Regime Dukan, miracle?

Re : Regime Dukan

Bravo belle ongle :2-big-smile: maintenant tu n'as plus qu'à te faire un bon sandwich avec hummmmm blanc de poulet salade tomate cornichons :laugh:
 
Re : Regime Dukan

Coucou Stéphanie, moi aussi je le fais au micro onde et il est plus blanc ,mais je le passe après au grille pain ;-)) petite astuce pour le côté grillé .Bisous
 
Re : Regime Dukan

hello les filles

deuxieme semaine de consolidation et bien perte de 900 g ca y est j ai perdu mes 20 kilo mais je continue si je peut perdre encore un petit peu je suis pas contre
les filles vous voyez ca marche alors on continue a etre motive
 
Re : Regime Dukan

slt a toutes!:wink:
bon pesé ce matin -8.9kg yes!!!!!!:dsmile:
joy je t attend ainsi que morgane, steph, bel ongle..
bon dimanche les filles:bic:
 
Re : Regime Dukan

Bonjour à toutes et bon dimanche ;-))
Bon bé pesée ce matin - 8.kgs pfffff
Mais bon c'est normal je fais au mieux mais avec l'anniversaire que j'ai eu jeudi plus hier soir une soirée enterrement de vie de jeune fille d'une amie + encore anniversaire aujourd'hui c'est dur car je ne veux pas me priver de bons moments mais demain c'est lundi et je me reprends en main , il ne me reste plus que mon anniversaire dans 15 jours pour redescendre encore en poids ..Voili voilou ma Stephanie bravo , il faut que je te ratrappe à nouveau ouéééé c'est motivant de plus qu'est ce qu'on se sent mieux .Bisous bisous et on vous attends pour la pesée les filles -)))
 
Re : Regime Dukan

joy a dit:
Bonjour à toutes et bon dimanche ;-))
Bon bé pesée ce matin - 8.kgs pfffff
Mais bon c'est normal je fais au mieux mais avec l'anniversaire que j'ai eu jeudi plus hier soir une soirée enterrement de vie de jeune fille d'une amie + encore anniversaire aujourd'hui c'est dur car je ne veux pas me priver de bons moments mais demain c'est lundi et je me reprends en main , il ne me reste plus que mon anniversaire dans 15 jours pour redescendre encore en poids ..Voili voilou ma Stephanie bravo , il faut que je te ratrappe à nouveau ouéééé c'est motivant de plus qu'est ce qu'on se sent mieux .Bisous bisous et on vous attends pour la pesée les filles -)))
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c'est quand meme pas mal avec tout les ecart que tu as fait si je me souvient bien la derniere fois tu etait a -8.4kg!! dis moi si je me trompe..
en tous les cas moi aussi je me sent mieux et je peut remettre quelque pantalons d avant et tout les gens que je cotoie me dit "olala comme tu as maigris" et la ca me remonte grave le moral.. mais bon on es a labourre car ca va faire 2 mois de regime et on aurai deja du perdre 10kg!!!! bon allez ma joy apres ton anniv au boulot ma belle!!!mdr gros bisous ma miss..
 
Re : Regime Dukan

biche a dit:
c'est quand meme pas mal avec tout les ecart que tu as fait si je me souvient bien la derniere fois tu etait a -8.4kg!! dis moi si je me trompe..oui c'est ça petite remontée et il reste aujourd'hui ..
en tous les cas moi aussi je me sent mieux et je peut remettre quelque pantalons d avant et tout les gens que je cotoie me dit "olala comme tu as maigris" et la ca me remonte grave le moral.. mais bon on es a labourre car ca va faire 2 mois de regime et on aurai deja du perdre 10kg!!!!c'est vrai mais je préfère le vivre doucement en ne pénalisant pas vis à vis de la vie et de ses bons moments bon allez ma joy apres ton anniv au boulot ma belle!!!mdr gros bisous ma miss..
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yessss apres je m'y remets grave mais déja des demain et pour 15 jours je vais me serrer la ceinture on les aura ces -10 kgs ...bisous ma Steph :laugh:
 
Re : Regime Dukan

coucou,

moi j'ai tjrs pas craquer lol je tien le coup!!
parcontre dsl de dire ca mais sa fait une semaine que j'ai pas ete au toilette donc jai prix quelques grammes,donc je prends des sachés pr eliminer!pffff

j'ai fait le gateau au yaourt arome vanille bourbon,trop bon!
 
Re : Regime Dukan

Bonsoir lesfilles,

je vous rejoins si vous êtes d'accord. J'ai 8 kg à perdre. j'ai commencé le 13 mai, soit 4 jours, j'ai perdu 1 kg. Je vais acheté demain le son d'avoine car je n'esr pas été aux toilettes !!! et là vraiment c'est dur dur !!!! lol biz isis
 
Re : Regime Dukan

coucou les filles, apres mes exces de samedi (j'ai honte!! champagne, fromage, pain, gateaux...) j'ai repris mais Ouf que 400g !
je m'y remets sérieusement aujourd'hui
 
Re : Regime Dukan

belle ongle a dit:
coucou,

moi j'ai tjrs pas craquer lol je tien le coup!!
parcontre dsl de dire ca mais sa fait une semaine que j'ai pas ete au toilette donc jai prix quelques grammes,donc je prends des sachés pr eliminer!pffff

j'ai fait le gateau au yaourt arome vanille bourbon,trop bon!
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fais gaffe miss, c'est pas bien (occlusion intestinale!!!)
bois de l'eau hepar, ça aide....
 
Re : Regime Dukan

Idem que shoesaddict reprise en main aujourd'hui de dukan après plusieurs excès .....bonne semaine à toutes et bon courage , bienvenue à toi isis06 parmis le clan des futurs canons lollll
 
Re : Regime Dukan

slt les filles !!!
comment allez vous???et bah moi je suis malade aujourd'hui ca va un peu mieux mais hier.... j'ai craqué un peu ce week end et oui samedi soir j'ai fais kebab je sais c'est pas bien. du coup je ne suis pas monté sur la balance depuis vendredi matin (63,6) et je me suis peséce matin (63,9) donc cava pr lesexcès du week endchez papa et maman ca va.
 
Re : Regime Dukan

après de nouveau 15 jours d'excès ... je sais pas bien, mais j'arrive pas à ertre motivée avec le sale temps + mon chéri qui été à l'hopital ... bref ca va + 1.3 kilo, jai limité mais bon ....
je reprend correct jusque juillet faut QUE je rentre dans ma robe pour la mariage d'une amie !!!! lol
 
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