bidouille7474
épanouie dans son job !!
Re : Regime Dukan
les kilos c'est tabou on en viendra toutes à bout !!!! headbonk::headbonk:
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Regime Dukan, miracle?
- Auteur de la discussion bouboutch
- Date de début
Re : Regime Dukan
vous avez la volonté les fille ce serai bete de craquer
vous avez la volonté les fille ce serai bete de craquer
Re : Regime Dukan
pour moi ce soir oeuf brouillé au jambon pas tellement faim depuis ce matin mais bon je me force
pour moi ce soir oeuf brouillé au jambon pas tellement faim depuis ce matin mais bon je me force
Re : Regime Dukan
hier il etait encore liquide et ce matin bien dur mais degoutée je l'ai pas mangé l'odeur je ne la supportait plus
hier il etait encore liquide et ce matin bien dur mais degoutée je l'ai pas mangé l'odeur je ne la supportait plus
Re : Regime Dukan
lol rien qèu'en ouvrant le frigo je l'ai senti malheur j'étais decu moi qui en avait tellement envie ben non
lol rien qèu'en ouvrant le frigo je l'ai senti malheur j'étais decu moi qui en avait tellement envie ben non
Sandrine62
Membre récent
Re : Regime Dukan
Marylou a chaque fois tes messages sont remplies de courage merci à toi sa me rebooste!!
Et merci a tout le monde, je post pas souvent mais je vous lit tout les jours et sa m'aide vraiment.
Pour les envies, moi au bout d'une semaine environ j'en avais plus.
Et pis au bout de 2mois et demi je sais pas pourquoi j'ai craqué et après on reprends gout à la mauvaise bouffe... Donc j'ai eu beaucoup de mal à bien m'y remettre et du coup je suis passé en conso pour que sa soit plus simple mais en fait pour l'instant c'est juste un féculent par semaine et un repas de gala.
Bon courage à vous les filles, restez motivé et pensez à la joie que vous aurez quand vous aurez dégommé tout ces kilos et quand vous vous regarderez dans le miroir!
Bisous
Marylou a chaque fois tes messages sont remplies de courage merci à toi sa me rebooste!!
Et merci a tout le monde, je post pas souvent mais je vous lit tout les jours et sa m'aide vraiment.
Pour les envies, moi au bout d'une semaine environ j'en avais plus.
Et pis au bout de 2mois et demi je sais pas pourquoi j'ai craqué et après on reprends gout à la mauvaise bouffe... Donc j'ai eu beaucoup de mal à bien m'y remettre et du coup je suis passé en conso pour que sa soit plus simple mais en fait pour l'instant c'est juste un féculent par semaine et un repas de gala.
Bon courage à vous les filles, restez motivé et pensez à la joie que vous aurez quand vous aurez dégommé tout ces kilos et quand vous vous regarderez dans le miroir!
Bisous
marylou2705
Membre récent
Re : Regime Dukan
bon alors les filles à force de lire que vous avez fait le chocolat blanc et bien ça y est moi aussi il est fait, il est dans le frigo mais avant de le mettre dans le frigo j'ai pas pu m'empêcher de goûter et là...........ooooooooooooooooooooooooooh mon dieu que c'est bon
hâte d'être à demain pour en manger..... je regrette pas du tout de l'avoir fait
bonne soirée les filles et à demain !!!!!!!!!!!!!!
bon alors les filles à force de lire que vous avez fait le chocolat blanc et bien ça y est moi aussi il est fait, il est dans le frigo mais avant de le mettre dans le frigo j'ai pas pu m'empêcher de goûter et là...........ooooooooooooooooooooooooooh mon dieu que c'est bon
hâte d'être à demain pour en manger..... je regrette pas du tout de l'avoir fait
bonne soirée les filles et à demain !!!!!!!!!!!!!!
lacolombianna
Membre Populaire
Re : Regime Dukan
bonne soirée et gros bisous a toute!!!
bonne soirée et gros bisous a toute!!!
Angie75
Nouveau Membre
Re : Regime Dukan
Je suis exactement dans ton cas !
Je suis à saturation et c'est très dur. Mon objectif maintenant, c'est de consolider TOUS mes kilos perdus, et après, ben on verra !
Je suis exactement dans ton cas !
