Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
- Auteur de la discussion ptitange0501
- Date de début
ptitange0501
nouvelle vie meme régime <3
lina2610 a dit:
Kikou un conseil commence kan t vmt motiver
valy67
vivre au jour le jour
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
kikoo,
ce matin le même poids qu'hier, mais gros écarts hier après 16h, donc heureuse de n'avoir pas pris. ojd et demain midi c'est à fond régime motivée sans écart. et demain soir c'est libre et ça tombe bien je suis invitée.
Bon pour tenir je vais denouveau m'acheter des cachets coupe-faim, j'en ais plus depuis mercredi et j'ai faim et du mal à tenir entre les repas. Et avec les coupe-faim j'ai pas faim.
Bonne journée et bonne perte.
kikoo,
ce matin le même poids qu'hier, mais gros écarts hier après 16h, donc heureuse de n'avoir pas pris. ojd et demain midi c'est à fond régime motivée sans écart. et demain soir c'est libre et ça tombe bien je suis invitée.
Bon pour tenir je vais denouveau m'acheter des cachets coupe-faim, j'en ais plus depuis mercredi et j'ai faim et du mal à tenir entre les repas. Et avec les coupe-faim j'ai pas faim.
Bonne journée et bonne perte.
ptitange0501
nouvelle vie meme régime <3
valy67 a dit:
Aie aie aie LOL je voi ke tu fai pa mal d' écart mdr
valy67
vivre au jour le jour
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
kikoo les filles,
-100grs ce matin, yesss je passe en-dessous des 75 encore un petit effort jusqu'à 69.
Bon ce soir je suis invitée à un anniv, il va y avoir dessert, apéro et repas , alcool pas de pb car j'en consomme pas du tout, je suis adepte du coca. J'espère qu'il va y avoir barbecue, ce sera plus facile à gérer. Car moi je fais barbecue à midi, mes steak hâchés et des salades avec vinaigrette allégée bien sûr.
Ca va vs les filles??
kikoo les filles,
-100grs ce matin, yesss je passe en-dessous des 75 encore un petit effort jusqu'à 69.
Bon ce soir je suis invitée à un anniv, il va y avoir dessert, apéro et repas , alcool pas de pb car j'en consomme pas du tout, je suis adepte du coca. J'espère qu'il va y avoir barbecue, ce sera plus facile à gérer. Car moi je fais barbecue à midi, mes steak hâchés et des salades avec vinaigrette allégée bien sûr.
Ca va vs les filles??
ptitange0501
nouvelle vie meme régime <3
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
jspr que tu ne boira pas un verre :30-niceeyes::holiday:
moi aussi je suis extrement gourmande, mais je me disais que ce n'était que deux semaine, pr me donner un tournant dans ma vie, c'est ce qui c'est passé , donc trés contente et fiere de n'avoir fais aucun écart, je me sens tellement mieux aujourd'hui, et maintenant je commence le STARVAC
bvoo par contre le coca est interdi pr le repas libre, juste de l'eau
jspr que tu ne boira pas un verre :30-niceeyes::holiday:
ptitange0501
nouvelle vie meme régime <3
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
moi en tout cas, j'avais perdu 2k en uen semaine, et la j'ai u un weekend du tonnerre, feria et cramaillere donc , je me pese pas mdrrr
moi en tout cas, j'avais perdu 2k en uen semaine, et la j'ai u un weekend du tonnerre, feria et cramaillere donc , je me pese pas mdrrr
ptitange0501
nouvelle vie meme régime <3
alisonsan a dit:
18
ptitange0501
nouvelle vie meme régime <3
alisonsan a dit:
Je suis parti de 95 kilo
après de gros soucis pour 1m69 la je fait 78kilo mol objectif est de 70
ptitange0501
nouvelle vie meme régime <3
alisonsan a dit:
D' ailleurs g poster dans ces dernière pages des foto avan et après pour prouver
elif57
Membre récent
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
Coucou les filles jvais me lancer, lundi c parti, fini le coca et les bonne chose, sa va etre dur dur mais bon... Dit Petitange je viens de voir t foto, en 1er je te félicite et j'aurais une petite question on a déja du te la poser, je voulais savoir en combien de temps tu as perdu se poids et si tu fessait une activité physique en même temps???
Coucou les filles jvais me lancer, lundi c parti, fini le coca et les bonne chose, sa va etre dur dur mais bon... Dit Petitange je viens de voir t foto, en 1er je te félicite et j'aurais une petite question on a déja du te la poser, je voulais savoir en combien de temps tu as perdu se poids et si tu fessait une activité physique en même temps???
