moi je suis daccord sur le fait qu'il faut manger équilibrer et de tout en evitant les choses trop grace (chips,gateau apéro,pommes noisettes,frites...)il faut savoir que 1 cacahuète = 1 cuillère d'huile!!!!!ca donne pas envie den mangé!!!!moi qui es un reims qui fonctionne trés mal je ne feré jamais le dukan!!!!!et de tte facon je suis persuadé que les kilo seront repris avec ce régime!!!je te le souhaite pas sandra mais ma mère qui a fait plein de régime tte sa vie elle a fai un régime hyper protéiné et ben elle a tout repris aprés la elle fé ww et en est super contente de tou c régime elle di ke c celui ou on mange le mieux!!!a chacune son régime chaque corp et différent!!!
c vrai ke le sucre appel le sucre moi kan jen mange je c pas marété!!!depuis ke g posé mon stérilé donc fin novembre g pris 5kilo (comme si ke jen avé pas assez pffff) la g mangé équilibré tte la semaine avec un mac do mardi dernier soir car jen avé trop envie et bien ce matin pesé de la semaine -1,800kg g t trop contente et ca me motive pr continué!!!!
