Regime Dukan, miracle?

[LizanaNails]

Re : Qui connait le regime Dukan

Je les ai eue en magasin bio-dietetique C'est un complement alimentaire tout simplement.

Le composant est connu puisque referencé par wikipedia : Carnitine - Wikipédia

 

[sabrina7]

Re : Qui connait le regime Dukan

Hello non tu le peux pas !!! Normalement c'est 5 jours max phase d'attaque (à confirmer) et ensuite tu alterne 5pp/5pl 3pp/3pl 2pp/2pl ou 1pp/1pl mais surtout jamais plus de 5 pp et jamais plus de pp que pl. Le sens inverse oui !

En tout cas moi ce matin encore -300 gr donc -7 kg de perdu

la période d'attque peut durer 10 jours ! maximum.

mais faut remplir le questionnaire sur le site pour savoir combien de temsp on doit la faire

et bravo pour ta perte !

tu perds rapidement

 

[LizanaNails]

Re : Qui connait le regime Dukan

Oui je suis inscrite sur le site et j'ai même payée mais il m'avait dit 5 jours alors que ça me fait 25 kg à perdre donc 10 jours surement pour les 40 kg et plus non ?

Felicitation à toi aussi !

 

[sabrina7]

Re : Qui connait le regime Dukan

moi je devais le faire 7 jours je crois.
j'avais 26kg à perdre

j'ai fais 10 jours d'attaque quand meme

 

[LizanaNails]

Re : Qui connait le regime Dukan

J'aurais aimée faire de même

 

[Mèv]

Re : Qui connait le regime Dukan

J'aurais aimée faire de même

Félicitations Danahora, tu assures!!! :clap3::clap3::clap3:

grooooooooooos bisous

 

[katerine]

Re : Qui connait le regime Dukan

moi j'ai perdu 21 kilos et le régime est trés bien tu ne peine pas tu n'a pas fain tu n'est pas fatigué et si tu suis bien aprés tu ne reprend pas :eat1: Bon courage

 

[LizanaNails]

Re : Qui connait le regime Dukan

Merci Mèv =)))))

Félicitation Katerine aussi !

Ce matin -700 gr par rapport à hier j'en suis donc à 7,7 kg de perdu en 23 jours

 

[LizanaNails]

Re : Qui connait le regime Dukan

-1,1 ce matin pour moi donc -8,8 au total

 

[Mèv]

Re : Qui connait le regime Dukan

-1,1 ce matin pour moi donc -8,8 au total

Impressionnant vraiment!

 

[LizanaNails]

Re : Qui connait le regime Dukan

Ouiii mais c'est parceque je suis en phase pp sinon en pl je stagne. Je finis la pp dans 2 jours

 

[nassimat]

Re : Qui connait le regime Dukan

Ouiii mais c'est parceque je suis en phase pp sinon en pl je stagne. Je finis la pp dans 2 jours [/quo
pendant la période de PP tu maigris plus que la période de PL ou alors il n'y a aucun résultat pour la période PL

 

[LizanaNails]

Re : Qui connait le regime Dukan

aucun resultat pour la pl enfait pendant 5 jours je suis stable et je reperds en pp

 

[Mèv]

Re : Qui connait le regime Dukan

aucun resultat pour la pl enfait pendant 5 jours je suis stable et je reperds en pp

J'ai rien à faire dans ce post :laugh: mais je te rends visite; aujourd'hui je suis à -6,100kg :smile: C'est cool hein?

Bisous ma jolie Dana

 

[LizanaNails]

Re : Qui connait le regime Dukan

waaaaou super tu dois etre contente!!!!

 

[Mèv]

Re : Qui connait le regime Dukan

waaaaou super tu dois etre contente!!!!

ouiii et le médecin m'a dit que c'était très bien. C'est motivant franchement! En plus la semaine dernière je me suis offert un grooooos mac Do :frag_facile:

 

[LizanaNails]

Re : Qui connait le regime Dukan

roooooh et tu as pas repris aprés? Tu tiens le coup alors sans contraintes ?

 

[nayahson97]

Re : Qui connait le regime Dukan

par contre les filles pour moi c'est la catadepuis que j'ai commencé mon stage en entreprise(boulangerie pâtisserie )c'est le chaos total j'arrive pas à suivre mon régime avec toutes les tentations qui vont avec,galette des rois frangipane,pains au chocolat,croissants,macarons etc... j'ai beau dire que je me remets dans la cadence mais rien n'y fait je suis tentée par toutes ses pâtisseries devant mes yeux sniff à l'aide:10-sad::10-sad:

 

[LizanaNails]

Re : Qui connait le regime Dukan

Ouille Nayahson il faut absolument que tu tiennes le coup en plus tu étais bien partie et imagine que si tu craques tu va tout reprendre obligatoirement plus quelques kg en plus !!!

 

[Mèv]

Re : Qui connait le regime Dukan

roooooh et tu as pas repris aprés? Tu tiens le coup alors sans contraintes ?

Non, je n'ai pas repris. La contrainte c'est de respecter le nombre de points autorisés, sinon j'ai droit à tout.

par contre les filles pour moi c'est la catadepuis que j'ai commencé mon stage en entreprise(boulangerie pâtisserie )c'est le chaos total j'arrive pas à suivre mon régime avec toutes les tentations qui vont avec,galette des rois frangipane,pains au chocolat,croissants,macarons etc... j'ai beau dire que je me remets dans la cadence mais rien n'y fait je suis tentée par toutes ses pâtisseries devant mes yeux sniff à l'aide:10-sad::10-sad:

Oh là là!!! ça c'est vraiment dur!!

Quand as-tu commencé ton nouvel emploi?