les bébés de 2012
- Auteur de la discussion titejenny06
- Date de début
LizanaNails
Membre Populaire
et oui Kmille ça laisse une petite marge !!!
Lili le probléme avec le fer en médoc c'est que ça empire la situation niveau estomac :/
Si la doc me dit que sur mon analyse c'est pas bon je sais pas ce que je vais faire je pense que je vais me bourrer de fer via l'alimentation plutot en + reste plus que 13 jours ! Sinon on me donnait du biofer
Allez file c'est chaud en 2h30 lol !!!!
Lili le probléme avec le fer en médoc c'est que ça empire la situation niveau estomac :/
Si la doc me dit que sur mon analyse c'est pas bon je sais pas ce que je vais faire je pense que je vais me bourrer de fer via l'alimentation plutot en + reste plus que 13 jours ! Sinon on me donnait du biofer
Allez file c'est chaud en 2h30 lol !!!!
bisounours92
Membre Populaire
Oui ou un suppo de glycérine priss !!!!!!! C'est radical !
kmille2nice
Mon facebook: Kmille Forgeon
Priss ta essayé les activia???moij e vais m'y mettre la
LizanaNails
Membre Populaire
Lili le 9 et moi le 15 !!
La richter bwark effectivement !!! mais les cereales moi j'aime pas !! mais bon tu peux mélanger à des autres céréales pour passer le gout !!
Le truc que m'à dit ma gygy aussi c'est si tu prends du magnesium en poudre le prendre a jeun et prendre un café derriere, attendre un peu et déjeuner qu'ensuite !
J'ai lu qu'il faut manger des kiwi aussi, un peu de jus d'orange
bisounours92
Membre Populaire
Oui cess vaut mieux prendre du fer via l'alimentation comme tu dit
Bon j'y go a toute a l'heure les filles bisou
Bon j'y go a toute a l'heure les filles bisou
priss3010
Membre Populaire
Mon dieu je suis obligée de le dire ?? J'ai hooooonte !
Déjà je me suis aperçue que mon poids de depart n'était pas celui que je pensais, j'étais donc à 57kg et non 58kg, et la ce matin horreur sur ma balance, j'étais à 67kg, soit 10kg ! Mais comment c'est possible ????? :help: C'est bon ça m'a déprimé pour la journée, et je n'en suis qu'à 4 mois et demi snifffff
J'espère arriver à perdre au moins 2kg histoire de limiter les degats, mais la j'ai qu'une envie c'est de me jeter sous la couette tellement je suis degoutée
priss3010
Membre Populaire
Oui j'ai essayé, ils sont bons mais ça reste des yaourts, rien de spectaculaire pour le transit !
Bon je vais aller voir à la pharmacie pour qu'ils me donnent des suppo alors. Ils ont un nom special ?
LizanaNails
Membre Populaire
reviens nous vite Lili avec de bonnes nouvelles !!!
Priss pour le poids tu n'aurait pas un pti imc de départ ??? car si c'est le cas c'est normal que tu prennes beaucoup !!
Par exemple pour Léana j'étais parti d'un imc en surpoids du coup j'avais déjà la reserve graisseuse donc j'ai du prendre moins de poids et là je suis partie d'un imc normal (bon un peu limite) et donc moins de reserves graisseuse = plus grosse prise de poids
Priss pour le poids tu n'aurait pas un pti imc de départ ??? car si c'est le cas c'est normal que tu prennes beaucoup !!
Par exemple pour Léana j'étais parti d'un imc en surpoids du coup j'avais déjà la reserve graisseuse donc j'ai du prendre moins de poids et là je suis partie d'un imc normal (bon un peu limite) et donc moins de reserves graisseuse = plus grosse prise de poids
kmille2nice
Mon facebook: Kmille Forgeon
Tu mange beaucoup priss?
priss3010
Membre Populaire
Ben mon IMC etait bas mais dans la tranche normale, mais quand même des réserves j'en avais aussi, je n'étais pas mince ! Je voulais même perdre 5kg avant de tomber enceinte pour me sentir bien.
J'étais à 57kg pour 1m65, la ca y est mon poids à dépasser ma taille, la loose
LizanaNails
Membre Populaire
Ben mon IMC etait bas mais dans la tranche normale, mais quand même des réserves j'en avais aussi, je n'étais pas mince ! Je voulais même perdre 5kg avant de tomber enceinte pour me sentir bien.
