Regime Dukan, miracle?

[Audrey22]

Re : Regime Dukan

merci il est super se forum se soutenir les un les autres c bien et je compte bien réussir car je croit que sait le seul qui me convient car je ne suis pas affamer dans la journée contrairement a d'autre régime que j'ai essayer il me reste encore 28kg a perdre je compte bien y arriver j'ai fait ma courbe sur le cite de dudu normalement j'ai arriverai pour février voila enfin si sa prend un peut plus de temps s'est pas grave courage a vous :28-kiss:

L'essentiel ma belle, c'est d'arriver a ton objectif même si c'est plus doucement..et en croisière il faut simplement avoir un peu d'imagination ou une bonne connexion internet pour des idées recettes
Courage a toi la taille inférieure
bonne journée

 

[rubis64]

Re : Regime Dukan

pour moi c'est -100 ce matin!!

 

[lita87]

Re : Regime Dukan

-700 gr ce matin, le sport ya que ca de vrai, j'halucine jsuis contente ^^ plus que 2 kilos de la conso ^^

 

[rubis64]

Re : Regime Dukan

c'est vraiment super lita,j'aimerais vraiment que ça marche aussi bien sur moi!

 

[nanouche62]

Re : Regime Dukan

-700 gr ce matin, le sport ya que ca de vrai, j'halucine jsuis contente ^^ plus que 2 kilos de la conso ^^

felicitation a toi et tu la commence quand le regime si sait pas indiscret

 

[nanouche62]

Re : Regime Dukan

c'est vraiment super lita,j'aimerais vraiment que ça marche aussi bien sur moi!

coucou vous l'allez commence quand votre regime ?ster:

 

[harm0ny]

-100gr ce matin! J en suis a 14,200 kg de perdu depuis le 15 mars je stagne bcp mais c est pas grave!
J ai pas pu faire ma pds ce matin, labo fermer pour la journée mais je sens mes reds arriver gros mal au bide et au crâne

 

[Audrey22]

Re : Regime Dukan

-700 gr ce matin, le sport ya que ca de vrai, j'halucine jsuis contente ^^ plus que 2 kilos de la conso ^^

Courage Courage

 

[Audrey22]

Re : Regime Dukan

-100gr ce matin! J en suis a 14,200 kg de perdu depuis le 15 mars je stagne bcp mais c est pas grave!
J ai pas pu faire ma pds ce matin, labo fermer pour la journée mais je sens mes reds arriver gros mal au bide et au crâne

Courage ma belle , t'es a mi-chemin visiblement

 

[harm0ny]

Courage ma belle , t'es a mi-chemin visiblement

Merci! Oui j ai dépasser les 50% de mon objectif! Je les aurai!!!!
Bon ben j ai mes reds!!!!! Je suis soulagé!

 

[lita87]

Re : Regime Dukan

merci les filles c'est faisable celine, 500 kcal perdu en 50 min résultat du -700 gr !!!

@nanouche je fais ce regime depuis 6 mois tout pile !!!

 

[VIVIBEA]

Re : Regime Dukan

coucou tout le monde

j'en suis à -11.400 depuis le 4 mai, le CLA fait vraiment son effet..

bon courage

 

[nanouche62]

Re : Regime Dukan

cc les filles alors pour moi se matin moins 500g:happydance: j'en suis donc a moins 2gk500 en 7 jour quel plaisir de vous les chiffre descendre touts les matins sur la balance courage a vous les filles

 

[Audrey22]

cc les filles alors pour moi se matin moins 500g:happydance: j'en suis donc a moins 2gk500 en 7 jour quel plaisir de vous les chiffre descendre touts les matins sur la balance courage a vous les filles

J'aime bcp la happy dance
Pr ma part -300gr,youhouhou!!bon je nr vais pas troo faire la dance de la pluie,il pleut assez comme ça mais l'air de rien jsuis contente a 1kg du premier palier
Bonne journee

 

[nanouche62]

Re : Regime Dukan

J'aime bcp la happy dance
Pr ma part -300gr,youhouhou!!bon je nr vais pas troo faire la dance de la pluie,il pleut assez comme ça mais l'air de rien jsuis contente a 1kg du premier palier
Bonne journee

felicitation a toi tu va passer en phase conso c'est ca ?

 

[Audrey22]

Re : Regime Dukan

félicitation a toi tu va passer en phase conso c'est ça ?

non ma belle il me restera encore quelques kg mais comme j'aimerais etre a 68/69kg , 75kg c'est un premier pallier psychologique (on trouve des motivations supplémentaire comme on peut )

 

[rubis64]

Re : Regime Dukan

super bravo les filles,moi j'ai commencer le 6 mai et j'en suis a -8kg500 pfffffff c'est long mais j'y arriverais!

 

[harm0ny]

Je viens de gouter les glaces Dudu et verdict berk j aime pas!

 

[Audrey22]

Re : Regime Dukan

Je voulais trouver un fondant au chocolat Dudu mais je n'ai pas trouvé dans le monoprix , ils vendent que les plats préparés et les galettes de sons.

 

[rubis64]

Re : Regime Dukan

moi j'aime bien autant les glaces que le fondant!