ceux du we!!!) Pour moi 1.57 et 66.7 au départ le 18 Mai.... en avant