Regime Dukan, miracle?

Re : Qui connait le regime Dukan

ladycuty a dit:
hummm cancoillotte j'aime trop ca !!! tu prend quoi comme marque, et pourcentage de mat grasse ??
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elle doit être à 6%, la c'est reflet de France

je prends que 1 CS, je fais réchauffer au micro onde 30 sec et je mets sur mes escalopes grillées, j'adoooooooore:yeah2:
 
Re : Qui connait le regime Dukan

ollalala rien que d'y penser .... par contre moi la quantité c'est pltot la moitié du pot d'habitude!!!

la c'est donc maxi / jour 1 càs c ca ??
 
Re : Qui connait le regime Dukan

ahh oui c'est pas bete, comme ca t'en met moins !! hihi petite maline !!!
ohh ben je vais aller en acheter demain qd je ferai mes tites courses !! merci
 
Re : Qui connait le regime Dukan

nadia13200 a dit:
les filles comment vous faite les crepe sans sons je viens d'en faire ca me fai pas une crepe ca se casse...:(
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oui suis bien la recette qu'il y a sur le lien qu'on ta donner avant si tu suis bien la recette et avec une bonne poele ya pas de soucis !!! en plus c'est trop bon !!
 
Re : Qui connait le regime Dukan

Coucou tout le monde, quelqu'un pourrai me donner la recette des crepes car d'apres les gens elles sont bonnes:biggrin:
 
Re : Qui connait le regime Dukan

nofresyl a dit:
coucou les filles!!
je viens vous rejoindre , j'ai 7 kg à perdre et je n'entends que du bien de ce regime alors je me lance.
j'ai acheté mes sons et je viens de mettre au four mes muffins a la vanille
je verrai ce que ça donne demain matin au petit dej...
je commence demain ma phase d'attaque mais elle ne dure que 2 jours donc ça devrait aller
motivée à fond!!!surtout quand je vouis lis et que je vois vos progres!!!
je me pèserais demain matin avant de démarrer le régime et vous tiens au courant de ma progression
Biz
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Bienvenue à toi,

Tu vas voir ce régime est vraiment super, pas de frustrations (si tu diversifie ton alimentation) et surtout la possibilité de faire quelques petits dessert plutôt sympa!!!

Et j'ai failli oublié, félicitation à toi, grinette90, objectif atteind, vive la phase de consolidation:thumbup:!!!
 
Re : Qui connait le regime Dukan

Hier soir, première soirée chez des amis depuis le début du régime.
Au programme, petits légumes en apéro (carottes, radis, céleri, ...) sans sauce et puis plancha (boeuf, poulet, saumon, aubergine), donc pas de graisse, pour le reste j'avais prévu le coup, je me suis amenée une canette de Coca zéro et un petit dessert Dukan.

Je suis très fière de ne pas avoir craqué sur les frites et les gateaux que les autres ont mangé.

Vive moi :youpi::youpi::youpi:

Un peu d'auto-congratulation ne fait pas de mal :ayalou:
 
Re : Qui connait le regime Dukan

emi77124 a dit:
Hier soir, première soirée chez des amis depuis le début du régime.
Au programme, petits légumes en apéro (carottes, radis, céleri, ...) sans sauce et puis plancha (boeuf, poulet, saumon, aubergine), donc pas de graisse, pour le reste j'avais prévu le coup, je me suis amenée une canette de Coca zéro et un petit dessert Dukan.

Je suis très fière de ne pas avoir craqué sur les frites et les gateaux que les autres ont mangé.

Vive moi :youpi::youpi::youpi:

Un peu d'auto-congratulation ne fait pas de mal :ayalou:
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Félicitation, chapeau, moi j'aurai pas tenu :dlaugh:
 
Re : Qui connait le regime Dukan

j'ai acheter le lait en poudre et je viens de faire ma crepe eh beh c'est pas tres bon je trouve que ca a le gout de l'omelette comme arome j'ai mis de la fleur d'oranger...qu'est ce que vous mettais vous?
 
Re : Qui connait le regime Dukan

alors j'ai fais le rouler (il n'est pas rouler j'ai fais la pate trop epaisse mais il a l'air bon) mais j'ai pas trouvé la levure Arôme Vanillet et l'arome noisette. Donc j'ai mis de la vanille simple et pour les noisettes j'ai mis de la poudre. Est ce que quelqu'un peu me dire ou j'en trouve?
 
Re : Qui connait le regime Dukan

grinette90 a dit:
alors j'ai fais le rouler (il n'est pas rouler j'ai fais la pate trop epaisse mais il a l'air bon) mais j'ai pas trouvé la levure Arôme Vanillet et l'arome noisette. Donc j'ai mis de la vanille simple et pour les noisettes j'ai mis de la poudre. Est ce que quelqu'un peu me dire ou j'en trouve?
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les aromes, tu les trouves sur le net chez patiwiz
 
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