Re : Maigrir avec plaisir
coucou , j etais au tel avec une dame qui suit le programme et justement je lui faisais part de vos inquietudes et comme elle me disait c etait une grosse mangeuse avant , elle avait peur de ne pas avoir assez et justement elle me dis que c est amplement suffisant...
Pour les cereales , effectivement il faut rajouter du lait!!
Vous avez du the mais si vous preferez du cafe , vous pouvez en prendre !
Chaque jour tu as une saladeet un plat chaud ! Que tu prends comme tu desires midi ou soir peu importe !
Les salades sont copieuses t tu n as pas besoin de rajouter quoi que ce soit !
Effectivement tupeux prendre un fruit ou un yahourt si tu en as envie !
En faite le programme a etait concu de sorte que tu n es pas besoin de rajouter d autres choses , libre a toi de la faire mais de toute facon on se rend vite compte que c est suffisant !
J espere avoir repondu a ta question !
coucou , j etais au tel avec une dame qui suit le programme et justement je lui faisais part de vos inquietudes et comme elle me disait c etait une grosse mangeuse avant , elle avait peur de ne pas avoir assez et justement elle me dis que c est amplement suffisant...
Pour les cereales , effectivement il faut rajouter du lait!!
Vous avez du the mais si vous preferez du cafe , vous pouvez en prendre !
Chaque jour tu as une saladeet un plat chaud ! Que tu prends comme tu desires midi ou soir peu importe !
Les salades sont copieuses t tu n as pas besoin de rajouter quoi que ce soit !
Effectivement tupeux prendre un fruit ou un yahourt si tu en as envie !
En faite le programme a etait concu de sorte que tu n es pas besoin de rajouter d autres choses , libre a toi de la faire mais de toute facon on se rend vite compte que c est suffisant !
J espere avoir repondu a ta question !