Petit régime avant l'été !! Qui marche je vous assure !
- Auteur de la discussion mimissLN
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Lil'Prisc
Nouveau Membre
Re : Petit régime avant l'été !! Qui marche je vous assure !
Oui moi aussi j'ai 6 kilo à perdre mais surtout le truc qu'il ne faut pas que j'oublie c'est la MUSCULATION !!! aaarrgghhh !! ce fessier!! up up !! plus haut le fessier!!! c'est dduurrr!!
Bon sinon pour midi c'était pas diététique ( petite portion de pate bolognaise) mais s'aurai pu être pire si la queu au McDrive n'avait pas été aussi longue.... ça m'a remis dans le droit chemin!!!! héhé de peu de peu!!
Oui moi aussi j'ai 6 kilo à perdre mais surtout le truc qu'il ne faut pas que j'oublie c'est la MUSCULATION !!! aaarrgghhh !! ce fessier!! up up !! plus haut le fessier!!! c'est dduurrr!!
Bon sinon pour midi c'était pas diététique ( petite portion de pate bolognaise) mais s'aurai pu être pire si la queu au McDrive n'avait pas été aussi longue.... ça m'a remis dans le droit chemin!!!! héhé de peu de peu!!
stefy421
Éprouvée
Re : Petit régime avant l'été !! Qui marche je vous assure !
Salut les filles,
je n'ai jamais répondu à ce post car je ne voulais pas juger, mais j'étais un peu sceptique quand même.
Hier j'ai profité d'une visite chez mon médecin pour lui en parler et savoir ce qu'il en pensait.
Conclusion, il m'a dit que ce régime marchait bien, mais qu'il est prescrit à des personnes en surpoids important (obésité) et dans un cadre strict.
Il m'a bien dit qu'une perte de poids de cet ordre (5 à 7 kg) est dangereuse pour la santé, il est conseillé de ne perdre que 3kg maximum par mois.
En plus, il pense qu'après ce régime il est quasiment obligatoire de reprendre les kg perdus, car en remettant des portions de protéines animales, fatalement, le corps va restocker des graisses. Et bien entendu, il est dangereux de supprimer ces protéines!!
Je vais donc éviter de régime, de toute façon, rien ne vaut une alimentation équilibrée, et l'exercice physique (plus facile à dire qu'à faire.....mais bon).
Salut les filles,
je n'ai jamais répondu à ce post car je ne voulais pas juger, mais j'étais un peu sceptique quand même.
Hier j'ai profité d'une visite chez mon médecin pour lui en parler et savoir ce qu'il en pensait.
Conclusion, il m'a dit que ce régime marchait bien, mais qu'il est prescrit à des personnes en surpoids important (obésité) et dans un cadre strict.
Il m'a bien dit qu'une perte de poids de cet ordre (5 à 7 kg) est dangereuse pour la santé, il est conseillé de ne perdre que 3kg maximum par mois.
En plus, il pense qu'après ce régime il est quasiment obligatoire de reprendre les kg perdus, car en remettant des portions de protéines animales, fatalement, le corps va restocker des graisses. Et bien entendu, il est dangereux de supprimer ces protéines!!
Je vais donc éviter de régime, de toute façon, rien ne vaut une alimentation équilibrée, et l'exercice physique (plus facile à dire qu'à faire.....mais bon).
Lil'Prisc
Nouveau Membre
Re : Petit régime avant l'été !! Qui marche je vous assure !
Les avis divergent toujours même chez les médecins... Mais je pense que tu as raisons c'est pas recommandé, maintenant aprés ma grossesse j'ai perdu 16 kilos en 2 mois et je ne les ai jamais repris!! Le métabolisme y fait beaucoup!! Le sport encore plus!! Maintenant je pense q'un régime d'une semaine et aprés une reprise progressive n'est pas dangereux, mais pas recommandé en général!!
Bon en tous cas c'est sûre, je reprends mon vélo pour aller au boulot! il fait beau!!!
Les avis divergent toujours même chez les médecins... Mais je pense que tu as raisons c'est pas recommandé, maintenant aprés ma grossesse j'ai perdu 16 kilos en 2 mois et je ne les ai jamais repris!! Le métabolisme y fait beaucoup!! Le sport encore plus!! Maintenant je pense q'un régime d'une semaine et aprés une reprise progressive n'est pas dangereux, mais pas recommandé en général!!
Bon en tous cas c'est sûre, je reprends mon vélo pour aller au boulot! il fait beau!!!
jiji
Elle a planté sa toile de tente dans un petit coin
Re : Petit régime avant l'été !! Qui marche je vous assure !
Et voici quelques nouvelles .....:drunk:
Euh aujourd'hui complètement zappé le truc....:whistle:
Pas à la maison durant une bonne partie de la journée......
Pas déjeuner ....
uin:
Diner = une petite quiche lorraine et une petite salée au fromage avec salade....:whistle:
Ce soir je mangerai de la soouuuupppppeeeeeeee !!!!:wink2:
Dur dur quand même, il faudrait vraiment préparer un jour à l'avance ce qu'on doit manger le lendemain....
Par contre perte de poids depuis le premier jour = 2 kg !!!!
:drunk:En résumé je suis assez contente même si la perte n'est pas de 5 ou 7 kg, à vrai dire je préfère même.
:wink2:Allez les filles on s'encourage....toute petite perte de poids est déjà une grande victoire.:wub:
Ah oui, hier soir 6 km 500 de marche......ca aide pour éviter l'armoire ou se trouve le bon chocolat:frag_facile:
Bonne chance à toutes :wink2:
Et voici quelques nouvelles .....:drunk:
Euh aujourd'hui complètement zappé le truc....:whistle:
Pas à la maison durant une bonne partie de la journée......