Lilibulles
Membre récent
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
Coucou les filles,
Moi je reprends le régime maintenant sinon si j'attends encore une semaine je vais me retaper la zone rouge et vais plus rien perdre!
Juju pour les photos mon homme est en pleins tris dès qu'il a fini je m'affiche lol!
J'espère que vous allez toutes bien
Gros biyoux les poulettes!
Coucou les filles,
Moi je reprends le régime maintenant sinon si j'attends encore une semaine je vais me retaper la zone rouge et vais plus rien perdre!
Juju pour les photos mon homme est en pleins tris dès qu'il a fini je m'affiche lol!
J'espère que vous allez toutes bien
Gros biyoux les poulettes!
Lilibulles
Membre récent
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
Coucou Elfi,
Pour ma part je n'aime pas le café, ca me fais vomir, alors je me fais un chocolat chaud, sans abuser sur le chocolat et sans rajouter de sucre bien entendu!
Bon courage pour ta semaine de régime!
biyoux.
Lili.
Coucou Elfi,
Pour ma part je n'aime pas le café, ca me fais vomir, alors je me fais un chocolat chaud, sans abuser sur le chocolat et sans rajouter de sucre bien entendu!
Bon courage pour ta semaine de régime!
biyoux.
Lili.
Beanails
1er prix au 9e défi debutantes confirmées
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
salut les filles,
moi je le commence demain, je sais k'on dois commencer un lundi mais bon...
je viens deja de perdre 12kg avec des regimes a ma façon mais je craque souvent,il me reste 3kg a perdre et si je peux perdre plus vais pas me gener lol
par contre j'aimerais savoir kelke petites choses
je ne bois pas de café surtout le matin je dejeune pas ni rien donc...
est ce k'un chocolat chaud ou froid c'est bon style cecemel lol
je ne mange pas de poisson non plus par koi je pourrais le remplacer?
et la salade sans sauce oufffff non merci mais je pensais une petite vinaigrette style moutarde,vinaigre,oignon c'est bon ou pas??
par contre avec tous ses oeufs je sans ke mon foie va souffir
ainsi ke les intestins avec la salade
mais bon si je tiens les 15 jours je me dis k'apres je serais enfin tranquille
j'espere ke mon message ne va etre invisible comme ceux ke j'ai deja posté ici
merci et bonne m**** pour votre regime
salut les filles,
moi je le commence demain, je sais k'on dois commencer un lundi mais bon...
je viens deja de perdre 12kg avec des regimes a ma façon mais je craque souvent,il me reste 3kg a perdre et si je peux perdre plus vais pas me gener lol
par contre j'aimerais savoir kelke petites choses
je ne bois pas de café surtout le matin je dejeune pas ni rien donc...
est ce k'un chocolat chaud ou froid c'est bon style cecemel lol
je ne mange pas de poisson non plus par koi je pourrais le remplacer?
et la salade sans sauce oufffff non merci mais je pensais une petite vinaigrette style moutarde,vinaigre,oignon c'est bon ou pas??
par contre avec tous ses oeufs je sans ke mon foie va souffir
ainsi ke les intestins avec la salade
mais bon si je tiens les 15 jours je me dis k'apres je serais enfin tranquille
j'espere ke mon message ne va etre invisible comme ceux ke j'ai deja posté ici
merci et bonne m**** pour votre regime
Fairy Nails
Membre récent
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
Ca fait beaucoup de choses!!! Je pense que ce régime n'est pas trop adapté pour toi, mais si tu n'as que 3 kilos à perdre, je pense que tu peux le faire à ta sauce.
salut les filles,
moi je le commence demain, je sais k'on dois commencer un lundi mais bon...
je viens deja de perdre 12kg avec des regimes a ma façon mais je craque souvent,il me reste 3kg a perdre et si je peux perdre plus vais pas me gener lol
par contre j'aimerais savoir kelke petites choses
je ne bois pas de café surtout le matin je dejeune pas ni rien donc...
est ce k'un chocolat chaud ou froid c'est bon style cecemel lol
je ne mange pas de poisson non plus par koi je pourrais le remplacer?
et la salade sans sauce oufffff non merci mais je pensais une petite vinaigrette style moutarde,vinaigre,oignon c'est bon ou pas??
par contre avec tous ses oeufs je sans ke mon foie va souffir
ainsi ke les intestins avec la salade
mais bon si je tiens les 15 jours je me dis k'apres je serais enfin tranquille
j'espere ke mon message ne va etre invisible comme ceux ke j'ai deja posté ici
merci et bonne m**** pour votre regime
Ca fait beaucoup de choses!!! Je pense que ce régime n'est pas trop adapté pour toi, mais si tu n'as que 3 kilos à perdre, je pense que tu peux le faire à ta sauce.