Regime Dukan, miracle?
- Auteur de la discussion bouboutch
- Date de début
biche
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marie77185
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Re : Regime Dukan
coucou les filles tout d'abord marylou tu es vraiment superbe tu as une trés belle silhouette maintenant lol. Et bien moi c du + ce matin +500 mais hier gt en PL alors je suppose que c dû à l'eau des legumes enfin c ce que je me dis pour ne pas craquer. Sinon j'en suis à 63.2 bientot le 63 et ainsi de suite jusqu'au 55kg enfin il me reste encore un bon bout de chemin.
Allez courage les filles.
coucou les filles tout d'abord marylou tu es vraiment superbe tu as une trés belle silhouette maintenant lol. Et bien moi c du + ce matin +500 mais hier gt en PL alors je suppose que c dû à l'eau des legumes enfin c ce que je me dis pour ne pas craquer. Sinon j'en suis à 63.2 bientot le 63 et ainsi de suite jusqu'au 55kg enfin il me reste encore un bon bout de chemin.
Allez courage les filles.
marylou2705
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Re : Regime Dukan
je fais maintenant une taille 38 et ya 10 mois en arrière je faisais 48 voir 50 pour certains vêtements
je fais maintenant une taille 38 et ya 10 mois en arrière je faisais 48 voir 50 pour certains vêtements
marie77185
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Re : Regime Dukan
je fais 38 voir 40 sur certain vetement et j'ai dejà perdue 6.8kg depuis le debut et ca va faire 2 mois. Voilà
je fais 38 voir 40 sur certain vetement et j'ai dejà perdue 6.8kg depuis le debut et ca va faire 2 mois. Voilà
Re : Regime Dukan
je parler en cm ^^ moi je fais 1 m 66 ^^ tu dois etre grande !!!
je parler en cm ^^ moi je fais 1 m 66 ^^ tu dois etre grande !!!
Re : Regime Dukan
escalope de dinde aussi, avec des epices mexicaine et j'ai rajouté un sylphide au roquefort dessus ^^ (1 toléré), dessert un yaourt arome noix de coco + 1 morceau de brioche dudu !!!
escalope de dinde aussi, avec des epices mexicaine et j'ai rajouté un sylphide au roquefort dessus ^^ (1 toléré), dessert un yaourt arome noix de coco + 1 morceau de brioche dudu !!!
marie77185
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Re : Regime Dukan
je fais 1.60m donc non je suis trés petite prkoi?
je fais 1.60m donc non je suis trés petite prkoi?
moi ma taille c'est plutot 42 que 40, j'ai de grosses fesses vous avez pas une astuce pr ca mdr !!!marie77185
Nouveau Membre
Re : Regime Dukan
malheureusement non vu que je suis dans le même cas que toi g des énormes fesses et des poignées d'amour et j'avoue que cela ne fais pas trés jolie vu que g maigris et je n'arrive pas à m'en defaire mais bon on verra par la suite.
malheureusement non vu que je suis dans le même cas que toi g des énormes fesses et des poignées d'amour et j'avoue que cela ne fais pas trés jolie vu que g maigris et je n'arrive pas à m'en defaire mais bon on verra par la suite.
marylou2705
Membre récent
Re : Regime Dukan
Virginie
ton yaourt 0% fraise c'est bien un yaourt avec des morceaux de fruit ??? donc oui c'est un toléré
mais ce n'est pas un yaourt fraise aromatisé ??? sinon là c'est à volonté et non en toléré...
je voulais juste te préciser au cas ou.....
Virginie
ton yaourt 0% fraise c'est bien un yaourt avec des morceaux de fruit ??? donc oui c'est un toléré
mais ce n'est pas un yaourt fraise aromatisé ??? sinon là c'est à volonté et non en toléré...
je voulais juste te préciser au cas ou.....
Re : Regime Dukan
bonsoir, je suis nouvelle inscrite, j'ai commencé le régime dukan il y a 10 jours, et j'aimerais correspondre avec vous, pour avoir des idées, des conseils etc... j'ai une petite question faites vous du sport pendant le régime et si oui lequel, merci de vos réponses
bonsoir, je suis nouvelle inscrite, j'ai commencé le régime dukan il y a 10 jours, et j'aimerais correspondre avec vous, pour avoir des idées, des conseils etc... j'ai une petite question faites vous du sport pendant le régime et si oui lequel, merci de vos réponses
Re : Regime Dukan
pour ma part, je fais du vélo !!! mon ptit ami adore ca, et maintenant c'est toute ma famille qui veux en faire, ils ont tous acheté des velos et on fait des balades le dimanche tous ensemble vraiment sympa ^^ après faut marcher, j'aime bien danser aussi (environ 1 h/ jour pr me defouler mdr!!)
lili, sylphide au roquefort, c'est ds les fromages allégés 7 %(c'est un toléré) ca ressemble un peu a de la vache qui rit au roquefort !!! fondu sur de la viande ou sur du pain dudu c'est hyper bon !!!! la je l'ai mis ds un roulé au jambon, j'ai aimé aussi....
les filles j'ai acheté du bop(contre la retention d'eau) et du bion 3 (pr avoir la forme !!!) et j'ai aussi trouvé le cacao degraissé dudu a la pharmacie (j'avais le cankao mais ct soit disant interdit) donc je vous tiens au courant si ca marche ^^
pour ma part, je fais du vélo !!! mon ptit ami adore ca, et maintenant c'est toute ma famille qui veux en faire, ils ont tous acheté des velos et on fait des balades le dimanche tous ensemble vraiment sympa ^^ après faut marcher, j'aime bien danser aussi (environ 1 h/ jour pr me defouler mdr!!)
lili, sylphide au roquefort, c'est ds les fromages allégés 7 %(c'est un toléré) ca ressemble un peu a de la vache qui rit au roquefort !!! fondu sur de la viande ou sur du pain dudu c'est hyper bon !!!! la je l'ai mis ds un roulé au jambon, j'ai aimé aussi....
les filles j'ai acheté du bop(contre la retention d'eau) et du bion 3 (pr avoir la forme !!!) et j'ai aussi trouvé le cacao degraissé dudu a la pharmacie (j'avais le cankao mais ct soit disant interdit) donc je vous tiens au courant si ca marche ^^