grinette90
Membre récent
Re : Qui connait le regime Dukan
Tu bosse dans quoi emi?
Merci je vais essayer de garder les yeux ouvert
Tu bosse dans quoi emi?
Regime Dukan, miracle?
- Auteur de la discussion bouboutch
- Date de début
emi77124
Membre récent
Re : Qui connait le regime Dukan
Je travaille dans une compagnie aérienne, je m'occupe du planning des pilotes, co-pilotes, hotesses et stewart.
Et comme nos derniers vols partent à 01h30, je suis là jusqu'à 2h, au cas où il y aurait quelqu'un à remplacer ou un avion en panne en escale, je dois loger tout ce petit monde à l'hotel.
Voilà, c'est assez passionnant l'été, en saison haute, parce que ça bouge beaucoup mais en hiver, c'est une autre histoire!!!
Je travaille dans une compagnie aérienne, je m'occupe du planning des pilotes, co-pilotes, hotesses et stewart.
Et comme nos derniers vols partent à 01h30, je suis là jusqu'à 2h, au cas où il y aurait quelqu'un à remplacer ou un avion en panne en escale, je dois loger tout ce petit monde à l'hotel.
Voilà, c'est assez passionnant l'été, en saison haute, parce que ça bouge beaucoup mais en hiver, c'est une autre histoire!!!
emi77124
Membre récent
Re : Qui connait le regime Dukan
Au fait, très jolie ta réglette :grin:!!!
Par contre je vois que tu es presque au bout de ton régime, sans indiscrétion, tu as commencé à quelle date?
Au fait, très jolie ta réglette :grin:!!!
Par contre je vois que tu es presque au bout de ton régime, sans indiscrétion, tu as commencé à quelle date?
grinette90
Membre récent
Re : Qui connait le regime Dukan
Pas mal comme metier. J'ai commercé le 23 juillet pour etre exact
Pas mal comme metier. J'ai commercé le 23 juillet pour etre exact
ladycuty
Expérimentée
Re : Qui connait le regime Dukan
j'ai une question: voila je lis et relis le boukin, et je comprend rien : je vais commencer ma phase attaque lundi , et je me prépare des menus avant de faire mes course.
Puis je consommer de la maizena, bouillon dégraissé ?? car ces truc ne sont pas cités dans la liste, mais par contre qd il donne des recettes dans son livre, spécial période attaque, ces 2 ingrédients sont mentionnés pour faire des sauces !! je comrends pus rien.
j'ai une question: voila je lis et relis le boukin, et je comprend rien : je vais commencer ma phase attaque lundi , et je me prépare des menus avant de faire mes course.
Puis je consommer de la maizena, bouillon dégraissé ?? car ces truc ne sont pas cités dans la liste, mais par contre qd il donne des recettes dans son livre, spécial période attaque, ces 2 ingrédients sont mentionnés pour faire des sauces !! je comrends pus rien.
grinette90
Membre récent
Re : Qui connait le regime Dukan
Coucou, tu peux mais avec moderation et pas tous les jours
Coucou, tu peux mais avec moderation et pas tous les jours
grinette90
Membre récent
Re : Qui connait le regime Dukan
Oui mais avec moderation, j'utilisai un demi cube or pour aromatiser ma vinaigrette
Oui mais avec moderation, j'utilisai un demi cube or pour aromatiser ma vinaigrette
grinette90
Membre récent
Re : Qui connait le regime Dukan
Oui j'ai aussi celui ci mais j'hésite quand meme. Tu l'utilise regulierement?
Scobaru moi je pense que c'est trop gras et trop sucré. Il faut prendre soit le bonneterre qui est dégraissé et pas sucré ou alors j'en ai trouvé un sucré aux édulcorant et c'est POULAIN LIGNE GOURMANDE. Il est super bon et PAS AMER !!!:
Oui j'ai aussi celui ci mais j'hésite quand meme. Tu l'utilise regulierement?
bisous.isa
Membre Actif
Re : Qui connait le regime Dukan
moi aussi j'ai acheté le poulain ligne gourmand j'en bois tout les matin avec mon lait ecremé un regal bonneterre j'ai pas trouver dans ma boutique bio
bisous.isa
Membre Actif
Re : Qui connait le regime Dukan
grinette a raison tu as le droit avec modération, mes moi toute la premiere fois quand j'ai commencer la phase attaque j'ai tout fait nature pour bien attaqué j'ai fait mes sauces seulement en pl puis apres en pp je m'en suis servi,attention les cubes sont tres salés ne remet pas de sel bissss
bisous.isa
Membre Actif
Re : Qui connait le regime Dukan
hier j'ai fait les crepes dukan j'ai pas trop aimé sa me reste sur l'estomac,aujourdh'ui je vais essayer le gateau au yaourt je vous tiens au courant.quelqu'un a essayer le pain dukan est t'il bon?:grin:
hier j'ai fait les crepes dukan j'ai pas trop aimé sa me reste sur l'estomac,aujourdh'ui je vais essayer le gateau au yaourt je vous tiens au courant.quelqu'un a essayer le pain dukan est t'il bon?:grin:
bisous.isa
Membre Actif
grinette90
Membre récent
Re : Qui connait le regime Dukan
Je vais me mettre au poulain alors. Oui isa j'y suis presque mais j'ai l'impresion que le peu qu'il reste ils veulent pas partir lol.
Je vais tenter le flanc dukan
Je vais me mettre au poulain alors. Oui isa j'y suis presque mais j'ai l'impresion que le peu qu'il reste ils veulent pas partir lol.
Je vais tenter le flanc dukan
LizanaNails
Membre Populaire
Re : Qui connait le regime Dukan
faite gaffe le moindre truc peut ralentir donc si vous prenez un chocolat non autorisé (si vous parlez de choco en poudre) ça va pas aider !
Grinette normalement si tu as du mal à perdre ou que tu stagnes il faut suprimer les tolérés et manger plus de proteines blanches sans exagerer
faite gaffe le moindre truc peut ralentir donc si vous prenez un chocolat non autorisé (si vous parlez de choco en poudre) ça va pas aider !
Grinette normalement si tu as du mal à perdre ou que tu stagnes il faut suprimer les tolérés et manger plus de proteines blanches sans exagerer
grinette90
Membre récent
Re : Qui connait le regime Dukan
Je peux pas trop me priver non plus je fais 1H à 1h30 de sport par jour
faite gaffe le moindre truc peut ralentir donc si vous prenez un chocolat non autorisé (si vous parlez de choco en poudre) ça va pas aider !
Grinette normalement si tu as du mal à perdre ou que tu stagnes il faut suprimer les tolérés et manger plus de proteines blanches sans exagerer
Je peux pas trop me priver non plus je fais 1H à 1h30 de sport par jour