cassiopeee67
modératrice
Voila un jour de février ma fille est venu me voir déséspérée,elle me dit:
"Plus rien ne me va, je suis grosse et au collége on se moque de moi!"
La, jai pris conscience que sans mon aide , elle aller déprimée,
alors jai entrepris de lui réapprendre a mangé plus equilibrée sans pour autant la privée,
je lui est simplement proposée de faire un régime équilibré!
On lui montrent comment mangé plus sainement et sans pour autant s'affamer!!!
la semaine,
légumes, pain 4 tranche par jour, viande , coca light, et sirop 0% yaourt 0% , une mousse au cho par jour!!!
le wk,
quartier libre sur le dessert et un mac do par wk
crèpe, nutella, ou glace, ou gateau etc.. mais c'etait un gros dessert pas plus!
depuis fevrier elle a perdu 15kilos, la cela fait un mois qu'elle stabilise, elle a ré-indroduit dans ses menus deux fois par semaine des feculents au choix!!!
donc 4 mois de régime et stab depuis debut juin!
je vous est mi une foto avant et une apres!
Et en prime ses nouveaux ongles tokio hotel!!!!
"Plus rien ne me va, je suis grosse et au collége on se moque de moi!"
La, jai pris conscience que sans mon aide , elle aller déprimée,
alors jai entrepris de lui réapprendre a mangé plus equilibrée sans pour autant la privée,
je lui est simplement proposée de faire un régime équilibré!
On lui montrent comment mangé plus sainement et sans pour autant s'affamer!!!
la semaine,
légumes, pain 4 tranche par jour, viande , coca light, et sirop 0% yaourt 0% , une mousse au cho par jour!!!
le wk,
quartier libre sur le dessert et un mac do par wk
crèpe, nutella, ou glace, ou gateau etc.. mais c'etait un gros dessert pas plus!
depuis fevrier elle a perdu 15kilos, la cela fait un mois qu'elle stabilise, elle a ré-indroduit dans ses menus deux fois par semaine des feculents au choix!!!
donc 4 mois de régime et stab depuis debut juin!
je vous est mi une foto avant et une apres!
Et en prime ses nouveaux ongles tokio hotel!!!!