Je suis à saturation et c'est très dur. Mon objectif maintenant, c'est de consolider TOUS mes kilos perdus, et après, ben on verra !
Angie75
Nouveau Membre
Re : Regime Dukan
Eh bien ! J'ai lu beaucoup d'envies aujourd'hui ! Courage les nouvelles, vous verrez qu'à la fin de la première semaine, vous aurez miraculeusement perdu ces envies. Tenez jusque-là, et tout se passera super bien après.
Et n'oubliez pas, dès que vous êtes prêtes à flancher, venez ici. On est passées par là aussi, et on est toutes là pour se rebooster en cas de coup dur. On est une équipe.
Eh bien ! J'ai lu beaucoup d'envies aujourd'hui ! Courage les nouvelles, vous verrez qu'à la fin de la première semaine, vous aurez miraculeusement perdu ces envies. Tenez jusque-là, et tout se passera super bien après.
Et n'oubliez pas, dès que vous êtes prêtes à flancher, venez ici. On est passées par là aussi, et on est toutes là pour se rebooster en cas de coup dur. On est une équipe.
Re : Regime Dukan
coucou les filles alors comment ca va ce matin?
ici sous la grisaille sinon pas de prise de poids ni de perte pour moi aujorud'hui et comme ca va j'ai la forme je vais en profiter pour refaire mes ongles lol
bonne journée a vous les filles et courage a toute celle qui hier avait une baisse de morale courage
coucou les filles alors comment ca va ce matin?
ici sous la grisaille sinon pas de prise de poids ni de perte pour moi aujorud'hui et comme ca va j'ai la forme je vais en profiter pour refaire mes ongles lol
bonne journée a vous les filles et courage a toute celle qui hier avait une baisse de morale courage
bisous.isa
Membre Actif
Re : Regime Dukan
coucou les filles un bonjour en passaant juste pour dire que sa suit son cours tout doucement, je perd pas en ce moment mais je reprend pas non plus bis
coucou les filles un bonjour en passaant juste pour dire que sa suit son cours tout doucement, je perd pas en ce moment mais je reprend pas non plus bis
Re : Regime Dukan
coucou les filles , ici tout grisou le temps ,c'était prévu mais bon ca gave déjà :/
Côté régime ca suis son cours même si je serais tenté par de petits écarts des fois ,j'avoue.. mais je tiens bon rassurez vous
coucou les filles , ici tout grisou le temps ,c'était prévu mais bon ca gave déjà :/
Côté régime ca suis son cours même si je serais tenté par de petits écarts des fois ,j'avoue.. mais je tiens bon rassurez vous
changer de vie
Membre récent
Re : Regime Dukan
Coucou les filles,
me voilà de retour et contente de vous retrouver.
En bref, j'ai commencé la 3 phase de stabilisation et je me suis retrouvé en vacances au pays des frites, du chocolat et des gaufres ( bruge) et pas d'écart sauf à l'aéroport où j'ai craqué pour un fondant au chocolat: résultat des courses + 1KG qui est là et bien là.
Donc je me retrouve à stabiliser un poids avec +1kg mais bon les filles même si c décevant et que je panique à l'idée d'en reprendre encore ( je n'arrive même pas à apprécier les repas gala tellement je me goinfre avec stress) mais c génial de se retrouver légére, plus fine et de pouvoir s'habiller comme on veut.
Alors courage les filles ça vaut le coup.
Est ce que ça dure dans le temps? Je vous le dirai dans quelques semaines
Biz
Coucou les filles,
me voilà de retour et contente de vous retrouver.
En bref, j'ai commencé la 3 phase de stabilisation et je me suis retrouvé en vacances au pays des frites, du chocolat et des gaufres ( bruge) et pas d'écart sauf à l'aéroport où j'ai craqué pour un fondant au chocolat: résultat des courses + 1KG qui est là et bien là.
Donc je me retrouve à stabiliser un poids avec +1kg mais bon les filles même si c décevant et que je panique à l'idée d'en reprendre encore ( je n'arrive même pas à apprécier les repas gala tellement je me goinfre avec stress) mais c génial de se retrouver légére, plus fine et de pouvoir s'habiller comme on veut.
Alors courage les filles ça vaut le coup.
Est ce que ça dure dans le temps? Je vous le dirai dans quelques semaines
Biz