J'étais à 57kg pour 1m65, la ca y est mon poids à dépasser ma taille, la loose
Vos données:
Taille: 165 cm
Poids: 57 kg
IMC: 20.94
L'indice de masse corporelle de la maman est compris entre 18.5 et 27.
La prise de poids idéale en cours de grossesse se situe entre 11,5 et 16 kg, elle devra donc peser entre 68.5 kg et 73 kg.
LizanaNails
Membre Populaire
ce qui y'à de bien c'est manger équilibré le midi et le soir une soupe si tu y arrives ça te fait le plein de vitamines et tout ce qui faut tout en te stabilisant !!
kmille2nice
Mon facebook: Kmille Forgeon
oooh tu me la fait a moi stp stp stp
Je mesure 1m55 et avant ma grossesse j'été a 61kg
Je mesure 1m55 et avant ma grossesse j'été a 61kg
priss3010
Membre Populaire
Ben le matin je me prends un pti dej normal (lait + cereales ou tartines), à midi je mange svt vite fait de la soupe ou des pates avec du jambon ou des oeufs et un yaourt.
La ou ca craint c'est que l'apres midi je me prends souvent une collation pas franchement legere (svt à base de biscuits ou de chocolat), sauf quand je suis motivée je me laisse mourir de faim en patientant avec une tisane et un fruit.
Le soir je mange un plat complet et plus riche que celui du midi avec mon cheri (car lui mange svt vite fait à son travail aussi alors je lui cuisine un bon plat le soir).
Mais dans tous les cas j'essaye de reduire les graisses en cuisinant et de manger plus de légumes.
Je ne vais quand même pas me mettre à la diete !!
LizanaNails
Membre Populaire
Vos données:
Taille: 155 cm
Poids: 61 kg
IMC: 25.39
L'indice de masse corporelle de la maman est compris entre 18.5 et 27.
La prise de poids idéale en cours de grossesse se situe entre 11,5 et 16 kg, elle devra donc peser entre 72.5 kg et 77 kg.
Aprés c'est que des estimations on est toutes differentes
Pour Léana j'étais partie de 24,9 en imc ou un truc du genre, j'ai pris 8 kg mais j'étais malade entre ulcére et allergies phenoménale 8 c'était limite !! là je suis à +15 pour Lizzie
kmille2nice
Mon facebook: Kmille Forgeon
houla oui en effet lol mais dis toi qu'elle se passe mieux que la 1ière
Moi je ,e voudrai pas trop grossir mais il est hors de question que je fasse un régime!!!ma vie est un régime alors enceinte hors de question!!!lol
Moi je ,e voudrai pas trop grossir mais il est hors de question que je fasse un régime!!!ma vie est un régime alors enceinte hors de question!!!lol
LizanaNails
Membre Populaire
ah oui enfait faut faire le contraire le midi manger riche et le soir la soupe c'est impecable !! le matin tu peux prendre le lait écrémé par exemple et les yahourts maigres
Pour l'aprem faut combler la faim avec les fruits c'est que du bon !!! le fromage blanc 0% ou maigre ça cale bien aussi !
Aprés faut demander à ton gygy si il t'autorise à manger light moi ils m'ont autorisé même à faire ww si je voulais
priss3010
Membre Populaire
Merci Cess, je m'étais donné un prise de poids maxi de 15kg, mais si la je suis déjà à 67kg, c'est impossible de ne pas dépasser les 73kg à terme !!
Bon je vois que je mange de travers, je vais alors prendre le temps de me faire un plat complet à midi et une soupe le soir (et pas l'inverse comme j'en ai l'habitude). Mais c'est dur car en general le soir je creve de faim, mais c'est peut etre parce que je ne mange pas assez à midi ?
Si je mange un plat de pates à midi avec une viande pour bien me caler c'est bien ou c'est trop gras ??
LizanaNails
Membre Populaire
houla oui en effet lol mais dis toi qu'elle se passe mieux que la 1ière
Moi je ,e voudrai pas trop grossir mais il est hors de question que je fasse un régime!!!ma vie est un régime alors enceinte hors de question!!!lol
lol qu'est ce que tu veux dire avec "ma vie est un régime" ? que tu en fais beaucoup ?
Oui ça se passe carrement mieux même si je me plains beaucoup (je sais je suis chiante
) Aprés si t'as la bonne formule pour perdre et avec de la gym ou quoi y'a moyen de bien reperdre je trouve mais pareil ça depend d'une femme à l'autre ! !