Pas déjeuner ....
uin: Diner = une petite quiche lorraine et une petite salée au fromage avec salade....:whistle:
Ce soir je mangerai de la soouuuupppppeeeeeeee !!!!:wink2:
Dur dur quand même, il faudrait vraiment préparer un jour à l'avance ce qu'on doit manger le lendemain....
Par contre perte de poids depuis le premier jour = 2 kg !!!!
:drunk:En résumé je suis assez contente même si la perte n'est pas de 5 ou 7 kg, à vrai dire je préfère même.
:wink2:Allez les filles on s'encourage....toute petite perte de poids est déjà une grande victoire.:wub:
Ah oui, hier soir 6 km 500 de marche......ca aide pour éviter l'armoire ou se trouve le bon chocolat:frag_facile:
Bonne chance à toutes :wink2:
titine nail's
Nouveau Membre
Re : Petit régime avant l'été !! Qui marche je vous assure !
Je vais essayer après un régime Dukan, ou j'ai perdu 22 KG... Il m'en reste encore mais je n'y arriver plus
Merci pour ce régime, bisous
Je vais essayer après un régime Dukan, ou j'ai perdu 22 KG... Il m'en reste encore mais je n'y arriver plus
Merci pour ce régime, bisous
JoOoana
Nouveau Membre
Re : Petit régime avant l'été !! Qui marche je vous assure !
Un peu dur de savoir si cette soupe est bonne pour la santé...? si on reprend aussi vite que l'on a perdu...? Plusieurs avis... Mais comme il a été dis, qui ne tente rien n'a rien!
Mais je vais essayer! Je file ce soir acheter tout ca et je vous tiens au courant!!
Un peu dur de savoir si cette soupe est bonne pour la santé...? si on reprend aussi vite que l'on a perdu...? Plusieurs avis... Mais comme il a été dis, qui ne tente rien n'a rien!
Mais je vais essayer! Je file ce soir acheter tout ca et je vous tiens au courant!!
Lilibulles
Membre récent
Re : Petit régime avant l'été !! Qui marche je vous assure !
Oula bien tentent se régime, car le régime dukan j'en est vraiment mare, il m'as coupé l'envie de manger, je déjeune le matin et ne remange que le soir! OUI je sais, c'est pas bien, c'est pour ca que je veux changer de régime, et puis je peu bien tenter ce régime pendant une semaine!
Je vous tiens au courant dès que je commence et des résulats au jour le jour!
Oula bien tentent se régime, car le régime dukan j'en est vraiment mare, il m'as coupé l'envie de manger, je déjeune le matin et ne remange que le soir! OUI je sais, c'est pas bien, c'est pour ca que je veux changer de régime, et puis je peu bien tenter ce régime pendant une semaine!
Je vous tiens au courant dès que je commence et des résulats au jour le jour!
JoOoana
Nouveau Membre
Re : Petit régime avant l'été !! Qui marche je vous assure !
Bonjour tout le monde!
Bon moi je l'ai commencé mercredi ce pitit régime! Il est facile à suivre.. Mais bon ce week end je n'ai pas du tout été sérieuse... Repas de famille tout le we... :s
Juste pour vous donner une tite idée, depuis mercredi j'ai perdu 3 kilos...
Donc il marche très bien..;
Je recommence aujourd'hui plus sérieusement. Je vous tiens au courant...
Bisous & Bounne Journée à tous!!
Bonjour tout le monde!
Bon moi je l'ai commencé mercredi ce pitit régime! Il est facile à suivre.. Mais bon ce week end je n'ai pas du tout été sérieuse... Repas de famille tout le we... :s
Juste pour vous donner une tite idée, depuis mercredi j'ai perdu 3 kilos...
Donc il marche très bien..;
Je recommence aujourd'hui plus sérieusement. Je vous tiens au courant...
Bisous & Bounne Journée à tous!!
audecoiffure56
Nouveau Membre
Re : Petit régime avant l'été !! Qui marche je vous assure !
ba moi jai fai un regime il y a 4ans jai perdu 14kg en 3,4mois je faisai 1m70 pour 72 kg et je suis desendu a 58kg je mageai que des fruits et legumes arrivé au poid idieal jai arété jai remangé a ma faim et je n'est jamais repris mon poids d'avant
ba moi jai fai un regime il y a 4ans jai perdu 14kg en 3,4mois je faisai 1m70 pour 72 kg et je suis desendu a 58kg je mageai que des fruits et legumes arrivé au poid idieal jai arété jai remangé a ma faim et je n'est jamais repris mon poids d'avant
Re : Petit régime avant l'été !! Qui marche je vous assure !
je vais essayer de commencer demain aussi!! peut etre pas un comme ca mais bien me restreindre en tout cas! faut que je perds quelques saletés de kilos!!
je vais essayer de commencer demain aussi!! peut etre pas un comme ca mais bien me restreindre en tout cas! faut que je perds quelques saletés de kilos!!
C
camillemaeva
Guest
Re : Petit régime avant l'été !! Qui marche je vous assure !
les filles j'ai commencé ce matin je vous dirai
les filles j'ai commencé ce matin je vous dirai
M
MleBeauty
Guest
Re : Petit régime avant l'été !! Qui marche je vous assure !
génial c'est ce que je recherchais perdre 5 kilos avant l'été assez rapidement ! je vais le faire !
génial c'est ce que je recherchais perdre 5 kilos avant l'été assez rapidement ! je vais le faire !