Re : Conjoint colérique + crise de nerf. Comment gérer ?
Bonjour à toutes,
Je vous remercie sincèrement pour toute vos réponses. Cela me fait du bien d'avoir tous ces conseils.
Pour vous répondre, car de ces suggestions, j'en avais déjà essayé quelques unes :
- Je lui ai déjà proposé à plusieurs reprises (calmement) d'aller voir un psy, tout seul ou à 2. Il refuse catégoriquement car il dit savoir qu'il a un problème, qu'il sait d'où cela vient (pour moi, il fait référence à sa mère qui est une personne très exigente et ferme. Il faut que les choses soient faites à sa façon, pas autrement. Exactement comme lui !) donc que ce n'est pas la peine d'aller dépenser de l'argent chez un psy pour ça.:sad:
- Faire du sport pour évacuer. Même si on est assez sportifs et qu'on fait des activités le week-end, cela fait des mois qu'on en parle mais il n'a jamais repris le sport en semaine. Il m'a accompagné quelques fois pour patiner puis arrêté. Idem pour la salle de sport. Après la crise de Noël, une des décisions si l'on voulait que notre histoire tienne la route, c'était qu'il se remettre au sport. Toujours pas effectif depuis 3 semaines...:20-sarcastic:
- Le filmer ou l'enregistrer pendant les crises, je sais que c'est ce qu'il faudrait que j'arrive à faire. Malheureusement pas évident à mettre en place car je n'ai pas forcément mon portable sous la main lorsque cela arrive et quand je l'ai, sur le coup je n'y pense bien sûr plus du tout ! Nous n'avons pas de webcam. Mais je sais que ça pourrait lui faire un déclic.
- Il y a des situations qui favorisent ces disputes et dans la mesure du possible je feinte pour les esquiver, mais il y a tellement de choses qui sont quotidiennes que parfois on y coupe pas (mes retards, le linge sur la chaise dans la chambre, les soirées avec les amis, les visites à la famille ou belle-famille, ou chez son frère, notre prochaine mutation, le débarrassage systématique des plateaux après chaques petit-déj' ou repas _vous avez jamais rêvé vous de pouvoir partir à l'arrache laissant les affaires du petit-dèj à ranger le soir car vous êtes en retard ? ...). Esquiver ces situations ou faire comme il le veut, ça marche mais seulement pour un temps puisqu'il aura toujours une autre cause de dispute. Alors quand je suis fatiguée et que je réponds, c'est festival ! Démarrage assuré au quart de tour !
ancing_shocked:
- Pas d'enfant et ma famille vit à 600 km de là. La sienne également à l'exception de son frère. Donc je ne peux pas repartir chez mes parents comme cela. j'ai bien une amie proche chez qui me réfugier parfois, mais je ne veux pas la déranger. Parfois, je pense dormir à l'hôtel ou même dans la voiture, je fais mon sac le matin avec mes affaires... et je rentre toujours le soir à l'appart...
- Je n'arrive pas à le quitter car je me dis qu'après tous ces mois passés à faire des efforts, à essayer de maintenir notre relation à flots, ce serait dommage d'abandonner maintenant. De toute façon, on est tellement bas que cela ne peut que remonter vers le haut. ça c'est mon côté optimiste. Je me dis que ça ne peut plus être pire. Mon côté pessimiste me dit que je me suis pas cassé la tête (pour rester polie...) pendant tout ce temps pour ne rien avoir au bout ! :table: Sinon ça veut dire que je me suis vraiment fait avoir et que j'ai perdu un an et demi de ma vie !
C'est trop tard pour le quitter désormais, c'était quand les choses ont commencées à partir en live qu'il fallait que je le fasse. Maintenant que j'ai décider de l'aider, faut que j'aille au bout...
En même temps, vos témoignages me disant qu'une personne comme lui ne peut changer, ou bien le fera mais qu'il faudra beaucoup de temps et/ou l'aide d'un psy... Cela m'inquiète. Même si aujourd'hui cela ne m'inquiète pas pour "l'avenir" car je n'imagine aucun avenir. ça me fait douter de ma lucidité dans cette relation.
Merci encore pour toute votre aide ! Si vous avez d'autres idées, je suis preneuse. Je vais déjà reméditer sur toutes les réponses que vous m'apportez. Bonne journée à vous !
) car ce ne sont pas des coups directement portés avec ses mains, ou de face. Bon, je sais que dans les faits, la différence est minime... Mais psychologiquement, pas simple pour moi de faire la part des choses.
