Régime Scarsdale 8-10 kilos en moins en 14 jours

[Mo08]

ici c'est plancha sans matière grasse ou au four sur grill

J'ai un four à gaz qui ne fait pas le grill, si je le cuit avec de l'huile d'olive et qu'en suite j'eponge le surplus de graisse vous pensez que c'est bon ?

 

[anesidora]

a ta place je ferais à la poele et si tu as peur que ça adhere je prendrais un peu d'huile d'olive que j'etalerais avec un sopalin

 

[Mo08]

a ta place je ferais à la poele et si tu as peur que ça adhere je prendrais un peu d'huile d'olive que j'etalerais avec un sopalin

Merci c'est ce que je pensais faire, j'irais faire les courses cet aprem pour me lancée demain. Sa pose pas soucis si je commence avec le repas du mardi ou bien je commence le repas du lundi le mardi ? Mdrrr pas très claire ce que je viens de dire

 

[anesidora]

moi j'ai comencé un mardi soir donc j'ai pris le repas du mardi soir pour ne pas m'emmêler les pinceaux

 

[anesidora]

MoO8 regarde sur mon blog je met mes repas jour apres jour

 

[Yna]

Anesidora tu peut mettre le lien de ton blog stp?

 

[anesidora]

voilà http://anesidoramiss.canalblog.com/

 

[biche]

Coucou biche alors dit moi combien tu as perdu???

j ai perdu 2.5kg en 1 semaine j espere que ca seras autant pour la semaine suivante

 

[Yna]

Merciiiii j irai faire un tour dans la journée !! Bisous les filles et bon courage. Wiiroo jsui contente de t avoir di pour le regime de elif sa paye ;-) felicitatioon a tte celle qui perdent je vous suis !!! Bisous

 

[Mo08]

Je viens de faire le tour de ton blog, rholala ton thermomix sa me fait de l'oeil mais 1000 € heum non merci mdrrr

 

[Mo08]

Moi par contre je serais pas vous dire combien je perdrai car j'ai pas de balance, enfaite je m'enfou de connaitre mon poid, tant que je me sens bien dans ma peau ça me vas, mais je suis restée beaucoup à la maison a manger des crasses et j'ai prise du poid. Bon j'ai pas 10 kg à perdre non plus donc je pense que ma perte de poid sera pas aussi flagrante que les votre

 

[anesidora]

le principal c'est comment tu te sent dans ton corps et pour le thermomix on me l'a offert sinon je ne l'aurais pas acheté

 

[anesidora]

y a t'il des adeptes du MacDo ?

 

[biche]

oui moi!!!! et toi??

 

[anesidora]

une fois de temps en temps mais cheri adore lol je viens de trouver un site pour calculer les calories je les rajouté à mon blog http://www.facebook.com/l.php?u=htt...QFJbcu_AQHXdGOVdbm9MWGCsX0Fzmz5UIsVs_Z2vsMGnQ

 

[WiiiRooo]

Bonjour à toutes
Merci a vous, ce matin j'ai même dépassé les 3kg de perte donc encore mieux et franchement ça me motive à continuer !!
Merci ma yna chérie de m'avoir conseillée ce régime, je vais bientôt pouvoir rentrer dans ma robe taille 38 hihi
Moi je ne mange presque jamais de pain bien que j'ai acheté un pain complet et deux fois dans la semaine j'ai fais le repas de substitution.
Je garde ces mêmes bases pour ma deuxième semaine.
Bon courage à toutes !! Bisous

 

[anesidora]

c'est le dernier lien

 

[anesidora]

super wiiirooo

 

[biche]

je suis adepte mais jen mange tres raremement car je sais que c est blindé de calorie, mais cheri aime encore plus que moi, je suis toutt le temps obligé de le résonné

 

[anesidora]

lol moi il m'a dit que pas de macdo pour lui aussi ,tant que je fais le regime il me soutient c'est encourageant