Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !
Coucou les filles, je débarque sur ce post, je sais qu'à la base c'est celui de Nachoune mais j'ai également envie de perdre du poids, sans suivre un régime particulier et ce poste correspond bien à ma recherche. De plus, j'ai vraiment du mal à me contrôler donc, je pense qu'être "entourée" pourra m'aider... :-D
A partir de demain, c'est décidé, je me lance!!! Je connais pas bien mon poids actuel (je pense 68,5kg :-(), j'en faisais 54 il y a 4 ans, et 60 il y a un an... Mon poids idéal serait de revenir à 60kg (je fais 1m69) mais ca me semble IMPOSSIBLE! Je ne fais que grignoter, malgré des intolérances aux lactoses etc... Rien ne me retiens lol! Alors, à partir de demain, c parti! Je me pèserais au matin pour qu'on puisse connaître l'avancée... J'ai décidé de ne pas me priver mais de boire beaucoup d'eau (plus des litres de boissons sucrées comme à mon habitude), plus de grignotages intensifs (hier je me suis enfilé 10 crêpes à la Nutella par exemple... (juste des petits desserts du genre un petit morceau de chocolat noir, un biscuit léger, etc...)... Enfin, supprimer le superflu je crois que ce sera déjà ca! Voilà les filles! Courage à toutes ;-D
Bon voilà, ce matin je viens de me peser, je fais 67,8kg. J'ai déjeuner avec deux tartines à la Nutella (j'ai dis que je me privais pas, je restreins juste les portions ;-D), un Cappuccino et deux grands verres d'eau (je bois jamais d'eau d'habitude). Voilà....